東急スポーツオアシス TOKYU OASIS 東急オアシス

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パーソナルサービスの4つの特徴

パーソナルサービスとはトレーナーがマンツーマンでトレーニングを提供するプログラムです。できるだけ短期間で結果を出したい方や、何から始めたらいいかわからない方にお勧めのサービスです。

  • 幅広い年代の方が
    受けられる

    幅広い年代の方が受けられる

    トレーニングの目的は人それぞれ。10代からご高齢の方まで目的に合わせてご利用いただけます。

  • 初めてでも安心

    初めてでも安心

    一人一人のレベルに合わせて専門トレーナが指導いたします。

  • トレーナーを選べる

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    トレーナーの性別、相談したい内容に応じて、お客様が自由に選択できます。

  • スケジュールを選べる

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    お客様のライフスタイルやご都合に合わせて日時を選んでいただけます。

パーソナルサービス一覧

シェイプナビ

シェイプナビ

リバウンドせず、体脂肪2キロを落とすオアシスのオリジナルダイエットプログラム

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シェイプナビ

体重のお悩みは、シェイプナビで全て解決

専属のトレーナーが、遺伝子検査の結果を元に、生活習慣や食習慣の見直しを実施いたします。今までのダイエットが本当にあっているのか疑問をもたれている方、毎回のリバウンドに悩まれている方、ダイエットを諦めてしまっている方、専属のトレーナーと一緒にダイエットの成功を目指しましょう!!

体重の最大効果
-10.2kg
体脂肪量の最大効果
-10.4kg
体脂肪率の最大効果
-12.4%
  • ※2018年5月~2019年5月までにシェイプナビ2ヶ月courseを受講された女性138名の各項目の最大値となります。
3つの特徴
  • シェイプナビシェイプナビ
    遺伝子検査

    遺伝子結果を見ながら、適切な食事・運動メニューをご提案していきます。

  • シェイプナビシェイプナビ
    マンツーマン

    正しいフォーム、効率的なエクササイズ方法を運動初心者にもわかりやすように丁寧にご案内いたします。

  • シェイプナビシェイプナビ
    アプリで管理

    エクササイズ内容や、食事の内容を専用アプリで記録します。記録された内容はトレーナーがチェックし評価・アドバイスいたします。

メニュー
メニュー 1ヶ月(5回) 2ヶ月(10回) 3ヶ月(15回)
オアシス会員様 ¥55,000 ¥88,000 ¥115,500
ビジター会員 ¥60,500 ¥99,000 ¥132,000
オアシス会員様
1ヶ月(5回) ¥55,000
2ヶ月(10回) ¥88,000
3ヶ月(15回) ¥115,500
ビジター会員
1ヶ月(5回) ¥60,500
2ヶ月(10回) ¥99,000
3ヶ月(15回) ¥132,000
  • ※ビジターはセッション日のみ施設利用可能です。
  • ※体重・筋肉量の測定は毎セッション時に行います。
  • ※表示価格は消費税率10%を適用しています。
お客様の声

20代女性 K・Hさん

体質が分かった為、無理なく食事制限できました。むくみにくくなり、身体が少し軽くなりました。友人に『やせた?』と言われてとても嬉しかったです。やらされた感が全くなく、楽しくダイエットできました。

30代女性 S・Hさん

自分でも気付かないうちに、固形物をあまり摂らない食生活になりがちだったことに気付かせてもらえた。以前よりもしっかり食べるようになったにも関わらず、体重・体脂肪は減って、骨格筋量は増えた!

30代女性 S・Kさん

自分のタイプがわかり、気をつけなければいけない食べ物を知れたのでよかった。このプログラムを実施して、減量できて気分が変わった。食生活等健康的になった。これからもっと筋肉をつけてよりキレイな身体作りをしたい。

50代女性 H・Mさん

身体の大きな変化と、心も同時に変わりました。オアシスに来るとテーマパークに来たみたいに楽しい気持ちになります。言ってくださる一言一言が良い意味で心に伝わり、私の頑張るもととなりました。

50代男性 J・Mさん

遺伝子検査は初めての体験で効率的にダイエットに取り組めた感がある。全ての目標値を達成することができた。引き続き、ジム通いし10年前の体型に戻して行きたい。

マッスルナビ

マッスルナビ

オアシスのオリジナルトレーニングプログラムが、あなたの理想のカラダへ導きます。

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マッスルナビ

効果的なトレーニングと食事を身につけることで、
魅力的なカラダ作りをサポートします。

トレーニングだけでは、筋肉は発達していきません。
トレーニングと食事、休養がそろう事で筋肉は発達していきます。
今まで自己流でトレーニングしてきた方、結果が出ずに悩んでこられた方、
このマッスルナビではあなたにぴったりのトレーニング習慣を提供いたします。

