レッスンスケジュール 曜日別

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時間 スタジオ1 スタジオ2 プール
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
 

ストレッチ

09:50〜10:05 (15分)

スタッフ

定員:50名

初心者にオススメ

 

Group Fight

10:20〜11:05 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:50名

 

ボクシングスクール

ミット打ち

11:20〜12:05 (45分)

宮澤 秀子

定員:なし

有料レッスン

 

エアロCombo

12:20〜13:05 (45分)

奥 明代

定員:50名

 

エアロシンプル

13:20〜14:05 (45分)

奥 明代

定員:50名

初心者にオススメ

 

Group Active

14:20〜15:20 (60分)

MOSSAインストラクター

定員:35名

初心者にオススメ

 

NAGATOMO Method

18:40〜18:55 (15分)

井上 千枝

定員:46名

初心者にオススメ

 

KaQiLa

19:05〜19:50 (45分)

井上 千枝

定員:50名

初心者にオススメ

 

エアロCombo

20:05〜20:50 (45分)

橋本 純子

定員:50名

 

STEPシンプル

21:05〜21:35 (30分)

井上 千枝

定員:45名

初心者にオススメ

 
 

リラックスヨガ

10:00〜11:00 (60分)

tomoco

定員:58名

初心者にオススメ

 

バレトン(ソール・シンセシス)

11:15〜12:00 (45分)

小堀 彩子

定員:60名

初心者にオススメ

 

リフレッシュムーブ

12:15〜13:00 (45分)

宮澤 秀子

定員:なし

初心者にオススメ

 

ストレッチ

13:10〜13:40 (30分)

中島 まい

定員:60名

初心者にオススメ

 

バレエ

13:50〜14:50 (60分)

中島 まい

定員:40名

 

バレエ

〜バリエーション〜

15:00〜16:00 (60分)

中島 まい

定員:15名

有料レッスン

 

キッズ体操

16:10〜17:10 (60分)

スタッフ

定員:なし

有料レッスン

 

キッズ体操

17:15〜18:15 (60分)

スタッフ

定員:なし

有料レッスン

 

エアロシンプル

19:05〜19:50 (45分)

定員:60名

初心者にオススメ

 

adidas YOGA

20:00〜20:45 (45分)

定員:58名

 

Group Fight

21:00〜22:00 (60分)

大塚 麻衣

定員:60名

 
 

水中ウォーキング

10:10〜10:40 (30分)

松下 詠一

定員:41名

初心者にオススメ

 

アクア30

10:50〜11:20 (30分)

松下 詠一

定員:41名

初心者にオススメ

 

クロールベーシック

11:30〜12:00 (30分)

斉藤 美恵

定員:なし

初心者にオススメ

 

背泳ぎベーシック

12:05〜12:35 (30分)

斉藤 美恵

定員:なし

初心者にオススメ

 

水中キックボクシング

13:00〜13:30 (30分)

堀之内 卓

定員:41名

初心者にオススメ

 

キッズスイミング

14:45〜18:30 (225分)

スタッフ

定員:なし

有料レッスン

 

アクア45

19:30〜20:15 (45分)

大塚 麻衣

定員:なし

 

スタジオ1

09:50〜10:05 (15分)

ストレッチ

初心者にオススメ
定員 50スタッフ
10:20〜11:05 (45分)

Group Fight

定員 50MOSSAインストラクター
11:20〜12:05 (45分)

ボクシングスクール

ミット打ち
有料レッスン
定員 なし宮澤 秀子
12:20〜13:05 (45分)

エアロCombo

定員 50奥 明代
13:20〜14:05 (45分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 50奥 明代
14:20〜15:20 (60分)

Group Active

初心者にオススメ
定員 35MOSSAインストラクター
18:40〜18:55 (15分)

NAGATOMO Method

初心者にオススメ
定員 46井上 千枝
19:05〜19:50 (45分)

KaQiLa

初心者にオススメ
定員 50井上 千枝
20:05〜20:50 (45分)

エアロCombo

定員 50橋本 純子
21:05〜21:35 (30分)

STEPシンプル

初心者にオススメ
定員 45井上 千枝

スタジオ2

10:00〜11:00 (60分)

リラックスヨガ

初心者にオススメ
定員 58tomoco
11:15〜12:00 (45分)

バレトン(ソール・シンセシス)

初心者にオススメ
定員 60小堀 彩子
12:15〜13:00 (45分)

リフレッシュムーブ

初心者にオススメ
定員 なし宮澤 秀子
13:10〜13:40 (30分)

ストレッチ

初心者にオススメ
定員 60中島 まい
13:50〜14:50 (60分)

バレエ

定員 40中島 まい
15:00〜16:00 (60分)

バレエ

〜バリエーション〜
有料レッスン
定員 15中島 まい
16:10〜17:10 (60分)

キッズ体操

有料レッスン
定員 なしスタッフ
17:15〜18:15 (60分)

キッズ体操

有料レッスン
定員 なしスタッフ
19:05〜19:50 (45分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 60
20:00〜20:45 (45分)

adidas YOGA

定員 58
21:00〜22:00 (60分)

Group Fight

定員 60大塚 麻衣

プール

10:10〜10:40 (30分)

水中ウォーキング

初心者にオススメ
定員 41松下 詠一
10:50〜11:20 (30分)

アクア30

初心者にオススメ
定員 41松下 詠一
11:30〜12:00 (30分)

クロールベーシック

初心者にオススメ
定員 なし斉藤 美恵
12:05〜12:35 (30分)

背泳ぎベーシック

初心者にオススメ
定員 なし斉藤 美恵
13:00〜13:30 (30分)

水中キックボクシング

初心者にオススメ
定員 41堀之内 卓
14:45〜18:30 (225分)

キッズスイミング

有料レッスン
定員 なしスタッフ
19:30〜20:15 (45分)

アクア45

定員 なし大塚 麻衣