東急スポーツオアシス TOKYU OASIS 東急オアシス

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パーソナルサービスの4つの特徴

パーソナルサービスとはトレーナーがマンツーマンでトレーニングを提供するプログラムです。できるだけ短期間で結果を出したい方や、何から始めたらいいかわからない方にお勧めのサービスです。

  • 幅広い年代の方が
    受けられる

    幅広い年代の方が受けられる

    トレーニングの目的は人それぞれ。10代からご高齢の方まで目的に合わせてご利用いただけます。

  • 初めてでも安心

    初めてでも安心

    一人一人のレベルに合わせて専門トレーナが指導いたします。

  • トレーナーを選べる

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    トレーナーの性別、相談したい内容に応じて、お客様が自由に選択できます。

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    お客様のライフスタイルやご都合に合わせて日時を選んでいただけます。

パーソナルサービス一覧

シェイプナビ

シェイプナビ

リバウンドせず、体脂肪2キロを落とすオアシスのオリジナルダイエットプログラム

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シェイプナビ

体重のお悩みは、シェイプナビで全て解決

専属のトレーナーが、遺伝子検査の結果を元に、生活習慣や食習慣の見直しを実施いたします。今までのダイエットが本当にあっているのか疑問をもたれている方、毎回のリバウンドに悩まれている方、ダイエットを諦めてしまっている方、専属のトレーナーと一緒にダイエットの成功を目指しましょう!!

体重の最大効果
-10.2kg
体脂肪量の最大効果
-10.4kg
体脂肪率の最大効果
-12.4%
  • ※2018年5月~2019年5月までにシェイプナビ2ヶ月courseを受講された女性138名の各項目の最大値となります。
3つの特徴
  • シェイプナビシェイプナビ
    遺伝子検査

    遺伝子結果を見ながら、適切な食事・運動メニューをご提案していきます。

  • シェイプナビシェイプナビ
    マンツーマン

    正しいフォーム、効率的なエクササイズ方法を運動初心者にもわかりやすように丁寧にご案内いたします。

  • シェイプナビシェイプナビ
    アプリで管理

    エクササイズ内容や、食事の内容を専用アプリで記録します。記録された内容はトレーナーがチェックし評価・アドバイスいたします。

メニュー
メニュー 1ヶ月(5回) 2ヶ月(10回) 3ヶ月(15回)
オアシス会員様 ¥55,000 ¥88,000 ¥115,500
ビジター会員 ¥60,500 ¥99,000 ¥132,000
オアシス会員様
1ヶ月(5回) ¥55,000
2ヶ月(10回) ¥88,000
3ヶ月(15回) ¥115,500
ビジター会員
1ヶ月(5回) ¥60,500
2ヶ月(10回) ¥99,000
3ヶ月(15回) ¥132,000
  • ※ビジターはセッション日のみ施設利用可能です。
  • ※体重・筋肉量の測定は毎セッション時に行います。
  • ※表示価格は消費税率10%を適用しています。
お客様の声

20代女性 K・Hさん

体質が分かった為、無理なく食事制限できました。むくみにくくなり、身体が少し軽くなりました。友人に『やせた?』と言われてとても嬉しかったです。やらされた感が全くなく、楽しくダイエットできました。

30代女性 S・Hさん

自分でも気付かないうちに、固形物をあまり摂らない食生活になりがちだったことに気付かせてもらえた。以前よりもしっかり食べるようになったにも関わらず、体重・体脂肪は減って、骨格筋量は増えた!

