パーソナル
パーソナルサービスの4つの特徴
パーソナルサービスとはトレーナーがマンツーマンでトレーニングを提供するプログラムです。できるだけ短期間で結果を出したい方や、何から始めたらいいかわからない方にお勧めのサービスです。
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幅広い年代の方が
受けられる
トレーニングの目的は人それぞれ。10代からご高齢の方まで目的に合わせてご利用いただけます。
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初めてでも安心
一人一人のレベルに合わせて専門トレーナが指導いたします。
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トレーナーを選べる
トレーナーの性別、相談したい内容に応じて、お客様が自由に選択できます。
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スケジュールを選べる
お客様のライフスタイルやご都合に合わせて日時を選んでいただけます。
パーソナルサービス一覧
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パーソナルトレーニング
パーソナルトレーナーが目的やお悩みに応じてマンツーマンでトレーニングを指導・サポートする有料サービスです。
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パーソナルストレッチ
お客様自身では伸ばせない箇所のストレッチをマンツーマンで行う有料のサービスです。
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アクアパーソナルトレーニング
水の特性を十分に考慮し、筋肉のリラクセーション関節可動域の改善による柔軟性向上のためのストレッチを行う有料のサービスです。
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加圧スタジオ
目標や目的にあわせて専門的な知識を持った加圧専門のトレーナーがマンツーマンでサポートをいたします。
シェイプナビ
リバウンドせず、体脂肪2キロを落とすオアシスのオリジナルダイエットプログラム
MORE
体重のお悩みは、シェイプナビで全て解決
専属のトレーナーが、遺伝子検査の結果を元に、生活習慣や食習慣の見直しを実施いたします。今までのダイエットが本当にあっているのか疑問をもたれている方、毎回のリバウンドに悩まれている方、ダイエットを諦めてしまっている方、専属のトレーナーと一緒にダイエットの成功を目指しましょう！！
- 体重の最大効果※
- -10.2kg
- 体脂肪量の最大効果※
- -10.4kg
- 体脂肪率の最大効果※
- -12.4%
- ※2018年5月～2019年5月までにシェイプナビ2ヶ月courseを受講された女性138名の各項目の最大値となります。
3つの特徴
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遺伝子検査
遺伝子結果を見ながら、適切な食事・運動メニューをご提案していきます。
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マンツーマン
正しいフォーム、効率的なエクササイズ方法を運動初心者にもわかりやすように丁寧にご案内いたします。
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アプリで管理
エクササイズ内容や、食事の内容を専用アプリで記録します。記録された内容はトレーナーがチェックし評価・アドバイスいたします。
お客様の声
20代女性 K・Hさん
体質が分かった為、無理なく食事制限できました。むくみにくくなり、身体が少し軽くなりました。友人に『やせた？』と言われてとても嬉しかったです。やらされた感が全くなく、楽しくダイエットできました。
30代女性 S・Hさん
自分でも気付かないうちに、固形物をあまり摂らない食生活になりがちだったことに気付かせてもらえた。以前よりもしっかり食べるようになったにも関わらず、体重・体脂肪は減って、骨格筋量は増えた!
30代女性 S・Kさん
自分のタイプがわかり、気をつけなければいけない食べ物を知れたのでよかった。このプログラムを実施して、減量できて気分が変わった。食生活等健康的になった。これからもっと筋肉をつけてよりキレイな身体作りをしたい。
50代女性 H・Mさん
身体の大きな変化と、心も同時に変わりました。オアシスに来るとテーマパークに来たみたいに楽しい気持ちになります。言ってくださる一言一言が良い意味で心に伝わり、私の頑張るもととなりました。
50代男性 J・Mさん
遺伝子検査は初めての体験で効率的にダイエットに取り組めた感がある。全ての目標値を達成することができた。引き続き、ジム通いし10年前の体型に戻して行きたい。
マッスルナビ
オアシスのオリジナルトレーニングプログラムが、あなたの理想のカラダへ導きます。
MORE
効果的なトレーニングと食事を身につけることで、
魅力的なカラダ作りをサポートします。
トレーニングだけでは、筋肉は発達していきません。
トレーニングと食事、休養がそろう事で筋肉は発達していきます。
今まで自己流でトレーニングしてきた方、結果が出ずに悩んでこられた方、
このマッスルナビではあなたにぴったりのトレーニング習慣を提供いたします。
- 体重の最大効果※
- -5.4Kg
- 骨格筋量の最大効果※
- +1.8Kg
- 体脂肪率の最大効果※
- -5.7％
- ※2019年1月〜2019年10月までにマッスルナビ2ヶ月コースを受講された方22名の各項目の最大値となります。
