スイミング
スイミングスクールは
年齢・季節を問わず楽しめる
ウォーターパワーが
あなたをサポート
水中では、「浮力」「抵抗」「水温」「水圧」の4つのウォーターパワーが、筋力アップ、リラクセーション、血液循環など様々な効果を期待できます。
シェイプアップに
効果的
水泳は、ゆっくりと長く続けやすい有酸素運動。さらには全身運動ですので、基礎代謝が上がり、燃焼効率の高いカラダづくりを期待できます。
フィットネスクラブなら
一年中水泳を楽しめる
冬場の運動不足解消や、夏場の「暑さ」が理由で水泳を始めた方も意外と多いんですよ!水泳後のリラックタイムが好きな方も多いようです。
オアシスの
スイミングスクールの特徴
レベルに応じた「さまざまなクラス」
水泳と一口に言っても、レベルや泳法などはお客様によってさまざまです。
オアシスのスクールでは「初級」「中級」「上級」クラスなどのスキル別だけでなく、クロール、平泳ぎなど、泳法別クラスもご用意しています。初心者や「学生以来久々に泳いでみる」という方もたくさんいらっしゃいます。
安心の「振替制度」
スイミングスタートにあたって、多くのお客様が不安に思われるのが「続けて通えるかどうか」。
お仕事や急な予定変更で急遽レッスンを休まざるをえない時もあるはず。オアシスでは「振替制度」を設けているので、お休みした時は他曜日のクラスで振り替えることができます。
説明・料金
レッスン名 | はじめてスイミング |
内容・対象者 | 対象者:初心者 水が怖い、水に浮くことができない、進まないなど、泳ぎができない方でも安心してご参加できます。けのび、ばた足、面がぶりクロールの完成を目指します。 |
曜日・時間 | 月曜/14:00~15:00 |
料金 | ■週1回 オアシス会員様:8,910円 ビジター様:11,110円 ■週2回 オアシス会員様:12,210円 ビジター様:15,510円 |
レッスン名 | かんたんスイミング(1) |
内容・対象者 | 対象者:初級者 クロール・背泳ぎのフォーム完成を目指し、25Mを楽に泳げるようにするクラス。平泳ぎ・バタフライの「キック」も習得します。 |
曜日・時間 | 火曜/10:30~11:30 木曜/10:00~11:00・19:30~20:30 |
料金 | ■週1回 オアシス会員様:8,910円 ビジター様:11,110円 ■週2回 オアシス会員様:12,210円 ビジター様:15,510円 |
レッスン名 | かんたんスイミング(2) |
内容・対象者 | 対象者:初級者・中級者 クロール・背泳ぎのフォーム完成を目指す。平泳ぎ・バタフライのフォームも習得し、チャレンジクラスを目指すクラス。 |
曜日・時間 | 月曜/9:50~10:50/18:30~19:30 火曜/14:00~15:00 |
料金 | ■週1回 オアシス会員様:8,910円 ビジター様:11,110円 ■週2回 オアシス会員様:12,210円 ビジター様:15,510円 |
レッスン名 | 4泳法基礎 |
内容・対象者 | 対象者:初級者・中級者 4泳法の基礎をゆっくりと習得するクラス。スイミングマスターと違い、全ての泳ぎをレッスンします。 |
曜日・時間 | 水曜/14:30~15:30/20:15~21:15 土曜/12:00~13:00 |
料金 | ■週1回 オアシス会員様:8,910円 ビジター様:11,110円 ■週2回 オアシス会員様:12,210円 ビジター様:15,510円 |
レッスン名 | バランスアップ体操 |
内容・対象者 | 対象者:初心者 水中運動によって姿勢の改善や機能改善を目指すプログラムです。 |
曜日・時間 | 水曜/11:30~12:20 |
料金 | ■週1回 オアシス会員様:8,910円 ビジター様:11,110円 |
レッスン名 | フィンスイムスクール |
内容・対象者 | 対象者:日頃あまり使わないフィンを使用し、スピードを感じながらフォーム改善・泳力向上したい方 |
曜日・時間 | 火曜/18:00~19:00 |
料金 | ■週1回 オアシス会員様:10,560円 ビジター様:12,760円 |