最新プログラム UBOUND!

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オアシス多摩川に導入!他に類を見ない1人用トランポリンを使用した画期的なグループエクササイズプログラムをご用意しております。

■UBOUND
不安定なトランポリンの弾力面で行うエクササイズは、心肺機能や体幹(コア)、下半身の筋力を効率的に向上させることができ、その動きはシンプルかつダイナミック・エアロビック・アネロビックな要素を組み合わせたプログラムです。

■トランポリンのポイント
・集中できる環境
・効果的なカロリー消費
・関節への負担軽減
・無重力体験
・初めての方でも安心

[youtube=https://www.youtube.com/watch?v=u3PDaOtzvXU&feature=youtu.be]

■主な目的
・ダイエット
・脂肪燃焼
・ボディメイク
・健康維持増進
初めての方でも楽しくご参加いただけるクラスです。

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