30代女性 S・Kさん

自分のタイプがわかり、気をつけなければいけない食べ物を知れたのでよかった。このプログラムを実施して、減量できて気分が変わった。食生活等健康的になった。これからもっと筋肉をつけてよりキレイな身体作りをしたい。

50代女性 H・Mさん

身体の大きな変化と、心も同時に変わりました。オアシスに来るとテーマパークに来たみたいに楽しい気持ちになります。言ってくださる一言一言が良い意味で心に伝わり、私の頑張るもととなりました。

50代男性 J・Mさん

遺伝子検査は初めての体験で効率的にダイエットに取り組めた感がある。全ての目標値を達成することができた。引き続き、ジム通いし10年前の体型に戻して行きたい。

マッスルナビ

マッスルナビ

オアシスのオリジナルトレーニングプログラムが、あなたの理想のカラダへ導きます。

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マッスルナビ

効果的なトレーニングと食事を身につけることで、
魅力的なカラダ作りをサポートします。

トレーニングだけでは、筋肉は発達していきません。
トレーニングと食事、休養がそろう事で筋肉は発達していきます。
今まで自己流でトレーニングしてきた方、結果が出ずに悩んでこられた方、
このマッスルナビではあなたにぴったりのトレーニング習慣を提供いたします。

体重の最大効果
-5.4Kg
骨格筋量の最大効果
+1.8Kg
体脂肪率の最大効果
-5.7
  • ※2019年1月〜2019年10月までにマッスルナビ2ヶ月コースを受講された方22名の各項目の最大値となります。
3つの特徴
  • 遺伝子検査
    遺伝子検査

    遺伝子検査結果に合わせて、太りにくいたんぱく質の摂取方法をご案内します。

  • マンツーマン
    マンツーマン

    遺伝子結果を元に、あなたにあったたんぱく質の摂取方法の提案をしていきます。トレーナーと一緒にトレーニングすることで、今まで以上に筋肉に刺激を与え、筋肉の発達を促します。

  • アプリで管理
    アプリで管理

    専用アプリでは、トレーニング内容や、食事の内容を専用アプリで記録します。記録された内容はトレーナーがチェックし、評価・アドバイスいたします。

メニュー
メニュー 施術時間 1ヶ月(7回) 2ヶ月(14回) 3ヶ月(21回)
オアシス会員様 初回 60 55,000 88,000 115,500
2回目以降 45
ビジター会員 初回 60 60,500 99,000 132,000
2回目以降 45
オアシス会員様
施術時間 初回 60分
2回目以降 45分
1ヶ月(7回) 55,000
2ヶ月(14回) 88,000
3ヶ月(21回) 115,500
ビジター会員
施術時間 初回 60分
2回目以降 45分
1ヶ月(7回) 60,500
2ヶ月(14回) 99,000
3ヶ月(21回) 132,000
  • ※ビジターはセッション日のみ施設利用可能です。
  • ※体重・筋肉量の測定は毎セッション時に行います。
  • ※表示価格は消費税率10%を適用しています。
FAQ

遺伝子検査はどんな風に行いますか?

遺伝子検査は口腔粘膜を綿棒のようなもので採取します。綿棒の採取具で、口の中を10回程度こするだけですので、まったく痛みなど無く実施できます。

アプリは無料ですか?

アプリは無料でインストール出来ますが、マッスルナビを購入された方のみが利用可能なアプリになります。

期間中キャンセルするとどうなりますか?

実施期間中のキャンセルに対しての返金することは、出来ません。

継続すると、何か良いことがありますか?

継続することで、体型の維持や食事コントロール、トレーニングの習慣化につながります。もっと頑張りたい方や、体型を維持したい方のためにアフターフォローコースを準備しています。いつでもトレーナーは、お客様をバックアップします

おすすめトレーナー

  • 志賀真澄 シガマスミ

    志賀真澄

    オアシスでヨガを指導してます。グループレッスンではできない、より自分自身への身体の使い方をアプローチしていきます。よろしくお願いします。【取得資格】Vision of Yoga(by Doctor Madhavan & Master Sudaakar)200hVannkkam Yoga School 20h シニアpart1.2.3TTC修了Vision of Yoga ~The Practice Part1.2. 100hTTC修了

