パーソナルストレッチ

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1対1でストレッチを行う有料サービスです。

お客様の身体の状態をチェックし、改善が必要な部位に適切なストレッチを行いますので、よりパーソナルなストレッチと言えます。バランスが整った状態でトレーニングを行うと更に効果が高まりますので、トレーニング前のストレッチにも最適です。もちろんトレーニング後の疲労回復にも効果的です。

こんな方にオススメ

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・柔軟性を向上させたい方

・なかなかカラダの疲労回復を感じない方

・筋肉痛を残している方

・一人ではなかなか伸びた感じがわからない方

・楽しんでいるスポーツに柔軟性が必要な方

・すっきり感を体感したい方

パーソナルストレッチメニュー

ゴルファー向けケアコース

肩や首のコリでお悩みの方肩まわりの柔軟性を向上させたい方にオススメのコースです。

肩こりコース

お客様の身体の状態をチェックし、改善が必要な部位に適切なストレッチを行いますので、よりパーソナルなストレッチと言えます。

腰まわりコース

腰痛でお悩みの方にオススメのコースです。骨盤の動きの妨げる筋肉の柔軟性を向上させます。

姿勢改善コース

猫背を解消する為に、骨盤の動きや肩が前に引っ張られていないかなど、お客様の状態を確認し改善します。

疲労回復コース

ランニングやレッスン等で足がお疲れの方にオススメのコースです。太腿の前・後の柔軟性を改善します。

お申込み方法・料金

パーソナルトレーニングをご希望の方はこちらよりお申し込み状況をご確認ください。

ご予約にはプレミアムWEB会員のご登録が必要となります。ご登録はこちら

※プレミアムWEB会員登録へのご登録は、実際のオアシス既存会員様のみ承認されます。

※承認には1〜3日いただいております。予めご了承ください。

※お電話でのお受付は致しておりませんのであらかじめご了承ください。

料金 2,160円/20分

※トレーナーにより料金が異なる場合がございます。施術前に必ずご確認ください。

パーソナルトレーナー紹介

添谷 まり恵

添谷 まり恵ソエヤ マリエ

プロフィール

シンクロナイズドスイミング競技歴11年
2006年 日本選手権チーム3位、フリールーティーンコンビネーション2位
2007年〜2011年 マッスルミュージカル出演
水陸両方からのバランスよくアプローチしていきます。

取得資格

日本赤十字水上安全法救助員1       
JAPICA公認マットピラティスコーチ

勤務店舗

十条24Plus 本駒込 相模原24Plus

谷口 一樹

谷口 一樹タニグチ カズキ

プロフィール

こんにちは! パーソナルトレーナーの谷口です。
まずは自分自身の体を知ることから始めましょう。
そこからあらゆる運動、トレーニングの中でお客様に合ったものを提供させていただきます。
ぜひお声がけください。

取得資格

東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー
東急スポーツオアシス認定アクアパーソナルストレッチトレーナー
東急スポーツオアシス認定ゴルフトレーニングトレーナー
FitArc公認ランニングアセスメントスペシャリスト(CRAS)
日本ホリスティックコンディショニング協会フィジカルコンディショナー(JHCA-FC)

勤務店舗

金町24Plus 本駒込

本駒込スタッフ

本駒込スタッフホンコマゴメスタッフ

プロフィール

取得資格

勤務店舗

本駒込