レッスンスケジュール 曜日別

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時間 スタジオ1 スタジオ2 スタジオ3 ライドスタジオ プール
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
 

エアロシンプル

09:45〜10:25 (40分)

米山 益美

定員:85名

初心者にオススメ

 

RHYTHMMASTER30

10:40〜11:10 (30分)

米山 益美

定員:85名

初心者にオススメ

 

ラテンダンス

11:25〜12:15 (50分)

HARUNA

定員:85名

 

Group Power

12:30〜13:15 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:55名

初心者にオススメ

 

Group Fight

13:30〜14:30 (60分)

荻原 薫

定員:85名

 

ZUMBA

14:45〜15:25 (40分)

Mayu

定員:85名

 

エアロCombo

15:40〜16:30 (50分)

小東 勇太

定員:85名

 

骨盤底筋群エクササイズ

19:00〜19:40 (40分)

山本 薫

定員:65名

 

RITMOS

19:55〜20:55 (60分)

NORI

定員:85名

 

Group Fight

21:10〜22:10 (60分)

山本 薫

定員:85名

 
 

フレックスクッションストレッチヨガ

09:45〜10:45 (60分)

坂野 未来

定員:40名

 

ホットリラックスヨガII

11:15〜12:15 (60分)

福澤 將江

定員:50名

初心者にオススメ

 

ホットダイナミックヨガ

12:30〜13:15 (45分)

福澤 將江

定員:50名

 

ベリーダンス

1週目は基礎を多めに行います。

13:30〜14:30 (60分)

HIROKO

定員:60名

初心者にオススメ

 

ピラティスボディメイク

14:45〜15:25 (40分)

HARUNA

定員:50名

初心者にオススメ

 

バレエ

一週目のみバレエビギナー

15:40〜16:40 (60分)

鈴木 絢香

定員:40名

 

バレエ有料レッスン

※当日申込

16:50〜17:35 (45分)

鈴木 絢香

定員:なし

有料レッスン

 

NAGATOMO Method

18:30〜18:45 (15分)

スタッフ

定員:60名

初心者にオススメ

 

エアロシンプル

19:00〜19:40 (40分)

奥 明代

定員:60名

初心者にオススメ

 

ホットピラティス

20:05〜20:45 (40分)

山本 薫

定員:50名

 

ホットリラックスヨガII

21:00〜22:00 (60分)

深澤 和愛

定員:50名

初心者にオススメ

 
 

HIP HOP JAZZ

予約制

10:00〜11:15 (75分)

Kana

定員:20名

有料レッスン

有料レッスン

 

コンディショニングスクール

※開催日に関しては別紙参照

11:30〜12:30 (60分)

スタッフ

定員:なし

有料レッスン

 

JAZZ HIP HOP

予約制

19:15〜20:30 (75分)

NON

定員:20名

有料レッスン

有料レッスン

 

Jazz Dance

予約制

20:45〜22:00 (75分)

MEGURU

定員:20名

有料レッスン

有料レッスン

 
 

Group Ride

20:00〜21:00 (60分)

MOSSAインストラクター

定員:15名

初心者にオススメ

 
 

無料泳法

1.3.5週 クロールベーシック、2・4週 背泳ぎベーシック

12:05〜12:35 (30分)

スタッフ

定員:30名

 

スイミングスクール

※登録制 (クロール・背泳)

13:45〜14:45 (60分)

山口 佑貴

定員:8名

有料レッスン

 

無料泳法

1.3.5週目 クロールベーシック、2.4週目 背泳ぎベーシック

19:30〜20:00 (30分)

スタッフ

定員:30名

 

スタジオ1

09:45〜10:25 (40分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 85米山 益美
10:40〜11:10 (30分)

RHYTHMMASTER30

初心者にオススメ
定員 85米山 益美
11:25〜12:15 (50分)

ラテンダンス

定員 85HARUNA
12:30〜13:15 (45分)

Group Power

初心者にオススメ
定員 55MOSSAインストラクター
13:30〜14:30 (60分)

Group Fight

定員 85荻原 薫
14:45〜15:25 (40分)

ZUMBA

定員 85Mayu
15:40〜16:30 (50分)

エアロCombo

定員 85小東 勇太
19:00〜19:40 (40分)

骨盤底筋群エクササイズ

定員 65山本 薫
19:55〜20:55 (60分)

RITMOS

定員 85NORI
21:10〜22:10 (60分)

Group Fight

定員 85山本 薫

スタジオ2

09:45〜10:45 (60分)

フレックスクッションストレッチヨガ

定員 40坂野 未来
11:15〜12:15 (60分)

ホットリラックスヨガII

初心者にオススメ
定員 50福澤 將江
12:30〜13:15 (45分)

ホットダイナミックヨガ

定員 50福澤 將江
13:30〜14:30 (60分)

ベリーダンス

1週目は基礎を多めに行います。
初心者にオススメ
定員 60HIROKO
14:45〜15:25 (40分)

ピラティスボディメイク

初心者にオススメ
定員 50HARUNA
15:40〜16:40 (60分)

バレエ

一週目のみバレエビギナー
定員 40鈴木 絢香
16:50〜17:35 (45分)

バレエ有料レッスン

※当日申込
有料レッスン
定員 なし鈴木 絢香
18:30〜18:45 (15分)

NAGATOMO Method

初心者にオススメ
定員 60スタッフ
19:00〜19:40 (40分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 60奥 明代
20:05〜20:45 (40分)

ホットピラティス

定員 50山本 薫
21:00〜22:00 (60分)

ホットリラックスヨガII

初心者にオススメ
定員 50深澤 和愛

スタジオ3

10:00〜11:15 (75分)

HIP HOP JAZZ

予約制
THE☆STAGE 有料レッスン
定員 20Kana
11:30〜12:30 (60分)

コンディショニングスクール

※開催日に関しては別紙参照
有料レッスン
定員 なしスタッフ
19:15〜20:30 (75分)

JAZZ HIP HOP

予約制
THE☆STAGE 有料レッスン
定員 20NON
20:45〜22:00 (75分)

Jazz Dance

予約制
THE☆STAGE 有料レッスン
定員 20MEGURU

ライドスタジオ

20:00〜21:00 (60分)

Group Ride

初心者にオススメ
定員 15MOSSAインストラクター

プール

12:05〜12:35 (30分)

無料泳法

1.3.5週 クロールベーシック、2・4週 背泳ぎベーシック
定員 30スタッフ
13:45〜14:45 (60分)

スイミングスクール

※登録制 (クロール・背泳)
有料レッスン
定員 8山口 佑貴
19:30〜20:00 (30分)

無料泳法

1.3.5週目 クロールベーシック、2.4週目 背泳ぎベーシック
定員 30スタッフ