ボクシング
説明・料金
| レッスン名 | ボクシング |
| 内容・対象者 | 実際にグローブをはめて、シャドーボクシングだけでなくインストラクターの持つミットに向かってパンチを打つエクササイズです。 基本から丁寧にご説明いたしますので初めての方からご参加できます。ダイエット、汗かいてすっきり気分爽快、日頃のストレス発散、心肺機能向上、体力アップなどにとても効果的です。 |
| 曜日・時間 | （第2、第4）月曜/14:45～15:00 |
| 料金 | ■月2回 オアシス会員様：3,080円 ビジター様：5,280円 |
ボクシング
| レッスン名 | ボクシング |
| 内容・対象者 | 実際にグローブをはめて、シャドーボクシングだけでなくインストラクターの持つミットに向かってパンチを打つエクササイズです。 基本から丁寧にご説明いたしますので初めての方からご参加できます。ダイエット、汗かいてすっきり気分爽快、日頃のストレス発散、心肺機能向上、体力アップなどにとても効果的です。 |
| 曜日・時間 | （第2、第4）月曜/14:45～15:00 |
| 料金 | ■月2回 オアシス会員様：3,080円 ビジター様：5,280円 |