コンディショニング
説明・料金
| レッスン名 | Sintex🄬Tone＆Reborn ～背骨と股関節の調律～ |
| 内容・対象者 | 対象者：初めての方～経験者まで 内 容：痛みのない身体つくり／股関節＋体幹トレーニング |
| 曜日・時間 | 土曜/10:45～11:45 |
| 料金 | ■月4回：8,800円 ※重複受講割引について 同一クラブにおいてフィットネス会員とスクール会員にご登録いただいた場合割引がございます。 割引額はクラブにお問合せください。 |
| レッスン名 | 姿勢を整えるヨガ |
| 内容・対象者 | 対象者：初めての方～経験者まで 内 容：ヨガのブロップス（補助器具）となるブロック、ベルト、椅子、壁などをポーズに合わせて使用し、「身体がかたい」「疲労感が取れない」「筋力が落ちてきた」など様々な不調のメンテナンス方法をお伝えしていくクラス |
| 曜日・時間 | 日曜/14:50～16:05 |
| 料金 | ■月4回：7,700円 ■都度：2,750円 ※重複受講割引について 同一クラブにおいてフィットネス会員とスクール会員にご登録いただいた場合割引がございます。 割引額はクラブにお問合せください。 |