東急スポーツオアシス TOKYU OASIS 東急オアシス

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パーソナルサービスの4つの特徴

パーソナルサービスとはトレーナーがマンツーマンでトレーニングを提供するプログラムです。できるだけ短期間で結果を出したい方や、何から始めたらいいかわからない方にお勧めのサービスです。

  • 幅広い年代の方が
    受けられる

    幅広い年代の方が受けられる

    トレーニングの目的は人それぞれ。10代からご高齢の方まで目的に合わせてご利用いただけます。

  • 初めてでも安心

    初めてでも安心

    一人一人のレベルに合わせて専門トレーナが指導いたします。

  • トレーナーを選べる

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    トレーナーの性別、相談したい内容に応じて、お客様が自由に選択できます。

  • スケジュールを選べる

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    お客様のライフスタイルやご都合に合わせて日時を選んでいただけます。

パーソナルサービス一覧

シェイプナビ

シェイプナビ

リバウンドせず、体脂肪2キロを落とすオアシスのオリジナルダイエットプログラム

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シェイプナビ

体重のお悩みは、シェイプナビで全て解決

専属のトレーナーが、遺伝子検査の結果を元に、生活習慣や食習慣の見直しを実施いたします。今までのダイエットが本当にあっているのか疑問をもたれている方、毎回のリバウンドに悩まれている方、ダイエットを諦めてしまっている方、専属のトレーナーと一緒にダイエットの成功を目指しましょう!!

体重の最大効果
-10.2kg
体脂肪量の最大効果
-10.4kg
体脂肪率の最大効果
-12.4%
  • ※2018年5月~2019年5月までにシェイプナビ2ヶ月courseを受講された女性138名の各項目の最大値となります。
3つの特徴
  • シェイプナビシェイプナビ
    遺伝子検査

    遺伝子結果を見ながら、適切な食事・運動メニューをご提案していきます。

  • シェイプナビシェイプナビ
    マンツーマン

    正しいフォーム、効率的なエクササイズ方法を運動初心者にもわかりやすように丁寧にご案内いたします。

  • シェイプナビシェイプナビ
    アプリで管理

    エクササイズ内容や、食事の内容を専用アプリで記録します。記録された内容はトレーナーがチェックし評価・アドバイスいたします。

メニュー
メニュー 1ヶ月(5回) 2ヶ月(10回) 3ヶ月(15回)
オアシス会員様 ¥55,000 ¥88,000 ¥115,500
ビジター会員 ¥60,500 ¥99,000 ¥132,000
オアシス会員様
1ヶ月(5回) ¥55,000
2ヶ月(10回) ¥88,000
3ヶ月(15回) ¥115,500
ビジター会員
1ヶ月(5回) ¥60,500
2ヶ月(10回) ¥99,000
3ヶ月(15回) ¥132,000
  • ※ビジターはセッション日のみ施設利用可能です。
  • ※体重・筋肉量の測定は毎セッション時に行います。
  • ※表示価格は消費税率10%を適用しています。
お客様の声

20代女性 K・Hさん

体質が分かった為、無理なく食事制限できました。むくみにくくなり、身体が少し軽くなりました。友人に『やせた?』と言われてとても嬉しかったです。やらされた感が全くなく、楽しくダイエットできました。

30代女性 S・Hさん

自分でも気付かないうちに、固形物をあまり摂らない食生活になりがちだったことに気付かせてもらえた。以前よりもしっかり食べるようになったにも関わらず、体重・体脂肪は減って、骨格筋量は増えた!