体重の最大効果
-5.4Kg
骨格筋量の最大効果
+1.8Kg
体脂肪率の最大効果
-5.7Kg
  • ※2019年1月〜2019年10月までにマッスルナビ2ヶ月コースを受講された方22名の各項目の最大値となります。
3つの特徴
  • 遺伝子検査
    遺伝子検査

    遺伝子検査結果に合わせて、太りにくいたんぱく質の摂取方法をご案内します。

  • マンツーマン
    マンツーマン

    遺伝子結果を元に、あなたにあったたんぱく質の摂取方法の提案をしていきます。トレーナーと一緒にトレーニングすることで、今まで以上に筋肉に刺激を与え、筋肉の発達を促します。

  • アプリで管理
    アプリで管理

    専用アプリでは、トレーニング内容や、食事の内容を専用アプリで記録します。記録された内容はトレーナーがチェックし、評価・アドバイスいたします。

メニュー
メニュー 施術時間 1ヶ月(7回) 2ヶ月(14回) 3ヶ月(21回)
オアシス会員様 初回 60 55,000 88,000 115,500
2回目以降 45
ビジター会員 初回 60 60,500 99,000 132,000
2回目以降 45
オアシス会員様
施術時間 初回 60分
2回目以降 45分
1ヶ月(7回) 55,000
2ヶ月(14回) 88,000
3ヶ月(21回) 115,500
ビジター会員
施術時間 初回 60分
2回目以降 45分
1ヶ月(7回) 60,500
2ヶ月(14回) 99,000
3ヶ月(21回) 132,000
  • ※ビジターはセッション日のみ施設利用可能です。
  • ※体重・筋肉量の測定は毎セッション時に行います。
  • ※表示価格は消費税率10%を適用しています。
FAQ

遺伝子検査はどんな風に行いますか?

遺伝子検査は口腔粘膜を綿棒のようなもので採取します。綿棒の採取具で、口の中を10回程度こするだけですので、まったく痛みなど無く実施できます。

アプリは無料ですか?

アプリは無料でインストール出来ますが、マッスルナビを購入された方のみが利用可能なアプリになります。

期間中キャンセルするとどうなりますか?

実施期間中のキャンセルに対しての返金することは、出来ません。

継続すると、何か良いことがありますか?

継続することで、体型の維持や食事コントロール、トレーニングの習慣化につながります。もっと頑張りたい方や、体型を維持したい方のためにアフターフォローコースを準備しています。いつでもトレーナーは、お客様をバックアップします

おすすめトレーナー

  • 猪瀬伊織 イノセイオリ

    猪瀬伊織

    『知る』よろこびや『できる』よろこびはいくつになっても楽しいもの。OASISのプールで水でできる楽しみを見つけてみませんか?【取得資格】日本水泳連盟基礎水泳指導員

  • 桜井高志 サクライタカシ

    桜井高志

    学生時代からバスケットボールを行いパフォーマンス向上についてのトレーニングを独学で学び始める。電気工事業を経て民間のスポーツクラブでの勤務で経験を積み2000年パーソナルトレーニング養成を修了、活動開始。その後は主に東急スポーツオアシスを中心に10代から80代、学生から芸能人、財界人など様々な分野のクライアントを歴任。2004年3月よりフリーのパーソナルトレーナーとなり現在に至る。現在は民間のスポーツクラブでのパーソナルトレーニング指導やスタジオプログラムでの集団指導に加え、スポーツクラブに通わない方

トレーナー一覧

  • 徳岡忠司 トクオカタダシ

    徳岡忠司

    「効果的に」「わかりやすく」「続けられる」トレーニングを心がけています。アスリートとしても活動しながら、ボディメイクや筋力アップまで幅広く指導を行っております。トレーニングが苦手なお客様、運動習慣をつけたい方、一緒に楽しくエクササイズしましょう!【取得資格】NSCA-CSCSNESTA-CPT日本ボクシングコミュション トレーナーライセンス

  • 猪瀬伊織 イノセイオリ

    猪瀬伊織

    『知る』よろこびや『できる』よろこびはいくつになっても楽しいもの。OASISのプールで水でできる楽しみを見つけてみませんか?【取得資格】日本水泳連盟基礎水泳指導員

  • 海老澤佳祐 エビサワケイスケ

    海老澤佳祐

    ゴルファーの飛距離アップや柔軟性向上のトレーニング、腰痛・膝痛など身体の痛みをお持ちのお客様を数多く担当してきました。幅広い視点から目的達成のアドバイスをさせて頂きますので、お気軽にご相談ください。【取得資格】TPI(タイトリストパフォーマンス研究所)レベル2認定トレーナーNESTA公認 ゴルフコンディショニングスペシャリストオアシス認定ゴルフトレーニングトレーナー活法整体 ボディバランスコース修了

