加圧トレーニング

加圧トレーニング
KAATSU TRAINING (R)

KAATSU TRAINING は KAATSU 株式会社の登録商品であり、KAATSU JAPAN 株式会社のライセンスを受けている商品のみ付されています。

一週間で効果大!!

話題の『加圧トレーニング』とは？

発明者・佐藤義昭氏が40年もの歳月をかけて研究・実践を積み重ねて完成した「世界初の画期的なトレーニング方法」です。 上肢や下肢の付け根を過度に血流制限することにより、低負荷のレジスタンス運動でも高負荷と同様の効果が、より短期間・短時間で得られます。 成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌が平常時の約300倍となる報告もあり様々な医学的、生理学的効果が得られるため、医療、健康、スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野においても研究が進んでいます。

こんな方におすすめ

フィットネスクラブで加圧トレーニングをされている方には「理由」があります。　「時間がない」という方から「他の運動もやりたい！」という方まで、いろいろな方にご利用いただいています。

忙しいあなたに最適なサービス。

「手ぶら」で通える便利なサービスで、忙しい毎日の合間にサッと運動できるようにあなたを応援します。

お客様の声

仕事の終わる時間がなかなか読めない！今日ジムに行けるかわからないのにウエアやシューズを持ち運ぶのは大変なんです。そんな私は「手ぶら」サービスを利用しています。これなら急にできた時間でも加圧トレーニングできるので便利で助かっています。

加圧トレーニング以外も楽しめる。

「加圧」以外のエクササイズプログラムも自由に楽しめ、運動効果をより高めたいあなたをサポートします。

お客様の声

2週間に1回のペースで加圧トレーニングをやっています。加圧トレーニング以外にも「ヨガ」と「プールエクササイズ」をやっているので、疲れが溜まりにくくなったように感じています。しっかり運動するときと、カラダを癒すときのメリハリをつけるとストレスの解消にもなりました。

加圧トレーニング後の楽しみ。

しっかりと運動した後のカラダのケアも大切です。心身のリカバリーをサポートいたします。

お客様の声

加圧トレーニング後のバスタイムが本当に気持ちが良いんです。しっかり筋肉を使った後に入るサウナ・ジャグジーバスはまさに天国！使った筋肉をほぐしてくれます。トレーニングした日はいつもより食べ物も美味しいのでついつい食べすぎたり飲みすぎたりするんですよね。

初めて「加圧トレーニング」を体験される方へ

加圧トレーニング開始前には、専門トレーナーの予約確認が必要です。 また、トレーニングの流れを確認しておきましょう。

加圧トレーニング

1周間~2週間に1度のペースで繰り返し継続事をオススメします。

パーソナルトレーナー紹介

島中　隆雄シマナカ　タカオ

島中　隆雄

島中　隆雄シマナカ　タカオ

プロフィール

＜加圧会員（加圧スタジオ）の料金システムとは異なります。フィットネス会員にご入会の上、都度のお支払いとなります。＞
2012年ボディビル大阪クラス別選手権大会65kg級 10位
安全で効果的な、加圧トレーニングとスロートレーニングをベースに指導しています。充実した楽しい時間を共に過ごしましょう！

プロフィール

＜加圧会員（加圧スタジオ）の料金システムとは異なります。フィットネス会員にご入会の上、都度のお支払いとなります。＞
2012年ボディビル大阪クラス別選手権大会65kg級 10位
安全で効果的な、加圧トレーニングとスロートレーニングをベースに指導しています。充実した楽しい時間を共に過ごしましょう！

取得資格

加圧トレーニングインストラクター
NSPA パーソナルトレーナー
JCCA BIR

勤務店舗

梅田

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

生活習慣病の予防・改善

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

食事アドバイス

加圧トレーニング

杉　直樹スギ　ナオキ

杉　直樹

杉　直樹スギ　ナオキ

プロフィール

＜加圧会員（加圧スタジオ）の料金システムとは異なります。フィットネス会員にご入会の上、都度のお支払いとなります。＞
【株式会社SPERX所属】
身体を本質から見た効果のあるダイエット指導と、コアトレーニングやピラティスを主とした美姿勢・美脚などのスタイル向上を行い『理想の身体』へのサポートをいたします。また、なかなか改善しにくい肩こりや腰痛の「正しい」改善方法もご提案します。お気軽にご相談ください。

プロフィール

＜加圧会員（加圧スタジオ）の料金システムとは異なります。フィットネス会員にご入会の上、都度のお支払いとなります。＞
【株式会社SPERX所属】
身体を本質から見た効果のあるダイエット指導と、コアトレーニングやピラティスを主とした美姿勢・美脚などのスタイル向上を行い『理想の身体』へのサポートをいたします。また、なかなか改善しにくい肩こりや腰痛の「正しい」改善方法もご提案します。お気軽にご相談ください。

取得資格

PHIピラティス マスタートレーナー
加圧トレーニングインストラクター
柔道整復師

勤務店舗

梅田

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

生活習慣病の予防・改善

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

競技能力向上

食事アドバイス

加圧トレーニング

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プライベートな空間での加圧トレーニングをご希望の方、
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