新着

オアシスのサークル2017.06.25

こんにちは!フィットネス担当の中原利菜です。 雨が降ったり止んだりのこの季節。室内のランニングマシンだけではつまらない そんな方がいらっしゃるのではないでしょうか。また外でスポーツしたいけど雨でできないなど。気持ちまでがどんよりとしちゃい...

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低脂肪 高タンパク質 鳥の胸肉2017.06.22

こんにちは、フィットネススタッフの豊泉です。 今回は低脂肪、高タンパク質の鳥の胸肉のおいしい調理方法をご紹介します。 ダイエットしている方はもちろん、筋肉をつけたい方にお勧めです。 今回使う鳥の胸肉は200グラムのものになります。 では...

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OASISバンド2017.06.18

こんにちは。フィットネススタッフの豊泉です。 今回は、OASISバンドの紹介第一弾です。 7月から新たにOASISバンドが導入されます。 色は会員種類別に別れています。 赤色は、ジム&スパの会員様 青色は、プール&スパの会員様 黒色は、...

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ラクロス2017.06.10

フィットネス担当の中原 利菜です。私は今ラクロスという競技をやっていますラクロスと聞いてもピンとくる人は少ないのではないかと思います。ラクロスって何、どんな競技と思う方が大多数。 そこで今回はラクロスという競技を説明します。少しでもラクロ...

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MOSSA新曲イベント2017.06.08

こんにちは、フィットネススタッフの豊泉です。6月に入り、MOSSAプログラムは新曲になりました新曲イベント、みなさん参加されましたか。 先日、新曲イベントのGroup Rideのクラスで、私と横須賀インストラクターさんでジョイントさせても...

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24Plusのご紹介〜其の4〜2017.06.04

24Plusをご紹介〜其の4〜今回は会員証編です。 セルフ営業時間をご利用したい会員様はフロントでの手続き後に24PLUS専用の会員証をお渡しします。 このカードでセルフ営業時間も入館でき、24時間いつでもトレーニングできるようになります...

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24Plusのご紹介〜其の3〜2017.06.03

24Plusをご紹介〜其の3〜今回は着替え編です。 セルフ営業時はマシンジムエリアのみを開放しておりますのでロッカー、シャワールームはあいにくご利用頂けません。その為、お着替えについては7階化粧室を活用頂いております。少しでも化粧室にてお...

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24Plusのご紹介〜其の2〜2017.06.02

24Plusをご紹介シリーズ〜其の2〜今回はスタッフ編です。 オアシスのセルフ営業はスタッフが常駐しているのがポイントです。館内を適宜巡回し異常がないかをチェックしています。またスタッフは緊急時にセコム警備員へ通報するボタン、各所へ通報す...

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24Plusのご紹介〜其の1〜2017.06.01

記念すべき一回目の今回は、館内への入館・退館方法をご案内致します! まずは、ハイジアビル向かって右側に目印の看板がございます。(交番のすぐ横!)そちらの奥にある自動ドアからビルに入ります。その際、白いカードリーダーにお手持ちのICチップ入...

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陣馬山ハイキングイベント2017.05.21

こんにちは。 フィットネススタッフの郡です。 5月21日(日)に登山イベントを開催しました。今回は神奈川県に位置する陣馬山に登ってきました! 天候にも恵まれ17名のお客様と一緒に山頂を目指しました。 山登りが好きな方から初めての方まで、幅...

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