3つの特徴
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遺伝子検査
遺伝子検査結果に合わせて、太りにくいたんぱく質の摂取方法をご案内します。
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マンツーマン
遺伝子結果を元に、あなたにあったたんぱく質の摂取方法の提案をしていきます。トレーナーと一緒にトレーニングすることで、今まで以上に筋肉に刺激を与え、筋肉の発達を促します。
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アプリで管理
専用アプリでは、トレーニング内容や、食事の内容を専用アプリで記録します。記録された内容はトレーナーがチェックし、評価・アドバイスいたします。
FAQ
遺伝子検査はどんな風に行いますか？
遺伝子検査は口腔粘膜を綿棒のようなもので採取します。綿棒の採取具で、口の中を10回程度こするだけですので、まったく痛みなど無く実施できます。
アプリは無料ですか？
アプリは無料でインストール出来ますが、マッスルナビを購入された方のみが利用可能なアプリになります。
期間中キャンセルするとどうなりますか？
実施期間中のキャンセルに対しての返金することは、出来ません。
継続すると、何か良いことがありますか？
継続することで、体型の維持や食事コントロール、トレーニングの習慣化につながります。もっと頑張りたい方や、体型を維持したい方のためにアフターフォローコースを準備しています。いつでもトレーナーは、お客様をバックアップします
おすすめトレーナー
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佐藤友美 サトウトモミ
自分の姿勢に自信が持てるように、あなたの目的と身体に合ったトレーニングを私と一緒に続けていきましょう！姿勢や柔軟性、筋肉量や脂肪量、身体はやった分だけ答えてくれます。【取得資格】オアシス認定パーソナルトレーナー日本ホリスティックコンディショニング協会認定(FC)介護予防運動指導員
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玉岡知樹 タマオカトモキ
基礎代謝量を上げて燃えやすい身体作り、お客様の目的にあったトレーニングプログラムを提供していきます。お気軽にお声掛けください。【取得資格】加圧パーソナルトレーナーBEZEL認定トレーナーJATI-ATI健康運動実践指導者
トレーナー一覧
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森田晃司 モリタコウジ
フルマラソン自己最高タイム3:07:59サブスリー目指して、自分自身も日々トレーニングに励んでいます。身体をひきしめたい、姿勢を改善したい、などまずは一度ご相談ください。毎日を元気に過ごしていけるように一緒に頑張りましょう。ストレッチのみのご予約も承ります。【取得資格】加圧トレーニングインストラクターPAIマット、リフォーマーインストラクター
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田澤有貴秀 タザワユキヒデ
9年間の間に様々なダイエットに挑戦､何度も失敗､挫折を味わいながら30Kg以上の減量に成功！体脂肪率は20％以上落としました！トレーニング・食事に少し気を遣うだけでカラダは必ず変わります。ダイエットなら私にお任せ下さい。【取得資格】全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーFTP協会認定ピラティス/バレトンインストラクター日本エアロビクス協会認定エアロビクス/アクアビクスインストラクターウエーブリングストレッチ協会認定インストラクターMOVE FREE soft t
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宮澤秀子 ミヤザワヒデコ
【取得資格】協栄ボクシングジム認定 パーソナルボクシングトレーナーセーフティーボクシングスクールインストラクターシェイプボクシングインストラクター各養成講師
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谷口一樹 タニグチカズキ
まずは自分自身の体を知ることから始めましょう。そこからあらゆる運動、トレーニングの中でお客様に合ったものを提供させていただきます。ぜひお声がけください。【取得資格】東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー東急スポーツオアシス認定アクアパーソナルストレッチトレーナー東急スポーツオアシス認定ゴルフトレーニングトレーナーFitArc公認ランニングアセスメントスペシャリスト（CRAS）日本ホリスティックコンディショニング協会フィジカルコンディショナー（JHCA-FC）
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潤 ジュン
幼い頃から｢水｣に携わってきました。水のパワーは、とても偉大で無限大です。スイムはもちろん、何にでも対応出来るのもまた水の素晴らしさです。人それぞれの癖を見つけ、修正し、スムースに泳げるよう、私なりにお手伝い出来ればと思います。是非ご一緒にプールでエクササイズしましょう。【取得資格】オアシス契約インストラクターオアシス認定アクアパーソナルトレーナー
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川口八重子 カワグチヤエコ
