PROGRAM プログラム
健康維持・増進を目的に気持ちの良い汗を流しませんか。
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スイミング
初めての方から技術の向上を目指す方までレベルに応じたレッスンをご用意しております。
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アクアプログラム
水の特性（浮力・抵抗）を活かした水中でのエアロビクスやウォーキングなど。水中での運動は、膝や腰への負担も少なく、ご自身の心地よいペースで楽しめるのが特徴です。