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12月9日サンデーラン開催!2018.12.09

皆さんこんにちは!!!今日は水元公園にてサンデーランを開催しました。今日は自分にとって初めて走る大回りコースで、右も左もわからない状態で始まってしまいました・・・次回からはどこをどう走るかを明確に決めて臨みたいと思います。本日のサークルの...

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リニューアルOPEN2018.12.05

11月28日(水)から30日(金)まで、3日間の休館日を設け、4階フィットネスエリアのリニューアル工事をいたしました。 有酸素マシン(ランニングマシン・クロストレーナー・バイク)の新機種導入、 重りを使ったトレーニングを行う、レジスタンス...

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12/2(日)サンデーラン開催2018.12.02

今日は朝から曇り、寒いのコンボでしたが、サークルにはなんと!!!普段の倍近い人数が集まり、楽しくランニングができました。 今日走った江戸川の土手では、野球少年たちが元気に声を出して練習をしていました。昔を思い出し童心に帰りました。サークル...

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ランニングサークル開催!2018.11.25

いよいよ12月が近づいてきましたね。本日は11月最後のランニングサークルでした! 10時30分までに3階フロント前に集合し、 走る場所を「風が吹いてないなら江戸川河川敷、風が吹いていたら水元公園」と決めたところ、 外に出たら風が強かったの...

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11/22(木)ナイトラン開催!2018.11.23

11月後半に入り気温はグッと下がってきましたが、走りやすい季節にもなってきましたね。 本日のナイトランでは、8名のメンバーと、オアシスから程近い大学の外周コースを走りました。 まず始めにランサーメンバー全員で、一緒に1周ウォーミングアップ...

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11/15(木)ナイトラン開催!2018.11.15

本日のナイトランは理科大の周囲、1周1.1キロを走りました! 夜なので気温は低く寒かったのですが、走ると体が温まり皆さん丁度良いとおっしゃっていました。 準備体操もしっかり行ないウォーミングアップに1週みんなでゆっくり走りました。 その後...

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11/11(日)サンデーラン開催2018.11.11

本日も秋晴れの中、水元公園まで行って参りました。風もなく穏やかな気候のせいか、公園には家族連れや仲間連れの方が多くいらっしゃいました。バーベーキューを楽しんだり、スポーツを楽しんだり、ゆっくりおしゃべりをしたりと様々な様子を横目にランニン...

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11/8(木)ナイトラン開催!2018.11.08

本日もナイトラン通常通り20時30分〜22時まで行いました。少し寒いと予想していたのですがランニングするのに心地よい気温でした。 いつものように理科大周辺を走りそれぞれのペースで気持ちよく皆さん走っていました。皆さんの体力にはいつも驚かさ...

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11/4(日)サンデーラン開催!2018.11.04

本日のコースは江戸川土手ロードでした。河川敷では少年野球や、ラグビー、大人のアメフトなど多くの方が運動されていて、その応援にご家族も多数いらっしゃいました。ロードにはウォーキングする方、ランニングする方、サイクリングする方が多数、途中にあ...

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11/1(木)ナイトラン開催!2018.11.02

1(木)20:30〜22:00でナイトランに行ってきました。いつものようにフロント前に集合し、揃って理科大付近に向かいました。軽くジョグをしながら会員様の近況を聞いたり、私自身の近況を話させていただいたりと情報交換をしながら向かいました。...

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