新着

七夕イベント 報告2018.07.12

こんにちは。フィットネススタッフの豊泉です。 7月に入り、気温もぐんと上がり、いよいよ夏の訪れです。 海、バーベキュー、花火大会、皆様予定はもう立てられましたか? 楽しいイベントをより楽しめるよう、ジムで身体づくりに励みましょう。 7月と...

続きを読む

サントリービール工場見学2018.06.24

こんにちは。フロントスタッフの相原です。 6月24日(日)にサントリー<天然水のビール工場>へ、ビール工場見学に行ってまいりました! 12名のお客様に参加して頂き、楽しい雰囲気の中、ビールもおいしく頂いていました。 今回は工場ツアー、ビー...

続きを読む

旬な果物「びわ」を使ったレシピ2018.06.22

こんにちは。フィットネススタッフの豊泉です。 久し振りの投稿になります。 最近じめじめした日が続いていますが、皆さん調子はどうでしょうか これからやってくる夏に負けないように、ジムで身体を動かしましょう 今回は、梅雨の時期、初夏の訪れを感...

続きを読む

万能なバナナ2018.06.20

こんにちは フィットネススタッフの中原です いよいよ本格的な梅雨がやってきましたね、 梅雨があけたらすぐに夏です、みなさんは夏の準備できていますか? 夏までに痩せたい方は今が最後のチャンスです! ジメジメした梅雨のときこそジムに来ていい汗...

続きを読む

川苔山登山イベント2018.06.13

こんばんは、フィットネススタッフの佐藤です。 皆様、雨の多くなるこの季節、いかがお過ごしでしょうか? やはり屋外で遊べなくなるこの時期こそ、OASISでトレーニングなどをしてみてはいかがでしょうか? 先日新宿店では、人気の登山イベントを実...

続きを読む

夏に向けて・・2018.05.28

こんにちは フィットネスの國枝です 今回は普段私がトレーニングしている スクワットについてご紹介していきたいと思います スクワットは 下半身、上半身を同時に鍛えることができ プラスで有酸素を行うことで 脂肪燃焼にすごい効果をもたらしてくれ...

続きを読む

暑い日2018.05.16

こんにちは フィットネススタッフの中原です 休館日明けの16日!今日も朝からフィットネスはお客様で活気づいてます 昨日今日と暑い日が続いてますね。しっかりと水分補給を取る事を心がけましょう 水分は人の身体の7割も占めています(個人差有) ...

続きを読む

三瓶選手!!TKO勝ち!2018.04.28

フィットネススタッフの三瓶数馬です。 私事ですが、4月10日にボクシングの試合をして6ラウンドTKOで勝つことができました。 オアシスのスタッフや会員の方がたくさん応援に来てくださり、とても嬉しかったのと本当に心強かったです。 試合後の勤...

続きを読む

スタッフ紹介~根本さん~2018.04.25

初めまして。 4月よりフィットネスで働かせていただいております根本風花(ネモト フウカ)と申します。 大学までは“アルペンスキー”というスキー競技を行っており、 現在は“基礎スキー”という競技に挑戦しながらフィットネスで働かせていただいて...

続きを読む

雨!2018.04.18

こんにちは フィットネススタッフの中原です! 最近気温が上がったり下がったりして体温調節や服選びが大変ですね。 私も服選びに毎日困っています。 気温の上がり下がりが激しいほど体調管理には今一度気を付けて下さい また健康な体でいる為にも、し...

続きを読む
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ...62 次の10件≫