ヨガ
説明・料金
| レッスン名 | ヨガ |
| 内容・対象者 | 『陰ヨガ』という流派のヨガを行っております。特徴は、” ひとつの態勢を数分間かけて深めていくこと ”です。それにより筋膜の状態や血液・リンパ液の流れが良くなり、中医学でいうところの「気の流れ」が整うとされています。身体に意識を向け続けることが、脳や自律神経にも良い作用があると言われています。ラクな身体にしたい方、ストレスを溜めない脳にしたい方、特におススメです！ |
| 曜日・時間 | 月曜/19:50～20:50 |
| 料金 | ■週1回 オアシス会員様：8,030円 ビジター様：10,780円 |
| レッスン名 | 体験 |
| 内容・対象者 | 初めての方 |
| 曜日・時間 | 月曜/19:50～20:50 |
| 料金 | ■1回 オアシス会員様：1,100円 ビジター様：1,100円 |