レッスンスケジュール 曜日別

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  • 整理券配布
  • 有料レッスン
  • THE☆STAGE

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時間 スタジオ1 スタジオ2 スタジオ3 ライドスタジオ プール
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
 

エアロシンプル

09:45〜10:30 (45分)

米山 益美

定員:85名

初心者にオススメ

 

STEPシンプル

10:40〜11:10 (30分)

米山 益美

定員:85名

初心者にオススメ

 

ラテン

11:20〜12:20 (60分)

HARUNA

定員:85名

 

Group Fight

12:35〜13:35 (60分)

Mayo

定員:85名

 

Group Power

13:50〜14:35 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:55名

初心者にオススメ

 

ZUMBA

14:50〜15:35 (45分)

Mayu

定員:85名

 

エアロCombo

15:45〜16:30 (45分)

小東 勇太

定員:85名

 

ピラティス

18:55〜19:40 (45分)

山本 薫

定員:65名

初心者にオススメ

 

RITMOS

19:55〜20:55 (60分)

NORI

定員:85名

 

Group Fight

21:10〜22:10 (60分)

山本 薫

定員:85名

 
 

フレックスクッションストレッチヨガ

09:45〜10:45 (60分)

坂野 未来

定員:40名

 

ホットヨガ

11:15〜12:15 (60分)

坂野 未来

定員:50名

 

ピラティス

12:35〜13:20 (45分)

HARUNA

定員:50名

初心者にオススメ

 

ベリーダンス

1週目は基礎を多めに行います。

13:35〜14:35 (60分)

LELA

定員:60名

初心者にオススメ

 

リフレッシュムーブ

14:50〜15:35 (45分)

白木朋子

定員:50名

初心者にオススメ

 

バレエ

一週目のみバレエビギナー

15:50〜16:50 (60分)

鈴木 絢香

定員:40名

 

バレエ有料レッスン

※当日申込

17:00〜17:45 (45分)

鈴木 絢香

定員:なし

有料レッスン

 

NAGATOMO Method

18:30〜18:45 (15分)

スタッフ

定員:60名

初心者にオススメ

 

エアロシンプル

19:00〜19:45 (45分)

奥 明代

定員:60名

初心者にオススメ

 

ホットピラティス

20:05〜20:50 (45分)

山本 薫

定員:50名

 

ホットヨガ

21:00〜22:00 (60分)

深澤 和愛

定員:50名

 
 

コンディショニングスクール

※開催日に関しては別紙参照

11:30〜12:30 (60分)

スタッフ

定員:なし

有料レッスン

 

ダンススクール・THE☆STAGE会員専用レッスン

JAZZ(初級)

20:45〜22:00 (75分)

MEGURU

定員:20名

有料レッスン

有料レッスン

 
 

Group Ride

20:00〜21:00 (60分)

MOSSAインストラクター

定員:15名

初心者にオススメ

 
 

キッズスイミング

10:15〜11:50 (95分)

スタッフ

定員:なし

 

スイム多種目

1.3.5週 クロールベーシック、2・4週 背泳ぎベーシック

12:05〜12:35 (30分)

櫻庭 智子

定員:30名

初心者にオススメ

 

キッズスイミング

12:45〜13:25 (40分)

スタッフ

定員:なし

 

スイミングスクール

※登録制 (クロール・背泳)

13:45〜14:45 (60分)

山口 佑貴

定員:8名

有料レッスン

 

キッズスイミング

15:00〜18:25 (205分)

スタッフ

定員:なし

 

スイム多種目

1.3.5週目 クロールベーシック、2.4週目 背泳ぎベーシック

19:30〜20:00 (30分)

スタッフ

定員:30名

初心者にオススメ

 

スタジオ1

09:45〜10:30 (45分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 85米山 益美
10:40〜11:10 (30分)

STEPシンプル

初心者にオススメ
定員 85米山 益美
11:20〜12:20 (60分)

ラテン

定員 85HARUNA
12:35〜13:35 (60分)

Group Fight

定員 85Mayo
13:50〜14:35 (45分)

Group Power

初心者にオススメ
定員 55MOSSAインストラクター
14:50〜15:35 (45分)

ZUMBA

定員 85Mayu
15:45〜16:30 (45分)

エアロCombo

定員 85小東 勇太
18:55〜19:40 (45分)

ピラティス

初心者にオススメ
定員 65山本 薫
19:55〜20:55 (60分)

RITMOS

定員 85NORI
21:10〜22:10 (60分)

Group Fight

定員 85山本 薫

スタジオ2

09:45〜10:45 (60分)

フレックスクッションストレッチヨガ

定員 40坂野 未来
11:15〜12:15 (60分)

ホットヨガ

定員 50坂野 未来
12:35〜13:20 (45分)

ピラティス

初心者にオススメ
定員 50HARUNA
13:35〜14:35 (60分)

ベリーダンス

1週目は基礎を多めに行います。
初心者にオススメ
定員 60LELA
14:50〜15:35 (45分)

リフレッシュムーブ

初心者にオススメ
定員 50白木朋子
15:50〜16:50 (60分)

バレエ

一週目のみバレエビギナー
定員 40鈴木 絢香
17:00〜17:45 (45分)

バレエ有料レッスン

※当日申込
有料レッスン
定員 なし鈴木 絢香
18:30〜18:45 (15分)

NAGATOMO Method

初心者にオススメ
定員 60スタッフ
19:00〜19:45 (45分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 60奥 明代
20:05〜20:50 (45分)

ホットピラティス

定員 50山本 薫
21:00〜22:00 (60分)

ホットヨガ

定員 50深澤 和愛

スタジオ3

11:30〜12:30 (60分)

コンディショニングスクール

※開催日に関しては別紙参照
有料レッスン
定員 なしスタッフ
20:45〜22:00 (75分)

ダンススクール・THE☆STAGE会員専用レッスン

JAZZ(初級)
THE☆STAGE 有料レッスン
定員 20MEGURU

ライドスタジオ

20:00〜21:00 (60分)

Group Ride

初心者にオススメ
定員 15MOSSAインストラクター

プール

10:15〜11:50 (95分)

キッズスイミング

定員 なしスタッフ
12:05〜12:35 (30分)

スイム多種目

1.3.5週 クロールベーシック、2・4週 背泳ぎベーシック
初心者にオススメ
定員 30櫻庭 智子
12:45〜13:25 (40分)

キッズスイミング

定員 なしスタッフ
13:45〜14:45 (60分)

スイミングスクール

※登録制 (クロール・背泳)
有料レッスン
定員 8山口 佑貴
15:00〜18:25 (205分)

キッズスイミング

定員 なしスタッフ
19:30〜20:00 (30分)

スイム多種目

1.3.5週目 クロールベーシック、2.4週目 背泳ぎベーシック
初心者にオススメ
定員 30スタッフ