レッスンスケジュール 曜日別

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時間 スタジオ Aスタジオ ホットスタジオ フィットネスセンター Rスタジオ プール
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
 

リラックスヨガ

10:00〜10:45 (45分)

杉本 昇

定員:70名

初心者にオススメ

 

ピラティス

11:05〜11:50 (45分)

杉本 昇

定員:70名

初心者にオススメ

 

Group Groove

12:05〜12:50 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:85名

 

Group Blast

13:05〜13:50 (45分)

坂元 結

定員:70名

 

HIP HOP

14:10〜15:10 (60分)

橋口 真志

定員:85名

 

adidas BOXING

15:25〜15:55 (30分)

スタッフ

定員:85名

初心者にオススメ

 

ヨガ

18:15〜19:00 (45分)

大槇 明日香

定員:70名

初心者にオススメ

 

Group Power

45

19:15〜20:00 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:70名

初心者にオススメ

 

ZUMBA

20:15〜21:00 (45分)

松山 泰子

定員:85名

 

BarreWRX

21:20〜22:05 (45分)

マスダ 寛子

定員:40名

初心者にオススメ

 
 

AntiGravity(R)Fitness 基礎【女性限定】(空中フィットネス&ヨガ)

18:15〜19:15 (60分)

JUNKO

定員:6名

有料レッスン

 

AntiGravity(R)Fitness Open【女性限定】(空中フィットネス&ヨガ)

19:35〜20:35 (60分)

島 しのぶ

定員:6名

有料レッスン

 

AntiGravity(R)Fitness 基礎【女性限定】(空中フィットネス&ヨガ)

21:00〜22:00 (60分)

島 しのぶ

定員:6名

有料レッスン

 
 

ビューティモヨガ

10:30〜11:30 (60分)

藤原 優子

定員:18名

有料レッスン

 

リンパヨガ

12:00〜13:00 (60分)

西堀 菜津子

定員:18名

有料レッスン

初心者にオススメ

 

美姿勢ヨガ

13:30〜14:30 (60分)

kazue

定員:18名

有料レッスン

 

リンパヨガ

18:30〜19:30 (60分)

松山 泰子

定員:18名

有料レッスン

初心者にオススメ

 

らくヨガ

19:50〜20:50 (60分)

JUNKO

定員:18名

有料レッスン

 

ビューティモヨガ

21:10〜22:10 (60分)

JUNKO

定員:18名

有料レッスン

 
 

HIIT15

19:35〜19:50 (15分)

スタッフ

定員:8名

整理券配布

初心者にオススメ

 

SCT

20:00〜20:20 (20分)

スタッフ

定員:12名

整理券配布

 

HIIT15

21:00〜21:15 (15分)

スタッフ

定員:8名

整理券配布

初心者にオススメ

 
 

R30

11:00〜11:30 (30分)

MOSSAインストラクター

定員:17名

整理券配布

初心者にオススメ

 

R30

14:30〜15:00 (30分)

MOSSAインストラクター

定員:17名

整理券配布

初心者にオススメ

 

R30

20:20〜20:50 (30分)

MOSSAインストラクター

定員:17名

整理券配布

初心者にオススメ

 

R30

21:20〜21:50 (30分)

MOSSAインストラクター

定員:17名

整理券配布

初心者にオススメ

 

R30

22:15〜22:45 (30分)

MOSSAインストラクター

定員:17名

整理券配布

初心者にオススメ

 
 

キッズスイミング

09:45〜12:15 (150分)

スタッフ

定員:なし

有料レッスン

 

水中ウォーキング

13:30〜14:00 (30分)

田辺 幸美

定員:60名

初心者にオススメ

 

アクア

14:15〜14:45 (30分)

田辺 幸美

定員:60名

初心者にオススメ

 

キッズスイミング

15:10〜18:55 (225分)

スタッフ

定員:なし

有料レッスン

 

スタジオ

10:00〜10:45 (45分)

リラックスヨガ

初心者にオススメ
定員 70杉本 昇
11:05〜11:50 (45分)

ピラティス

初心者にオススメ
定員 70杉本 昇
12:05〜12:50 (45分)

Group Groove

定員 85MOSSAインストラクター
13:05〜13:50 (45分)

Group Blast

定員 70坂元 結
14:10〜15:10 (60分)

HIP HOP

定員 85橋口 真志
15:25〜15:55 (30分)

adidas BOXING

初心者にオススメ
定員 85スタッフ
18:15〜19:00 (45分)

ヨガ

初心者にオススメ
定員 70大槇 明日香
19:15〜20:00 (45分)

Group Power

45
初心者にオススメ
定員 70MOSSAインストラクター
20:15〜21:00 (45分)

ZUMBA

定員 85松山 泰子
21:20〜22:05 (45分)

BarreWRX

初心者にオススメ
定員 40マスダ 寛子

Aスタジオ

18:15〜19:15 (60分)

AntiGravity(R)Fitness 基礎【女性限定】(空中フィットネス&ヨガ)

有料レッスン
定員 6JUNKO
19:35〜20:35 (60分)

AntiGravity(R)Fitness Open【女性限定】(空中フィットネス&ヨガ)

有料レッスン
定員 6島 しのぶ
21:00〜22:00 (60分)

AntiGravity(R)Fitness 基礎【女性限定】(空中フィットネス&ヨガ)

有料レッスン
定員 6島 しのぶ

ホットスタジオ

10:30〜11:30 (60分)

ビューティモヨガ

有料レッスン
定員 18藤原 優子
12:00〜13:00 (60分)

リンパヨガ

有料レッスン 初心者にオススメ
定員 18西堀 菜津子
13:30〜14:30 (60分)

美姿勢ヨガ

有料レッスン
定員 18kazue
18:30〜19:30 (60分)

リンパヨガ

有料レッスン 初心者にオススメ
定員 18松山 泰子
19:50〜20:50 (60分)

らくヨガ

有料レッスン
定員 18JUNKO
21:10〜22:10 (60分)

ビューティモヨガ

有料レッスン
定員 18JUNKO

フィットネスセンター

19:35〜19:50 (15分)

HIIT15

整理券配布 初心者にオススメ
定員 8スタッフ
20:00〜20:20 (20分)

SCT

整理券配布
定員 12スタッフ
21:00〜21:15 (15分)

HIIT15

整理券配布 初心者にオススメ
定員 8スタッフ

Rスタジオ

11:00〜11:30 (30分)

R30

整理券配布 初心者にオススメ
定員 17MOSSAインストラクター
14:30〜15:00 (30分)

R30

整理券配布 初心者にオススメ
定員 17MOSSAインストラクター
20:20〜20:50 (30分)

R30

整理券配布 初心者にオススメ
定員 17MOSSAインストラクター
21:20〜21:50 (30分)

R30

整理券配布 初心者にオススメ
定員 17MOSSAインストラクター
22:15〜22:45 (30分)

R30

整理券配布 初心者にオススメ
定員 17MOSSAインストラクター

プール

09:45〜12:15 (150分)

キッズスイミング

有料レッスン
定員 なしスタッフ
13:30〜14:00 (30分)

水中ウォーキング

初心者にオススメ
定員 60田辺 幸美
14:15〜14:45 (30分)

アクア

初心者にオススメ
定員 60田辺 幸美
15:10〜18:55 (225分)

キッズスイミング

有料レッスン
定員 なしスタッフ