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11/11(日)サンデーラン開催2018.11.11

本日も秋晴れの中、水元公園まで行って参りました。風もなく穏やかな気候のせいか、公園には家族連れや仲間連れの方が多くいらっしゃいました。バーベーキューを楽しんだり、スポーツを楽しんだり、ゆっくりおしゃべりをしたりと様々な様子を横目にランニン...

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11/8(木)ナイトラン開催!2018.11.08

本日もナイトラン通常通り20時30分〜22時まで行いました。少し寒いと予想していたのですがランニングするのに心地よい気温でした。 いつものように理科大周辺を走りそれぞれのペースで気持ちよく皆さん走っていました。皆さんの体力にはいつも驚かさ...

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11/4(日)サンデーラン開催!2018.11.04

本日のコースは江戸川土手ロードでした。河川敷では少年野球や、ラグビー、大人のアメフトなど多くの方が運動されていて、その応援にご家族も多数いらっしゃいました。ロードにはウォーキングする方、ランニングする方、サイクリングする方が多数、途中にあ...

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11/1(木)ナイトラン開催!2018.11.02

1(木)20:30〜22:00でナイトランに行ってきました。いつものようにフロント前に集合し、揃って理科大付近に向かいました。軽くジョグをしながら会員様の近況を聞いたり、私自身の近況を話させていただいたりと情報交換をしながら向かいました。...

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痩せるだけじゃない!加圧の効果2018.10.29

1カ月間、加圧スタジオBEZELにご協力いただき 同期コンビの鈴木と小畑が週に1回のトレーニングをしています。 1カ月のチャレンジもそろそろ佳境です。 この日は、私小畑のセッションでした。 勤務を終えてからのトレーニングだったのですが、 ...

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筋肉の喜び…とは?2018.10.25

さて、今回は2回目のセッション。 今回担当していただいたトレーナーは玉岡さんです。 10月より加圧スタジオBEZELの新しいスタッフとして、活躍中しております。 挨拶を交わした後、会話をしながら約15分間のストレッチ。そしていよいよトレー...

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同期コンビのチャレンジ企画鈴木編2018.10.14

先週の小畑に続き、鈴木がついに初回セッションを受けました。 スポーツ歴は野球11年、ラクロス4年と比較的長いこと運動をしてきたので、 トレーニングには自信がありましたが、さらに筋肉量を増やすべく、強度の高いトレーニングを希望! まずは、福...

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同期コンビのチャレンジ企画2018.10.07

「痩せればかわいい」と言われ続けて、早23年…なフロントスタッフの小畑と 「もうひと押し筋肉量を上げたい!」というフィットネススタッフの鈴木が、 加圧スタジオBEZELの協力を得て、加圧トレーニングに1ヶ月間チャレンジします! セッショ...

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いよいよ新曲解禁2018.06.01

6月となりました。オアシスではMOSSAプログラムの新曲解禁となります。 今回も素晴らしい音楽がワークアウトの気分を盛り上げてくれます。 先日MOSSA担当スタッフが集まり新曲練習会を開催しました。 第一印象は一度きり!皆さんに素晴らしい...

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耳マークをご存じですか?2018.02.19

みなさん、このマークをご存知ですか?? これは「耳マーク」と呼ばれているマークです。 「耳マーク」は耳に音が集中している、耳に音が入ってくる様子を矢印で示しそれを一心に聞き取ろうとしている姿を示しています。 耳が聞こえない・聞こえにくいと...

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