運動神経向上：スポーツの芽

｜怪我をしにくい身体づくりができる

小学校低学年の体操クラスでは、基本的な運動技術（跳ぶ、捻る、バランスを取るなど）の習得を重視し、自己の能力を向上させることを目的としたクラスです。
身体のコントロールがうまくなることで、普段から「怪我をしにくい」「どんなスポーツにも対応できる」などのメリットがあります。

開講時間

説明
ゴールデンエイジといわれるこの時期に、 走る・動く・跳ぶなどの基本動作を始め、姿勢・からだの柔らかさ・バランス感覚などを 体幹コーディネーショントレーニングによって養います。 小さな成功体験を積み重ねることで、何事にも積極的にチャレンジしていける自信と意欲を育みます。 運動が苦手なお子様でも安心してご参加いただけます。

※対象・年齢のクラス分けは目安となり、お子様の運動経験やご都合に合わせて対応いたします。

レッスン内容（一例）・必要なもの

運動嫌いなお子様から〝楽しい〟を引き出すレッスンです。

・持久力向上ランニング
・陸上競技（走り方・幅跳び・3段とび）
・なわとび
・トランポリン体幹トレーニング
・サーキットトレーニング
・マット運動
・ボール（ドリブル練習・コントロール練習）など
※前半パート：身体の使い方トレーニング
※後半パート：各種目のトレーニング（約1カ月ごとに変更）

ご準備いただく物

・動きやすい服装
・室内シューズ
・お飲み物(フタの出来るもの)
・タオル

入会のご案内

■お申し込み時に必要なもの

・クレジットカード
・指定小物代


■入会の流れ

※ネット入会お申込のお客様へ：店頭にて初回ご案内がございます。事前にご予約いただけるとスムーズです。
※オアシスではお子様の安全を考え、体験を通してお子様に合ったクラスのご案内をしております。まずは体験からお申し込みください。

体験のご案内