東急スポーツオアシス TOKYU OASIS 東急オアシス

プールプログラム

アクアプログラム

アクアプログラム

水の特性(浮力・抵抗)を活かした水中でのエアロビクスやウォーキングなど様々なクラスをご用意しています。体力向上や、シェイプアップなどの効果があり、初めての方から慣れた方まで、幅広くお楽しみいただけます。水中での運動は、膝や腰への負担も少なく、ご自身の心地よいペースで楽しめるのが特徴です。

クラス一覧

スイミング

スイミング

初心者の方から経験者の方まで参加いただけるプログラムです。レベルに合わせた基礎の練習から泳ぎ方の習得まで様々なプログラムをご用意しております。

クラス一覧

水中ウォーキング

水中ウォーキング

水中での正しい歩行法を身につけながら、基礎体力を向上させるクラス。これから水中エクササイズを始める方におすすめです。

クラス一覧