20代からエアロビクスのインストラクターを始めました。若いころは毎日動いても次の日には問題なく動けていましたが、気づくと身体の何処かが痛みを感じるようになり、このままではいけないと思っていた時期に日本でもピラティスが学べる機会を得ました。まずは自分のからだを変えたい！！そして私が関わる方の身体つくりに役立てたい！！その思いでピラティスパーソナルを行っています。今よりも素敵な自分に出会うためにピラティスを始めてみませんか？●レッスンパーソナル 【取得資格】polestar pirates マット
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ぺースニ ペースニ
スタジオレッスンで提供しているプログラムをお一人お一人のニーズに合わせてご指導いたします。・睡眠改善を目的とした機能改善プログラム・女性の不調の改善にアプローチする機能改善系ヨガプログラム・骨盤周りのインナーマッスルをほぐしていくための体操とトレーニング・健康長寿のためのスクワット、ストレッチ、背骨ほぐしなどのプログラムなどなど運動に興味があってもやり方がわからない方や、ひざ痛や腰痛が気になって運動を控えていた方も、正しい運動を習慣にして元気にご一緒にたのしく体を動かして疲れにくい体をつくって
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井原邦江 イハラクニエ
1人ではなかなか続かない方、変化が出ない方、専門的な知識を必要としている方は、ぜひお気軽にご相談ください。一歩でも目標に近づけるようにサポートさせていただきます。【趣味・特技】ドライブ、ダンス【取得資格】日本ホリスティックコンディショニング協会HC介護予防運動指導員東京都老人総合研究所ピークピラティスシステムPPS1F-Rピラティス ベーシックエボリューションウォーキングオアシス認定パーソナルトレーナー
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佐藤友美 サトウトモミ
自分の姿勢に自信が持てるように、あなたの目的と身体に合ったトレーニングを私と一緒に続けていきましょう！姿勢や柔軟性、筋肉量や脂肪量、身体はやった分だけ答えてくれます。【取得資格】オアシス認定パーソナルトレーナー日本ホリスティックコンディショニング協会認定(FC)介護予防運動指導員
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斉藤美恵 サイトウミエ
長年の指導経験を活かし、楽しく泳げる、そして泳ぐ喜びを感じるように指導していきます。【取得資格】オアシス認定 アクアパーソナルトレーナー
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杉浦大樹 スギウラオオキ
英国ロンドンスタジオセンター卒業東京シティバレエ団退団後、フリーダンサーとして活躍
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永山洋子 ナガヤマヨウコ
泳ぎの正解は1つではありません。楽に泳ぐことを軸に、お客様の目標や泳ぎの個性に応じたサポートをさせていただきます。また、自身の選手経験及び選手クラス指導経験を活かしたベストタイム更新のためのテクニックなども指導させていただいております。【取得資格】オアシス認定アクアパーソナルトレーナー日本スイミングコーチ学校競技水泳補助指導員
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松下詠一 マツシタエイイチ
ジムエリアにおりますので、ご不明な点がありましたらお気軽にお声掛けください。【取得資格】オアシス認定パーソナルトレーナー東京都空手道連盟指導員資格
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工藤美智子 クドウミチコ
【取得資格】（公財） 日本スポーツ協会 水泳コーチ1（公財） 日本障がい者スポーツ協会 中級障がい者スポーツ指導員日本スイミングコーチ学校 ベビースイミング補助指導員ADI＆WATSU BasicADI＆ATRI認定アイチ
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千葉英貴 チバヒデタカ
いつまでも自身の脚で歩きたい方、お待ちしております。【取得資格】日本ホリスティックコンディショニング協会フィジカルコンディショナー日本コアコンディショニング協会アドバンストレーナー日本スタビライゼーション協会スタビライゼーショントレーナーフィットネスモチベーター日本SAQ協会レベル1インストラクターマスターストレッチインストラクター
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福泉敬大 フクイズミケイタ
兵庫県西宮市出身 小学校3年生から野球を始める。第78回選抜高校野球大会ベスト8 元読売巨人軍 投手 今までの経験や知識を使い、老若男女問わず、目標や体、体調にに合わせたトレーニングをおこないます。ストレッチ・ケアのみもおこなっております。お気軽にお問い合わせください。【取得資格】加圧パーソナルトレーナーBEZEL認定トレーナー学生野球資格回復研修 修了スポーツメンタルマネジメント講習 修了介護福祉士
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玉岡知樹 タマオカトモキ
基礎代謝量を上げて燃えやすい身体作り、お客様の目的にあったトレーニングプログラムを提供していきます。お気軽にお声掛けください。【取得資格】加圧パーソナルトレーナーBEZEL認定トレーナーJATI-ATI健康運動実践指導者
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