レッスンスケジュール 曜日別

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  • 日時
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時間 スタジオ1 フィットネスセンター Rスタジオ
10:00
12:00
15:00
18:00
21:00

リラックスヨガ

10:00〜11:00 (60分)

外山 順子

定員:50名

初心者にオススメ

 

ヨガ

11:15〜12:00 (45分)

外山 順子

定員:50名

初心者にオススメ

 

Group Fight(中級)

12:15〜13:00 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:55名

 

ZUMBA(R)

13:15〜14:15 (60分)

岡山 裕介

定員:55名

 

UBOUND

【暗闇】UBOUNDエレメント+UBOUND30

14:35〜15:20 (45分)

岡山 裕介

定員:40名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

ピラティス

15:40〜16:25 (45分)

中西 亜希子

定員:50名

初心者にオススメ

 

UBOUND

【暗闇】UBOUND45

19:00〜19:45 (45分)

高山 ゆか

定員:40名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

ZUMBA(R)

20:05〜20:50 (45分)

高山 ゆか

定員:55名

 

Group Blast(中級)

21:05〜21:50 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:40名

 
 

コアリラックス

※レッスン開始30分前からフィットネスカウンターで予約札を配布

12:15〜12:30 (15分)

スタッフ

定員:8名

初心者にオススメ

 

ショートレッスン

※レッスン開始30分前からフィットネスカウンターで予約札を配布

19:30〜19:50 (20分)

スタッフ

定員:6名

初心者にオススメ

 
 

R30

10:15〜10:45 (30分)

MOSSAインストラクター

定員:20名

初心者にオススメ

 

R30

14:30〜15:00 (30分)

MOSSAインストラクター

定員:20名

初心者にオススメ

 

R30

20:15〜20:45 (30分)

MOSSAインストラクター

定員:20名

初心者にオススメ

 

スタジオ1

10:00〜11:00 (60分)

リラックスヨガ

初心者にオススメ
定員 50外山 順子
11:15〜12:00 (45分)

ヨガ

初心者にオススメ
定員 50外山 順子
12:15〜13:00 (45分)

Group Fight(中級)

定員 55MOSSAインストラクター
13:15〜14:15 (60分)

ZUMBA(R)

定員 55岡山 裕介
14:35〜15:20 (45分)

UBOUND

【暗闇】UBOUNDエレメント+UBOUND30
 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 40岡山 裕介
15:40〜16:25 (45分)

ピラティス

初心者にオススメ
定員 50中西 亜希子
19:00〜19:45 (45分)

UBOUND

【暗闇】UBOUND45
 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 40高山 ゆか
20:05〜20:50 (45分)

ZUMBA(R)

定員 55高山 ゆか
21:05〜21:50 (45分)

Group Blast(中級)

定員 40MOSSAインストラクター

フィットネスセンター

12:15〜12:30 (15分)

コアリラックス

※レッスン開始30分前からフィットネスカウンターで予約札を配布
初心者にオススメ
定員 8スタッフ
19:30〜19:50 (20分)

ショートレッスン

※レッスン開始30分前からフィットネスカウンターで予約札を配布
初心者にオススメ
定員 6スタッフ

Rスタジオ

10:15〜10:45 (30分)

R30

初心者にオススメ
定員 20MOSSAインストラクター
14:30〜15:00 (30分)

R30

初心者にオススメ
定員 20MOSSAインストラクター
20:15〜20:45 (30分)

R30

初心者にオススメ
定員 20MOSSAインストラクター