スイミング
スイミングスクールは
年齢・季節を問わず楽しめる
ウォーターパワーが
あなたをサポート
水中では、「浮力」「抵抗」「水温」「水圧」の4つのウォーターパワーが、筋力アップ、リラクセーション、血液循環など様々な効果を期待できます。
シェイプアップに
効果的
水泳は、ゆっくりと長く続けやすい有酸素運動。さらには全身運動ですので、基礎代謝が上がり、燃焼効率の高いカラダづくりを期待できます。
フィットネスクラブなら
一年中水泳を楽しめる
冬場の運動不足解消や、夏場の「暑さ」が理由で水泳を始めた方も意外と多いんですよ！水泳後のリラックタイムが好きな方も多いようです。
説明・料金
| レッスン名 | 初級 |
| 内容・対象者 | 泳ぐ楽しさを知っていただきながら、水慣れ〜クロール・背泳ぎを段階的に習得していきます。お客様のペースに合わせ、基本練習を行っていきます。 |
| 曜日・時間 | 火曜 / 12:30-13:30 水曜 / 19:00-20:00 |
| 料金 | ■料金 週1回：8,800円(税込) ※重複受講割引について 同一クラブにおいてフィットネス会員とスクール会員にご登録いただいた場合割引がございます。 割引額はクラブにお問い合わせください。 |
| レッスン名 | 中級 |
| 内容・対象者 | 初級で学んだクロール・背泳ぎの更なる泳力向上をはかりながら、平泳ぎ・バタフライで25M完泳出来る様になる事を目指します。また、4泳法を泳げる楽しさを知っていただけます。 |
| 曜日・時間 | 水曜 / 12:30-13:30 土曜 / 19:00-20:00 |
| 料金 | ■料金 週1回：8,800円(税込) ※重複受講割引について 同一クラブにおいてフィットネス会員とスクール会員にご登録いただいた場合割引がございます。 割引額はクラブにお問い合わせください。 |