有酸素マシン

コロナウイルス感染拡大防止を目的にパーテーションの設置、マシン利用後の消毒を行っております。
レジスタンスマシン、有酸素マシンを各種取り揃えております。
持久力や筋力向上に効果的です。最近体力が落ちていると感じる方、自分のペースでトレーニングしたい方におすすめです。

・有酸素マシン
ランニングマシン【24台】
バイク　　　　　【12台】　
背もたれ付バイク【7台】　
クロストレーナー【7台】

・レジスタンスマシン
チェストプレス　レッグプレス　ラッドプルダウン　ほか

フリーウエイトエリア

各種マシンをご利用いただけます。
サポートをご希望の方はスタッフへお声がけください。パーソナルサービスも受け付けております。

・主なマシン
パワーラック　　　 【1台】　
ベンチプレス　　　 【1台】　
フラットベンチ　　 【2台】　
インクラインベンチ 【2台】
スミスマシン　　　 【5kg～120kg】
ダンベル　　　　　 【1kg～30kg】

レジスタンスマシン

持久力や筋力向上に効果的です。最近体力が落ちていると感じる方、自分のペースでトレーニングしたい方におすすめです。

・レジスタンスマシン
チェストプレス　レッグプレス　ラッドプルダウン　ほか

有酸素マシン

持久力や筋力向上に効果的です。最近体力が落ちていると感じる方、自分のペースでトレーニングしたい方におすすめです。

・有酸素マシン
ランニングマシン【24台】
バイク　　　　　【12台】　
背もたれ付バイク【7台】　
クロストレーナー【7台】

レジスタンスマシン

持久力や筋力向上に効果的です。最近体力が落ちていると感じる方、自分のペースでトレーニングしたい方におすすめです。

・レジスタンスマシン
チェストプレス　レッグプレス　ラッドプルダウン　ほか

フリーウエイトエリア

各種マシンをご利用いただけます。
サポートをご希望の方はスタッフへお声がけください。パーソナルサービスも受け付けております。

・主なマシン
パワーラック　　　 【1台】　
ベンチプレス　　　 【1台】　
フラットベンチ　　 【2台】　
インクラインベンチ 【2台】
スミスマシン　　　 【5kg～120kg】
ダンベル　　　　　 【1kg～30kg】

スタジオ１

ヨガやエアロビクス、脂肪燃焼エクササイズなど多数のレッスンを行って
おります。初心者の方が参加しやすいクラスもご用意しております。
現在行っているレッスンは、ページ上部の「レッスンスケジュール」より
ご確認ください。

・各スタジオ定員数
スタジオ１　【34人】
スタジオ２　【20人、バイク：9人】
スタジオ３　【23人】

スタジオ２

ヨガやエアロビクス、脂肪燃焼エクササイズなど多数のレッスンを行って
おります。初心者の方が参加しやすいクラスもご用意しております。
現在行っているレッスンは、ページ上部の「レッスンスケジュール」より
ご確認ください。

・各スタジオ定員数
スタジオ１　【34人】
スタジオ２　【20人、バイク：9人】
スタジオ３　【23人】

25mプール

コロナウイルス感染拡大防止を目的にプールエリアでの会話は禁止させていただいております。
水中歩行や遊泳をお楽しみください。
体力に自信がない方や足腰に不安がある方も、水の特性を活かして全身運動することができます。
アクアレッスンにもご参加いただけます。
※ご利用時に必要な物
水着(指定無し)、キャップ、タオルは必ずご持参ください。
※レンタル品もございます。

・25mプール
広さ【25ｍ×5コース】
深さ【1.1m~1.2ｍ】
水温【30.0度前後】

・ジャグジー
水温【37度前後】

プールサイドジャグジー

コロナウイルス感染拡大防止を目的にプールエリアでの会話は禁止させていただいております。
水中歩行や遊泳をお楽しみください。
体力に自信がない方や足腰に不安がある方も、水の特性を活かして全身運動することができます。
アクアレッスンにもご参加いただけます。
※ご利用時に必要な物
水着(指定無し)、キャップ、タオルは必ずご持参ください。
※レンタル品もございます。

・25mプール
広さ【25ｍ×5コース】
深さ【1.1m~1.2ｍ】
水温【30.0度前後】

・ジャグジー
水温【37度前後】

ジャグジー

プール

バスルーム

コロナウイルス感染拡大防止を目的に風呂・サウナでの会話は禁止させていただいております。
運動前後のリラックスにご利用ください。風呂のみのご利用も可能です。

・各シャワー台数
○男性
カラン 【5台】
個室シャワーブース【12台】
○女性
カラン 【7台】
個室シャワーブース【16台】

・スパ
水温　【41度前後】

カラン

コロナウイルス感染拡大防止を目的に風呂・サウナでの会話は禁止させていただいております。
運動前後のリラックスにご利用ください。風呂のみのご利用も可能です。

・各シャワー台数
○男性
カラン 【5台】
個室シャワーブース【12台】
○女性
カラン 【7台】
個室シャワーブース【16台】

浴槽

コロナウイルス感染拡大防止を目的に風呂・サウナでの会話は禁止させていただいております。
運動前後のリラックスにご利用ください。風呂のみのご利用も可能です。

・スパ
水温　【41度前後】

カラン

コロナウイルス感染拡大防止を目的に風呂・サウナでの会話は禁止させていただいております。
運動前後のリラックスにご利用ください。風呂のみのご利用も可能です。

・各シャワー台数
○男性
カラン 【5台】
個室シャワーブース【12台】
○女性
カラン 【7台】
個室シャワーブース【16台】

サウナ

コロナウイルス感染拡大防止を目的に風呂・サウナでの会話は禁止させていただいております。
運動前後のリラックスにご利用ください。風呂のみのご利用も可能です。

・ドライサウナ
○男性
温度 　【90度前後】
定員数 【6人】
○女性
温度 　【90度前後】
定員数 【6人】

シャワー

コロナウイルス感染拡大防止を目的に風呂・サウナでの会話は禁止させていただいております。
運動前後のリラックスにご利用ください。風呂のみのご利用も可能です。

・各シャワー台数
○男性
カラン 【5台】
個室シャワーブース【12台】
○女性
カラン 【7台】
個室シャワーブース【16台】

エントランス

JR住吉駅六甲ライナー住吉駅直結

お会計やパーソナルセッションのご予約、その他ご不明点のお尋ねなどお気軽にスタッフへお声がけください。

スタッフ対応時間
・平日　　　10:00~21:00
・土曜　　　10:00~19:00
・日曜祝日　10:00~18:00

フロント

お会計やパーソナルセッションのご予約、その他ご不明点のお尋ねなどお気軽にスタッフへお声がけください。

スタッフ対応時間
・平日　　　10:00~21:00
・土曜　　　10:00~19:00
・日曜祝日　10:00~18:00

ラウンジ

運動前後の休憩、ご友人との待ち合わせにご利用ください。
・Wi-Fi完備
・コンセント【1台】

リラクセーションエリア

運動前後の休憩、リラックスタイムにご利用ください。

ロッカールーム

コロナウイルス感染拡大防止を目的にロッカールーム内での会話は禁止させていただいております。

屋上コート

屋上に広々と展開したコートではテニス、バスケット、フットサルなどがプレー可能です。

外観

JR住吉駅六甲ライナー住吉駅直結