ご自宅にBikeをお持ちの方は今すぐ参加可能!

「WEBGYM LIVE」第1弾はBIKE Program
今すぐ、生のレッスンを受けよう!

What you need iPad or iPhone & Bike

いつでも、どこでも、フィットネスクラブで実施中の生のプログラムに参加できるアプリ
「WEBGYM LIVE」
第1弾はBIKE Programのリリース!
臨場感溢れるプログラムと
個性の異なるインストラクター達が
あなたのワークアウトを応援します。

WEBGYM LIVE
臨場感溢れるLIVE LESSON

LIVE

フィットネスクラブのBIKE studioで
リアルタイムに実施されているプログラムを「いつでも、どこでも」参加可能!

Program


最高のモチベーションで行うためだけに作られた音楽と、インストラクターごとに違う目的のBIKE Programをご用意!
脂肪燃焼、体力向上、ストレス解消に非常に効果的なプログラムとなっています。

INSTRUCTOR & PROGRAM
プロのインストラクター達がリアルタイムで応援

Lower Shape

下半身引き締めに最適なクラス。
お尻、太もも、ふくらはぎの筋肉を最大限に使いシェイプアップを目指していきます。
低負荷の状態でのハイケイデンス(120-140)
高負荷の状態でのロウケイデンス(50-70)
を組み合わせることでバランスよく筋肉に刺激を与えていきます。

持続的に脚を使うことで理想のラインを手に入れましょう!

Yoshiより
「下半身に刺激を与えながら身体と気持ちを熱くさせ、私と一緒に目標を達成させましょう!」

Fun Bike

ダンスミュージックに合わせて楽しく体を動かしたい方にお勧めのクラス。
通常のバイクレッスンのポイントは抑えつつ、音楽を最大限に活用していきます。

思わず動き出してしまいたくなること間違いなし。
Shinobuが皆さんのやる気を後押しします!

Shinobuより
「一緒に楽しく笑顔でexerciseしましょう! No limit!Trust me!Keep on smiling!」

Basic Ride

初めてバイクレッスンに参加される方にお勧めのクラス。

基本的なフォームのポイント、負荷やケイデンス(回転数)の設定をインストラクターがわかりやすく解説します。
バイクレッスンの楽しさを、このレッスンから体験してみましょう。

Junより
「初心者から上級者まで一緒に楽しくトレーニングしましょう!Welcome to our lesson!」

Full Drive

持久力の向上や短期間で結果を出したい方にお勧めのクラス。

ハイケイデンス(100-130)の状態での素早い負荷の変更やポジションチェンジを織り交ぜることで、高い心拍数を維持していきます。
最も消費カロリーが高く、運動後も脂肪燃焼効果が持続します。

Ryoより
「最もハードなプログラムで、自身の限界にチャレンジしましょう!!準備はよいですか!?Ready Go!!」

coming soon

LIVE Schedule

LIVE Schedule


LIVEのスケジュールは毎月更新されます。

LIVE Scheduleはこちら

レッスン

レッスン

LIVEが終わった後のレッスンはいつでも受講可能。
他にも、ヨガやエアロビクスなど「WEBGYM」のレッスンも受講頂けます。

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プランについて

1ヶ月コース

月々1,950円で全てのレッスンが受け放題になります。
尚、1ヶ月コースをご契約された場合、初めの2週間は無料トライアルとなります。

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