パーソナルストレッチ

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1対1でストレッチを行う有料サービスです。

お客様の身体の状態をチェックし、改善が必要な部位に適切なストレッチを行いますので、よりパーソナルなストレッチと言えます。バランスが整った状態でトレーニングを行うと更に効果が高まりますので、トレーニング前のストレッチにも最適です。もちろんトレーニング後の疲労回復にも効果的です。

こんな方にオススメ

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・柔軟性を向上させたい方

・なかなかカラダの疲労回復を感じない方

・筋肉痛を残している方

・一人ではなかなか伸びた感じがわからない方

・楽しんでいるスポーツに柔軟性が必要な方

・すっきり感を体感したい方

パーソナルストレッチメニュー

ゴルファー向けケアコース

肩や首のコリでお悩みの方肩まわりの柔軟性を向上させたい方にオススメのコースです。

肩こりコース

お客様の身体の状態をチェックし、改善が必要な部位に適切なストレッチを行いますので、よりパーソナルなストレッチと言えます。

腰まわりコース

腰痛でお悩みの方にオススメのコースです。骨盤の動きの妨げる筋肉の柔軟性を向上させます。

姿勢改善コース

猫背を解消する為に、骨盤の動きや肩が前に引っ張られていないかなど、お客様の状態を確認し改善します。

疲労回復コース

ランニングやレッスン等で足がお疲れの方にオススメのコースです。太腿の前・後の柔軟性を改善します。

お申込み方法・料金

店舗フロントにてお申込みください。

料金 1,296円/15分

※トレーナーにより料金が異なる場合がございます。施術前に必ずご確認ください。

パーソナルトレーナー紹介

大塚 麻衣

大塚 麻衣オオツカ マイ

プロフィール

肩・膝・腰・股関節に違和感のある方、病院に通っても良くならない方、ぜひ一度ご相談ください。痛みの原因に合わせご自身の身体を見直し、トレーニングの処方を行います。また、シェイプアップやボディメイク、アスリートの方へViPRというトレーニング器具を使い、より動けるカラダ、理想のカラダを手に入れる指導も致します!いくつになってもカラダは変わります。一緒にトレーニングしましょう!

取得資格

JHCA認定フィジカルコンディショナー
ViPRトレーニングインストラクター

勤務店舗

新宿24Plus 浦和24Plus

新宿スタッフ

新宿スタッフシンジュクスタッフ

プロフィール

取得資格

勤務店舗

新宿24Plus

横須賀 勇毅

横須賀 勇毅ヨコスカ ユウキ

プロフィール

競技、パフォーマンスを実際にお手本を見せながら指導可能です。様々な競技経験、指導経験があり、競技力向上はもちろんダイエット、ボディメイク、痛みの改善、ヨガパーソナルまで幅広く行います。なんでもご相談ください。

取得資格

ViPRインストラクター
adidas yogaインストラクター
中学・高校 国語教諭

勤務店舗

新宿24Plus 青山店 金町24Plus 南越谷店 浦和24Plus