  • 澪瀧葵麗 ミオタキアイリ

    澪瀧葵麗

    幼少よりバレエ・ダンスに親しみ沢山の舞台、コンクール出場を経験 成人後怪我を機にヨガに出会う 大手企業の社長秘書アシスタント・受付専任リーダーの経歴を持つ  優雅に動き・使い・整え・創る「Luxury-yoga」をベースにダイエットカウンセリングも大切に、ジュエリーボディ作り&メンタルをサポート!現在・未来のあなたの健康美をインプット!   最高の癒しと健康習慣をお届けします。【取得資格】RYT200修了アシュタンガヨガTTC48時間修了・ケン ハラクマアシュタンガヨガTTC48時間修了

  • 長谷川正樹 ハセガワマサキ

    長谷川正樹

    シニア世代の方の運動指導は僕にお任せください。機能、筋力向上トレーニングで、無理のない範囲の運動を行います。元気で楽しい毎日を過ごすためのサポートをさせて頂きます。【取得資格】NSCA認定パーソナルトレーナー介護予防運動トレーナー介護予防運動指導員

  • 高橋みお タカハシミオ

    高橋みお

    13年間競泳選手として活動していました。得意種目は平泳ぎです。「楽しく・ラクに泳ぐこと」をモットーに老若男女すべての方に水の特性・魅力を配信していきます!【取得資格】基礎水泳指導員競泳競技役員C級

  • 小林園子 コバヤシソノコ

    小林園子

    何歳からでもいつからでも身体は変わる!に信念を持ってボディーメイク、食事指導をさせていただいてます。また、肩コリ・腰痛・膝痛など痛みのない快適な身体作りのお手伝いをさせていただきます。・2017年 Tarzan 脱げるカラダ 優秀賞 受賞・2019年 BEST BODY JAPAN 日本大会ファイナリスト●パーソナルトレーナー【取得資格】東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー日本ホリスティックコンディショニング協会フィジカルコンディショナー(JHCA-FC)シェイプナビトレーナー・マ

  • 中野千賀子 ナカノチカコ

    中野千賀子

    「継続は力なり」楽しいトレーニングを一緒に続けていきましょう。得意分野:体力作り、ダイエット、ペアストレッチ、トレーニング全般、パフォーマンス向上、ゴルファー向けトレーニング。トレーニング初心者向けプログラムあり。【取得資格】東急スポーツオアシス認定ゴルフトレーニングトレーナー日本体育施設協会トレーニング指導士アロマフィットネスデサイナー日本体育協会AED救命救急習得

  • 森田晃司 モリタコウジ

    森田晃司

    フルマラソン自己最高タイム3:07:59サブスリー目指して、自分自身も日々トレーニングに励んでいます。身体をひきしめたい、姿勢を改善したい、などまずは一度ご相談ください。毎日を元気に過ごしていけるように一緒に頑張りましょう。ストレッチのみのご予約も承ります。【取得資格】加圧トレーニングインストラクターPAIマット、リフォーマーインストラクター

  • 臺美恵子 ダイミエコ

    臺美恵子

    「楽にキレイに楽しく泳ぐ」をモットーにレッスンを進めています。特に初心者には安心感を持っていただけるよう丁寧な指導を心がけ、水の中で無理なく身体を動かし泳ぐ楽しさを多くの方に伝えたいと思います。【取得資格】水泳C級スポーツ指導員(財団法人日本体育協会)

  • 桜井高志 サクライタカシ

    桜井高志

    学生時代からバスケットボールを行いパフォーマンス向上についてのトレーニングを独学で学び始める。電気工事業を経て民間のスポーツクラブでの勤務で経験を積み2000年パーソナルトレーニング養成を修了、活動開始。その後は主に東急スポーツオアシスを中心に10代から80代、学生から芸能人、財界人など様々な分野のクライアントを歴任。2004年3月よりフリーのパーソナルトレーナーとなり現在に至る。現在は民間のスポーツクラブでのパーソナルトレーニング指導やスタジオプログラムでの集団指導に加え、スポーツクラブに通わない方

  • 河野洋志 カワノヒロシ

    河野洋志

    泳ぎはもちろん、水を使ったトレーニングやケアにも理屈があります。「理屈から、納得しながら身体を動かしてみませんか?」どのプログラムも、一度体験してみてください。また肩、腰、膝痛、その他リハビリのことならおまかせください。多くの病院で経験してきたことを活かし、一人一人のニーズにお答えいたします。【取得資格】理学療法士(リハビリ)水中機能訓練士オアシス認定 アクアパーソナルトレーナー

