ダイエットに効果的なサービスがある!

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東急スポーツオアシスでは、効果的に痩せたいあなたにぴったりのサービスがあります。運動をしながら健康的にリバウンドをしないカラダ作りを目指します。

ダイエットプログラム「シェイプナビ」

運動と食事習慣でつくる、ノーリバウンド・ボディ!それがオアシスの「シェイプナビ」です。
■シェイプナビの「特徴」
・ダイエットのプロが監修
・1対1で担当トレーナーがナビゲート
・普段の食事を見直します
・ジムと日常生活での運動方法を見直します
・無理のないペースで始められます
・目標達成をサポートする教材も付いています
■料金
<2週間コース>
回数:3回
会員料金:20,520円
非会員料金:25,920円
※その他、期間により金額が変わります。
※お得なペア割もご用意しております。
詳しくはこちらのページもご確認ください。

マンツーマンで総合的なサポートを行う「パーソナルトレーニング」

■パーソナルサービスの「4つの特徴」
・人気のプログラム
「シェイプアップ」はもちろんのこと、「肩こりや腰痛を予防したい」、「姿勢を良くしたい」、「ゴルフの飛距離を伸ばしたい」などで、年間に累計6万人以上の方がご利用されている人気プログラムです。
・初めてでも安心
マンツーマンで個別にお客様の身体や体力、目的にあったプログラムを提供いたします
・トレーナーを選べる
トレーナーの性別、相談したい内容に応じて、お客様が自由に選択できます。
・スケジュールを選べる
お客様のライフスタイルやご都合に合わせて日時を選んでいただけます。

■お申込み方法・料金
・店舗フロントにてお申込みください。
・店舗、トレーナーにより料金が異なりますので、店舗、または店舗ページでご確認ください。

※陸上のトレーニングだけでなく、水中で行うトレーニングもご用意しております。
詳しくはこちらのページもご確認ください。

フィットネスクラブで始める「加圧トレーニング」

加圧トレーニングは上肢や下肢の付け根を過度に血流制限することにより、低負荷のレジスタンス運動でも高負荷と同様の効果が、より短期間・短時間で得られます。
■フィットネスクラブで加圧トレーニングをされている方には「理由」がある理由
・忙しいあなたに最適なサービス
「手ぶら」で通える便利なサービスで、忙しい毎日の合間にサッと運動できるようにあなたを応援します。
・加圧トレーニング以外も楽しめる
「加圧」以外のエクササイズプログラムも自由に楽しめ、運動効果をより高めたいあなたをサポートします。
・加圧トレーニング後の楽しみ
しっかりと運動した後のカラダのケアも大切です。心身のリカバリーをサポートいたします。

■お申込み方法・料金
・店舗フロントにてお申込みください。
・店舗により料金が異なりますので、店舗、または店舗ページでご確認ください。
※詳しくはこちらのページもご確認ください。

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