  • 平良洋一郎 タイラヨウイチロウ

    平良洋一郎

    小学生から大学生まで14年間バスケットボールをしていました。体を動かすことが大好きで、日々体の機能について考え、学んでいます。物事の変化には必ず理由があり、それを知ることで結果へと導いていけます。変化を求める方、お待ちしています。【取得資格】オアシス認定パーソナルトレーナーオアシス認定ゴルフトレーニングトレーナーオアシス認定アクアパーソナルストレッチ高等学校教諭 一種免許状(保健体育)介護予防運動指導員フィットネスモチベーターダイエットプログラムマイスター

トレーナー一覧

  • 志賀真澄 シガマスミ

    志賀真澄

    オアシスでヨガを指導してます。グループレッスンではできない、より自分自身への身体の使い方をアプローチしていきます。よろしくお願いします。【取得資格】Vision of Yoga(by Doctor Madhavan & Master Sudaakar)200hVannkkam Yoga School 20h シニアpart1.2.3TTC修了Vision of Yoga ~The Practice Part1.2. 100hTTC修了

  • 山副楓香 ヤマゾエフウカ

    山副楓香

    ベストなパフォーマンスが引き出せるよう、ご自身に合わせたフォームをオーダーメイドします!ボディメイクや筋力アップ以外にも、何となく身体に不調を感じたり、トレーニングがうまくいかないなあという方も、ぜひ一度ご相談ください。【取得資格】オアシス認定パーソナルトレーナー

  • 笹山康太 ササヤマコウタ

    笹山康太

    初めてプールに入る方から競技力向上まで、様々なご要望にお応えいたします。水泳歴27年、指導歴9年選手コース指導歴もあります。初心者~上級者、25メートル泳げるようになりたい方など、多くの方からお申込みお待ちしております。

  • 小菅大海 コスゲヒロミ

    小菅大海

    小・中・高と陸上(跳躍)をやっていました!学生時代は解剖学や生理学を学び、国家資格の柔道整復師免許を取得後、整形外科で勤務をしていました!そこでの経験を活かし、お客様の快適なトレーニングライフのお手伝いをさせていただけたらなと思っています!日常生活やトレーニング中の痛み等ありましたら、お気軽にご相談ください!【取得資格】医療国家資格 柔道整復師機能訓練指導員

  • 内田富治人 ウチダフジト

    内田富治人

    【ソプラティコ所属】水泳指導のライセンスと、30年間の叩き上げのスキルが私の武器です。水が怖い・浮けない沈めない方からあと1秒タイムアップを目指す方まで!!一度、お試しください!!プロの技見せます!!【取得資格】公益財団法人日本体育協会・公益財団法人日本水泳連盟一般社団法人日本スイミングクラブ協会認定 水泳教師公益財団法人日本体育協会・公益財団法人日本水泳連盟一般社団法人日本スイミングクラブ協会認定 水泳指導員日本スイミングクラブ協会 水泳認定員日本コアコンディショニング協会 ベーシ

  • 真多陽輔 サナダヨウスケ

    真多陽輔

    トレーナー歴10年。芸能人やセレブのクライアント様を含め過去1500人を超えるクライアント様の美顔、美ボディ、アトピーや花粉症、腰痛、肩こりなどの健康をサポート。また独自の観点から健康を追求し、「LMSバランスセラピー」「5秒整体テクニック」など考案。自身トレーニング歴16年、年中体脂肪7%以下を維持し、ステキな身体の作り方や考え方、食事、トレーニング方法、そしてあなたにとって一番大切な健康作りなど、あなたの人生をさらに輝かせるためのお手伝いをさせていただきます。【取得資格】JHCAフィジカルコンデ

  • YAE ヤエ

    YAE

  • 亜彩 アヤ

    亜彩

    ヨガの練習中に体の各ポジションについて疑問を感じる事はありませんか?ヨガのパーソナルではアジャスト(補助・調整の手技)を用いて、安全でより効果的なポーズを行い、機能改善を図ります。お客様一人一人の疑問に、より深くお答えしていきたいと思いますのでお気軽にお申し込みください。●レッスンパーソナル ヨガ【取得資格】RYT200ヨガ安全指導員