30代女性 S・Kさん

自分のタイプがわかり、気をつけなければいけない食べ物を知れたのでよかった。このプログラムを実施して、減量できて気分が変わった。食生活等健康的になった。これからもっと筋肉をつけてよりキレイな身体作りをしたい。

50代女性 H・Mさん

身体の大きな変化と、心も同時に変わりました。オアシスに来るとテーマパークに来たみたいに楽しい気持ちになります。言ってくださる一言一言が良い意味で心に伝わり、私の頑張るもととなりました。

50代男性 J・Mさん

遺伝子検査は初めての体験で効率的にダイエットに取り組めた感がある。全ての目標値を達成することができた。引き続き、ジム通いし10年前の体型に戻して行きたい。

マッスルナビ

マッスルナビ

オアシスのオリジナルトレーニングプログラムが、あなたの理想のカラダへ導きます。

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マッスルナビ

効果的なトレーニングと食事を身につけることで、
魅力的なカラダ作りをサポートします。

トレーニングだけでは、筋肉は発達していきません。
トレーニングと食事、休養がそろう事で筋肉は発達していきます。
今まで自己流でトレーニングしてきた方、結果が出ずに悩んでこられた方、
このマッスルナビではあなたにぴったりのトレーニング習慣を提供いたします。

体重の最大効果
-5.4Kg
骨格筋量の最大効果
+1.8Kg
体脂肪率の最大効果
-5.7
  • ※2019年1月〜2019年10月までにマッスルナビ2ヶ月コースを受講された方22名の各項目の最大値となります。
3つの特徴
  • 遺伝子検査
    遺伝子検査

    遺伝子検査結果に合わせて、太りにくいたんぱく質の摂取方法をご案内します。

  • マンツーマン
    マンツーマン

    遺伝子結果を元に、あなたにあったたんぱく質の摂取方法の提案をしていきます。トレーナーと一緒にトレーニングすることで、今まで以上に筋肉に刺激を与え、筋肉の発達を促します。

  • アプリで管理
    アプリで管理

    専用アプリでは、トレーニング内容や、食事の内容を専用アプリで記録します。記録された内容はトレーナーがチェックし、評価・アドバイスいたします。

メニュー
メニュー 施術時間 1ヶ月(7回) 2ヶ月(14回) 3ヶ月(21回)
オアシス会員様 初回 60 55,000 88,000 115,500
2回目以降 45
ビジター会員 初回 60 60,500 99,000 132,000
2回目以降 45
オアシス会員様
施術時間 初回 60分
2回目以降 45分
1ヶ月(7回) 55,000
2ヶ月(14回) 88,000
3ヶ月(21回) 115,500
ビジター会員
施術時間 初回 60分
2回目以降 45分
1ヶ月(7回) 60,500
2ヶ月(14回) 99,000
3ヶ月(21回) 132,000
  • ※ビジターはセッション日のみ施設利用可能です。
  • ※体重・筋肉量の測定は毎セッション時に行います。
  • ※表示価格は消費税率10%を適用しています。
FAQ

遺伝子検査はどんな風に行いますか?

遺伝子検査は口腔粘膜を綿棒のようなもので採取します。綿棒の採取具で、口の中を10回程度こするだけですので、まったく痛みなど無く実施できます。

アプリは無料ですか?

アプリは無料でインストール出来ますが、マッスルナビを購入された方のみが利用可能なアプリになります。

期間中キャンセルするとどうなりますか?

実施期間中のキャンセルに対しての返金することは、出来ません。

継続すると、何か良いことがありますか?

継続することで、体型の維持や食事コントロール、トレーニングの習慣化につながります。もっと頑張りたい方や、体型を維持したい方のためにアフターフォローコースを準備しています。いつでもトレーナーは、お客様をバックアップします

おすすめトレーナー

  • 福田朝子 フクダアサコ

    福田朝子

    【加圧スタジオ body studio BEZEL(ベゼル)所属】※加圧専用スタジオにて加圧トレーニングを実施いたしております。楽しくをモットーに長く続けていけるメニューを提供しています。【取得資格】加圧トレーナー

  • 岡野祐太 オカノユウタ

    岡野祐太

    身体(姿勢)の調整・改善します。動きやすいエコな身体づくりします。痛み、こり、疲れにくい身体へ。その為にもキレイな姿勢をつくり、ムダな力(エネルギー)を使い過ぎない身体へ。いつでもどこでも気軽に声かけてください。【取得資格】全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー健康運動実践指導者PHI ピラティス マット1・2 インストラクター

