スイミング
スイミングスクールは
年齢・季節を問わず楽しめる
ウォーターパワーが
あなたをサポート
水中では、「浮力」「抵抗」「水温」「水圧」の4つのウォーターパワーが、筋力アップ、リラクセーション、血液循環など様々な効果を期待できます。
シェイプアップに
効果的
水泳は、ゆっくりと長く続けやすい有酸素運動。さらには全身運動ですので、基礎代謝が上がり、燃焼効率の高いカラダづくりを期待できます。
フィットネスクラブなら
一年中水泳を楽しめる
冬場の運動不足解消や、夏場の「暑さ」が理由で水泳を始めた方も意外と多いんですよ!水泳後のリラックタイムが好きな方も多いようです。
オアシスの
スイミングスクールの特徴
レベルに応じた「さまざまなクラス」
水泳と一口に言っても、レベルや泳法などはお客様によってさまざまです。
オアシスのスクールでは「初級」「中級」「上級」クラスなどのスキル別だけでなく、クロール、平泳ぎなど、泳法別クラスもご用意しています。初心者や「学生以来久々に泳いでみる」という方もたくさんいらっしゃいます。
安心の「振替制度」
スイミングスタートにあたって、多くのお客様が不安に思われるのが「続けて通えるかどうか」。
お仕事や急な予定変更で急遽レッスンを休まざるをえない時もあるはず。オアシスでは「振替制度」を設けているので、お休みした時は他曜日のクラスで振り替えることができます。
説明・料金
レッスン名 | かんたんスイミング(1) |
内容・対象者 | 対象者:初心者 クロール・背泳ぎのフォーム完成を目指し、25Mを楽に泳げるようにするクラス。平泳ぎ・バタフライの「キック」も習得します。 |
曜日・時間 | 水曜/18:50~19:50 金曜/14:00~15:00 |
料金 | ■週1回 オアシス会員様:7,480円 ビジター様:9,460円 ■週2回 オアシス会員様:10,120円 ビジター様:12,760円 |
レッスン名 | かんたんスイミング(2) |
内容・対象者 | 対象者:初心者・中級者 クロール・背泳ぎのフォーム完成を目指す。平泳ぎ・バタフライのフォームも習得し、チャレンジクラスを目指すクラス。 |
曜日・時間 | 木曜/11:00~12:00 木曜/18:50~19:50 土曜/12:30~13:30 |
料金 | ■週1回 オアシス会員様:7,480円 ビジター様:9,460円 ■週2回 オアシス会員様:10,120円 ビジター様:12,760円 |
レッスン名 | チャレンジスイミング |
内容・対象者 | 対象者:中級者 4泳法の「きれい」なフォームを習得します。オープンターンから50m以上を楽に泳げるようにします。 |
曜日・時間 | 火曜/11:00~12:00 木曜/20:00~21:00 土曜/15:30~16:30 |
料金 | ■週1回 オアシス会員様:7,480円 ビジター様:9,460円 ■週2回 オアシス会員様:10,120円 ビジター様:12,760円 |
レッスン名 | レベルアップスイミング |
内容・対象者 | 対象者:上級者 4泳法の「きれい」なフォームを習得します。100m以上を楽に泳げるようにします。水泳大会等の個人目標(タイム)の更新を目指します。 |
曜日・時間 | 土曜/17:30~18:30 |
料金 | ■週1回 オアシス会員様:7,480円 ビジター様:9,460円 ■週2回 オアシス会員様:10,120円 ビジター様:12,760円 |
レッスン名 | 4泳法基礎マスター |
内容・対象者 | 対象者:中級者 4泳法の基礎をゆっくりと習得するクラス。スイミングマスターと違い、全ての泳ぎをレッスンします。グループの習得レベルに合わせて内容を設定します。 |
曜日・時間 | 月曜/13:30~14:30 水曜/20:00~21:00 金曜/11:10~12:10 土曜/13:45~14:45 |
料金 | ■週1回 オアシス会員様:7,480円 ビジター様:9,460円 ■週2回 オアシス会員様:10,120円 ビジター様:12,760円 |
レッスン名 | トレーニング入門 |
内容・対象者 | 対象者:上級者 これからスイムトレーニングを本格的に始めたい方へおすすめです。 |
曜日・時間 | 金曜/10:20~11:05(45分間) |
料金 | ■月4回 オアシス会員様:6,380円 ■月3回 オアシス会員様:4,785円 |
レッスン名 | ダイエットスイム |
内容・対象者 | 対象者:中・上級者 泳いで脂肪燃焼したい方へおすすめです。太りにくい体づくりにも効果的なクラスです。 |
曜日・時間 | 火曜/20:15~21:15(60分間) |
料金 | ■月4回 オアシス非会員様:9,817円 オアシス会員様:8,030円 ■月1回 オアシス会員様:2,860円 ※2回目以降ご利用の場合、1回2,220円お支払頂ければご参加可能です。 |