  • 岩田智也 イワタトモヤ

    岩田智也

    大学時代より様々な競技スポーツのトレーナーとして活動してきました。卒業後は大学や専門学校の教育指導の現場を経て、トレーナーとして現在に至ります。自分自身のカラダの調子を良くするためには、継続的な運動や適切な生活習慣が良い状態を保ちます。そのために、姿勢不良や動作不良からくるカラダの不調を改善する「コンディショニング」が大切です!トレーニングと医療分野の専門的観点から肩こりや腰痛でお悩みの方、自分のカラダの癖を知りたい!カラダについて専門的な知識を学びたい!という方、全ての方にカラダの調子を整え

  • 山下悟志 ヤマシタサトシ

    山下悟志

    【加圧スタジオ 株式会社ジーズニューコンセプト所属】まずは週に30分。運動を好きになることから始めてみませんか。加圧トレーニングは筋力アップ。ボディメイキング以外にも身体の疲れ、むくみを取りたい等、ボディケアにも効果的です。【取得資格】加圧トレーニング協会認定 加圧インストラクターFusionアカデミー認定パーソナルトレーナー

  • 斉藤勇人 サイトウユウト

    斉藤勇人

    【加圧スタジオ 株式会社ジーズニューコンセプト所属】限られた時間の中で最も効率的で効果的にそして目標に到達するためにマンツーマントレーニングでお手伝いをさせていただきます。体重、体型、身体を変えたいとお悩みの方、ぜひご相談ください。【取得資格】加圧トレーニング協会認定 加圧インストラクターFusionアカデミー認定パーソナルトレーナー

  • 窪田香菜 クボタカナ

    窪田香菜

    サッカー歴20年。現在もクラブで活動しています。自分自身ケガの経験もあり、大学時代スポーツトレーナーの勉強をしてきました。お身体のことで悩みを抱えている方のお力になりたいという思いから整体師の道へ進み、5年間働き勉強してきました。トレーニングを続けているのになかなか効果が出ない方、骨盤の歪みや姿勢が原因かもしれません。より効率良く理想のお身体に近づけるよう、トレーニングとケアの両方からアプローチさせていただきます。産後の骨盤ケアもご相談ください。【取得資格】JATI認定トレーニング指導者健康運

  • 平良洋一郎 タイラヨウイチロウ

    平良洋一郎

    小学生から大学生まで14年間バスケットボールをしていました。体を動かすことが大好きで、日々体の機能について考え、学んでいます。物事の変化には必ず理由があり、それを知ることで結果へと導いていけます。変化を求める方、お待ちしています。【取得資格】オアシス認定パーソナルトレーナーオアシス認定ゴルフトレーニングトレーナーオアシス認定アクアパーソナルストレッチ高等学校教諭 一種免許状(保健体育)介護予防運動指導員フィットネスモチベーターダイエットプログラムマイスター

  • 高田顕弘 タカダアキヒロ

    高田顕弘

    【加圧スタジオ 株式会社ジーズニューコンセプト所属】お客様の目標・目的を達成できるように多角的なアプローチで全力サポートします。まずはお気軽にお声掛け下さい。【取得資格】加圧トレーニング協会認定 加圧インストラクター

  • 肴倉豪 サカナクラゴウ

    肴倉豪

    【加圧スタジオ 株式会社ジーズニューコンセプト所属】ボディメイク・食事・身体の悩み等何でもご相談ください。加圧トレーニングで楽しく身体を鍛えていき理想のボディへと全力でサポートさせて頂きます。体験お待ちしております。【取得資格】加圧トレーニング協会認定 加圧インストラクターFusionアカデミー認定パーソナルトレーナー

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