トレーナー一覧

  • 則包晃哉 ノリカネコウヤ

    則包晃哉

    小1からサッカーを始め、高校でメンバーとして全国大会に出場。その後、トレーナーへ。もしあなたが体に対して不安があれば…(年齢を重ねていくごとに対して)(競技向上に対して)(姿勢の歪みに対して)など。不安を取り除き、”安心””幸せ”を手に入れませんか?全力でサポート致します。【取得資格】東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー柔道整復師日本赤十字救急法救急員

  • 今堀和真 イマホリカズマ

    今堀和真

    身体が変わる素晴らしさを経験したことがありますか?私は体が変わり人生が変わりました。痩せたい、痛みなく動きたい、筋肉を付けたい、そんな願いを一緒に叶えてみませんか?また、私はボディメイクの大会で入賞経験があり、自身の経験にもとづいた筋肥大、ボディメイク、減量方法を指導することができます。【取得資格】NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)PFT 日本コア協会ベーシックインストラクター 

  • 灘井玲子 ナダイレイコ

    灘井玲子

    3歳から水泳をはじめ、大学卒業まで続けてきました。近畿大会優勝、全国大会決勝進出、国体出場等の経験があります。得意種目は背泳ぎですが4泳法全て可能です。お客様の体の特徴やニーズに合わせて、水中での練習、日常のトレーニング等もお伝えしていきます。体の使い方を学び、楽しく健康に、また目標を達成する喜びを共有していきましょう。【取得資格】東急スポーツオアシス認定 アクアパーソナルトレーナーホームヘルパー2級赤十字ベーシックライフサポータースポーツ栄養プランナー

  • 浦埜真実 ウラノマミ

    浦埜真実

    ベビーコースから、大人コースまで幅広い年齢の方のご指導を担当させていただいてまいりました。選手コースでは、毎年全国大会への出場選手を排出してきました。また、マスターズコースへの指導経験も豊富です。アクアビクスでは、楽しく痩せることができるプログラムを組んできました。「痩せたよ」という嬉しいお声もたくさん頂きました。リハビリでは、お客様の辛い箇所が少しでも楽になるようにレッスンさせていただきました。このように様々なレッスンを担当してきましたので、どんなお悩みにもご対応させて頂くことができます。なん

  • 岸本裕樹 キシモトユウキ

    岸本裕樹

    【加圧スタジオ body studio BEZEL(ベゼル)所属】※加圧専用スタジオにて加圧トレーニングを実施いたしております。介護予防運動からトップアスリートのトレーニングまで指導しています。トレーニングが初めての方や、苦手な方にも楽しく続けて結果が出せるように一緒にやっていきましょう!【取得資格】加圧トレーナー

  • 山本晃広 ヤマモトアキヒロ

    山本晃広

    【加圧スタジオ body studio BEZEL(ベゼル)所属】お一人おひとりに合わせて、エクササイズを行う理由や注意点を、丁寧に分かりやすくご説明します。【取得資格】加圧トレーナーFMS/SMFAセミナー修了者NASM(全米スポーツ医学協会)認定PES

  • 早川啓史 ハヤカワケイジ

    早川啓史

    【加圧スタジオ body studio BEZEL(ベゼル)所属】トレーニングをする事で身体は元気に、気持ちは前向きになる事が実感出来ると思います。初心者の方、運動が苦手な方無理なく楽しく続けられるよう一緒に頑張りましょう!【取得資格】加圧トレーナーNSCA-CPT

  • 福田朝子 フクダアサコ

    福田朝子

    【加圧スタジオ body studio BEZEL(ベゼル)所属】※加圧専用スタジオにて加圧トレーニングを実施いたしております。楽しくをモットーに長く続けていけるメニューを提供しています。【取得資格】加圧トレーナー

  • 坂口大二 サカグチダイジ

    坂口大二

    トレーニングというと「しんどい」「辛い」と思うかもしれません。しかし続けていく事で体が変化していき、「楽しい」と思えるはずです。ご自身の理想の体に少しでも近づける様、そしてトレーニングが「楽しい」と思えるまで私がお手伝いさせていただきます。【取得資格】東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー

