新エクササイズ「暗闇プログラム」

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話題の新エクササイズ「暗闇プログラム」を狭山24Plusでも導入しました。複数のプログラムをご用意しておりますので新感覚エクササイズをぜひお試しください。

「暗闇」×「音楽」

スタジオは暗闇で落ち着いた雰囲気で人目も気にならず、音楽を聞きながらエクササイズに集中することができるように変わります。楽しみにお待ちください。

自分だけの世界に浸れる非日常空間

暗いスタジオの中で音楽に合わせて思いっきり身体を動かす。そんな非日常的な時間と空間がここにあります。暗闇なので集中力が高まり、自身の身体としっかり向き合う事ができ、さらに照明と音楽とインストラクターが気分を最大限に盛り上げます。周りを気にせず自分だけの世界を楽しみましょう。

初めての方でも楽しめる様々なプログラム

初めての方でも安心して楽しめる15分〜の暗闇ショートプログラムをご用意。ダンスエクササイズや格闘技プログラムなど心肺機能向上や脂肪燃焼、ストレス発散に効果的なレッスンはもちろん、体幹トレーニングやボディメイクに特化したレッスンも数多くご用意しております。

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