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【新プラン】中学1年生から始められる!アンダー17会員|5/1(水)より募集開始
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2024年5月3日 4日 祝日スケジュール
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【毎月1日-10日】館内撮影イベント#スポーツオアシス
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2024年4月29日 祝日スケジュール
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【5月末までの期間限定セール】オリジナルサプリ「903チャージ+オルニチン」
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【4月末まで】春のパーソナルストレッチフェア
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2024年4月~9月 スイム多種目泳法表
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【オアシス十条店2024年4月1日~9月30日】レッスンプログラムスケジュール
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2024年4月~9月 レッスンガイド
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【ゴールデンウィーク体験会】募集のご案内
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【キッズ入会キャンペーン】5/13まで!はじめての習い事はオアシスで!
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【有料】キッズスイミング4月特別体験会(選べる2日間)
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【有料】キッズスイミング短期教室(4/27~4/29 連日3日間)
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【無料】5/2~5/5GW特別体験会
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2024年4月~9月 スクールカレンダー
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【キッズスクール】入館証着用のお願い
施設画像
レジスタンスマシン
チェストプレス レッグプレス ラッドプルダウン ほか
※土足不可。室内シューズでご利用ください。
<ジムエリアご利用可能時間>
休館日を除く24時間。セルフ営業時間にもご利用いただけます。
有酸素マシン
ランニングマシン【12台】
リカンベントバイク【3台】
アップライトバイク【3台】
クロストレーナー【6台】
※土足不可。室内シューズでご利用ください。
<ジムエリアご利用可能時間>
休館日を除く24時間。セルフ営業時間にもご利用いただけます。
フリーウエイトゾーン
サポートをご希望の方はスタッフへお声がけください。パーソナルサービスも受け付けております。
・主なマシン
ベンチプレス 【1台】
フラットベンチ 【2台】
インクラインベンチ 【1台】
※土足不可。室内シューズでご利用ください。
<ジムエリアご利用可能時間>
休館日を除く24時間。セルフ営業時間にもご利用いただけます。
ストレッチゾーン
運動前の準備体操や運動後のストレッチにご利用ください。
<ジムエリアご利用可能時間>
休館日を除く24時間。セルフ営業時間にもご利用いただけます。
スタジオ
ヨガやエアロビクス、脂肪燃焼エクササイズなど多数のレッスンを行っております。現在行っているレッスンは、ページ上部の「レッスンスケジュール」よりご確認ください。
・各スタジオ定員数
スタジオ1 【立位28名、マット35名、器具20名~25名】
スタジオ2 【立位14名、マット15名、器具10名~12名】
※レッスンは事前にアプリ予約いただけます
25mプール
広さ【25m×5コース】
深さ【1.0m】
水温【30.0度前後】
・ジャグジー
水温【38.0度前後】
<ご利用時に必要な物>
水着(指定無し)、キャップ、タオルは必ずご持参ください。
※レンタル品もございます。
<プールご利用時間>
通常営業終了時間30分前まで利用可能
浴槽
○男性
水温 【42度前後】
○女性
水温 【40度前後】
・各シャワー台数
○男性
カラン 【7台】
個室シャワーブース【4台】
○女性
カラン 【4台】
個室シャワーブース【10台】
<ご利用時間>
営業時間内ご利用可能です
※ご利用の際は最終チェックアウト時間をご確認の上ご利用をお願いいたします。
水風呂
○男性
水温 【22度前後】
収容人数【2人】
○女性
水温 【20度前後】
収容人数【3人】
<ご利用時間>
営業時間内ご利用可能です
※ご利用の際は最終チェックアウト時間をご確認の上ご利用をお願いいたします。
サウナ
○男性
温度 【95度前後】
収容人数 【8人】
○女性
温度 【95度前後】
収容人数 【10人】
<ご利用時間>
営業時間内ご利用可能です
※ご利用の際は最終チェックアウト時間をご確認の上ご利用をお願いいたします。
外観
JR十条駅北口徒歩3分
ガーデニアビル2階にてお待ちしております。
フロント
スタッフ対応時間
・平日 10:30~21:00
・土曜 10:30~20:00
・日曜祝日 10:30~18:00
ロッカールーム
広々としたロッカールームでゆったりとお着替えいただけます。
<ご利用時間>
営業時間内ご利用可能です
※ご利用の際は最終チェックアウト時間をご確認の上ご利用をお願いいたします。
パウダールーム
※ドライヤーあり
<ご利用時間>
営業時間内ご利用可能です
※ご利用の際は最終チェックアウト時間をご確認の上ご利用をお願いいたします。
カウンセリングエリア
体脂肪率、筋肉量などを高精度測定器(inbody)にて測定していただけます。
その他ご不明点のお尋ねなど、お気軽にスタッフへお声がけください。
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店舗情報
営業時間
- 月
-
通常09:30~23:00 /
セルフ23:00~09:30 /
受付10:30~21:00
- 火
-
通常09:30~23:00 /
受付10:30~21:00
- 木
-
通常09:30~23:00 /
セルフ23:00~09:30 /
受付10:30~21:00
- 金
-
通常09:30~23:00 /
セルフ23:00~09:30 /
受付10:30~21:00
- 土
-
通常09:30~22:00 /
セルフ22:00~09:30 /
受付10:30~20:00
- 日
-
通常09:30~19:00 /
セルフ19:00~09:30 /
受付10:30~18:00
- 祝
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通常09:30~19:00 /
セルフ19:00~09:30 /
受付10:30~18:00
※受付:各種お手続き受付時間
※セルフ:スタッフ無人営業時間
休館日
毎週水曜(セルフ営業は22:00~9:30)・夏季休館日・年末年始休館日・施設メンテナンス日
電話番号
03-5948-1091
03-5948-1091(子供スクール)
- 駐車場
-
■ガーデニアビル共用駐車場
【住所】北区上十条2-13-1 ガーデニアビルB1
【営業時間】24時間営業
【料金】300円/30分
【台数】23台
- アクセス方法
- JR十条駅北口徒歩3分
- 駐輪場
- ■駐輪場
・90分無料
・以後4時間ごとに100円
※バイク駐輪場はございません。予めご了承下さい。
- サービス内容
- ■ジム(レジスタンスマシン、ブーティビルダー、有酸素マシン、ストレッチゾーン、フリーウェイトゾーン)
■スタジオ(2面)
■プール(25mプール、プールサイドジャグジー)
■スパ(お風呂、ドライサウナ、水風呂)
■カウンセリングエリア
■成人スクール(スイミング、バレエ、ボクシング・格闘技、健康増進、フラ・タヒチ、太極拳・太極剣、トライアスロン)
■キッズスクール(スイミング・ダンス・チアダンス・バレエ・空手・運動神経向上)
■パーソナルトレーニング
■多彩なプログラム(ヨガ・エアロ・水中ウォーキング他)