  • 高橋光子 タカハシミツコ

    高橋光子

    丁寧な動きで抵抗の少ない泳ぎを目指しています。ゆっくり長く泳ぎましょう。・初心者の方:潜り、浮きからおよげるようになりましょう。・中級・上級の方:泳ぎのチェックをして、自己練習の時の意識するポイントと練習方法をお伝えします。自分の泳ぎの確認に是非どうぞ。【取得資格】水泳指導員競技役員FNCアクアパーソナルトレーナー

  • 川脇惇平 カワワキジュンペイ

    川脇惇平

    様々なフィットネスクラブで大人の水泳指導をしています。楽しく分かりやすく上手になれるようにサポートしていきます。

  • 可児雅昭 カニマサアキ

    可児雅昭

    2003年からパーソナルトレーナーとして活動しています。生涯健康な体であり続けたいと願う方へ、痛まない体、楽に動ける体になるための運動やストレッチなどをお伝えします。お客様の悩みや将来こうなっていたいなどの要望をお聞かせください。お客様のペースに合わせた最適な方法で導きます。【取得資格】一般社団法人モチベーションアカデミー認定フィットネスモチベーター

  • 岡野祐太 オカノユウタ

    岡野祐太

    身体(姿勢)の調整・改善します。動きやすいエコな身体づくりします。痛み、こり、疲れにくい身体へ。その為にもキレイな姿勢をつくり、ムダな力(エネルギー)を使い過ぎない身体へ。いつでもどこでも気軽に声かけてください。【取得資格】全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー健康運動実践指導者PHI ピラティス マット1・2 インストラクター

  • 古田美幸 フルタミユキ

    古田美幸

    インストラクターからパーソナルトレーナーになって10年になります。トレーニングで太らない身体、機能的な身体づくりをしています。私の目標は、今の身体を維持して後期高齢者になる事です。徒手医学、リハビリの勉強をする事で多くのお客様に受講して頂いております。あきらめないで一歩前に進みましょう。【取得資格】健康運動指導士

  • 西川智之 ニシカワトモユキ

    西川智之

    プロ選手でも素人でもどんな人でも体の構造は同じです。その体をどのくらい機能的に使えていますか?悪い使い方で運動するとケガにつながります。体の使い方を知って良く動ける体を作るトレーニングをしませんか?目標を明確にし、キレイな体と一緒に動ける体も作りましょう。【取得資格】柔道整復師鍼灸師NASM-PESFMS Level1、Level2 ライセンス認定サッカー ピリオダイゼーションベーシックコース Level1、Level2修了ViPR ライセンス認定コース修了

  • 梶村尚未 カジムラナオミ

    梶村尚未

    コーチをしていて、みんなが上達し泳げる様になっていく事がとても嬉しく楽しいです。目標を達成し、泳げる様にサポートしていくので、一緒に頑張りましょう。

  • 木村雄大 キムラユウキ

    木村雄大

    人体の本来あるべき可動域や、姿勢を正しい位置にすることで日々の生活が楽になり、またトレーニングの効果も高まります。理想の身体作りを私と一緒に始めてみませんか?【取得資格】NESTA-PFT

  • 松崎剛志 マツザキタケシ

    松崎剛志

    競技歴:約12年指導歴:13年高校3年生時 インターハイ全国JOCジュニアオリンピック出場大学4年間  インカレ出場 関西大会最高順位2位【取得資格】基礎水泳指導員

  • 北尾茂樹 キタオシゲキ

    北尾茂樹

    【取得資格】NSCA-CPTNESTAダイエット&ビューティースペシャリストMEDICFirstAidベーシックプラス

  • 野田健 ノダケン

    野田健

    【株式会社Take your marks所属】小学校・中学校に競泳でJO(ジュニアオリンピック)出場。ベスト成績は全国2位。高校では水泳で兵庫県国体選抜。大学では関西8位。マスターズはジャパンマスターズ含め、優勝多数。・水泳歴28年・指導歴8年・バタフライ専門宜しくお願いいたします。【取得資格】基礎水泳指導員

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