Group Fight

店舗日誌2020年10月30日

こんにちは!フィットネススタッフの矢部と戎(えびす)です。長い冬も終わり、お花見の季節となりましたね。4月に入り、新生活のスタートを切った方も多いのではないでしょうか。

そこで今回はオアシスのレッスンメニューのひとつである、Group Fightをご紹介致します!このクラスは、様々な格闘技の取り入れた45分間の有酸素運動クラスです。エキサイティングな音楽に合わせ、ダイナミックに動くことで、ストレス発散・脂肪燃焼に効果的です。シンプルかつ効果的なエクササイズで、爽快感とともにシェイプアップが実現できます!

先日、私たちが実際にGroup Fightの研修を3日間受けてきたのですが、想像以上に全身を使った運動で、とても良い汗をかき、最高の達成感と爽快感を得ることができました。

何か新しいことを始めたい!夏に向けて身体を作りたい!とお考えの方!この春、ぜひ私たちと一緒にGroup Fightを楽しみましょう!


(矢部 蓮花)

画像(1):Group Fight
※画像撮影者/矢部
写真:Group Fight

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