  • 吉田千恵子 ヨシダチエコ

    吉田千恵子

    スタジオレッスンでは、初めての方からフラの楽しさに触れていただいています。パーソナルセッションでは、より素敵に踊れるようにサポートさせていただきます。ご自身に合わせたレッスンをより丁寧に行うことにより、“気づき”を実感していただけると思います。パーソナルフラセッションで“新たなフラとの出会い”を楽しんでください。【取得資格】日本フラダンス協会公認インストラクター

  • 奥藤健 オクドウケン

    奥藤健

    「延べ1500人の心と体を軽くした非体育会系トレーナー」。中学時代野球部に所属するも指導者の高圧的な指導に嫌気が差し、高校入学と同時に退部。大学進学後、心を傷つけない運動指導の在り方を研究するためスポーツ科学を専攻。同時に東京大学医学部付属病院22世紀医療センターの研究室にも参加し、加圧トレーニングに出会う。短時間で体力増強感を感じ自信に繋がる精神的効能にも着目。更には、理学療法士により、完全オーダーメイド・エクササイズの作成手法を学ぶ。パーソナルトレーナーとして独立後、運動の目的や体の悩みをヒヤリングし

  • 石井諒 イシイリョウ

    石井諒

    水泳歴25年 競技歴18年現在水泳競技を続けながら、老若男女問わず泳法指導を行っております。【取得資格】中学校・高等学校教諭一種免許状(保健体育)日本体育施設協会CPR&AED

  • 三富政行 ミトミマサユキ

    三富政行

    “本物の”カラダづくり、ボディメイクを体感しませんか?あなた自身が持つ本当の美しさとカッコよさを引き出します。慶応義塾大学卒「大手広告会社を辞めてプロレスラーになった男」として全日本プロレスをはじめ、プロレスラーとして第一線で活躍中。パーソナルトレーナーとしてもモデル、アスリートをはじめ多くのクライアントから支持を集める。【取得資格】NESTA-PFT普通救命技能

  • 和田孝紀 ワダタカノリ

    和田孝紀

    腰痛・肩こりを改善したい、姿勢を綺麗にしたい、シェイプアップ、そういった皆様の目標を達成に導きます。身体を動かすこと、トレーニングは継続が大切です。その継続の力になれるようモチベーションアップをサポートします。お気軽にご相談ください。【取得資格】adidas gym & run A級インストラクターbody ART Level1 DIPLOMANESTA認定ハートレートパフォーマンススペシャリスト日本コアコンディショニング協会アドバンストレーナーフィットネスモチベーター東京消防庁上級救

  • 小玉訓弘 コダマクニヒロ

    小玉訓弘

    今、身体の悩みはありませんか?パーソナルトレーナーはトレーニングだけではありません。身体の機能改善も1つです。肩こり・腰痛などの痛みから、ダイエットシェイプUPまで解決いたします。ご相談ください。楽しみながら継続して運動をしましょう。【取得資格】オアシス認定パーソナルトレーナーオアシス認定パーソナルストレッチ

  • 吉澤悠吾 ヨシザワユウゴ

    吉澤悠吾

    ボディメイク、ダイエットを得意としています。自身でもボディメイクの大会に出場し、自身の経験と知識にてお客様の理想とする身体になれるよう最大限サポートさせて頂きます。ヒップアップやカッコいい身体を手に入れたい方、お待ちしております。【取得資格】JADP認定 ボディメイクインストラクターオアシス認定 パーソナルトレーナー東京都消防庁認定 普通救命技能認定

  • 篠原晴美 シノハラハルミ

    篠原晴美

    楽しく、きれいに、ちょいきつで指導にあたります。私と一緒に楽しく泳ぎましょう!!【取得資格】メディカルアクアフィットネスインストラクターフィンスイミング1スター指導員水泳教師

  • 譜久村嘉史 フクムラヨシフミ

    譜久村嘉史

    1999年からオアシスに携わり、2002年1月からパーソナルトレーナーとして活動を始める。体幹トレーニングを軸としたトレーニング指導を行い、確実な効果と継続がウリです!健康で恰好よく、楽しく動く体を手に入れましょう。【取得資格】加圧トレーニングインストラクターマスターストレッチインストラクター東京消防庁普通救命

  • 八木香 ヤギカオリ

    八木香

    数多くの現場や講師経験を通して水中・陸上と運動指導してしております。障害者施設での指導歴が長く、身体の相談を多く受けてます。中でもコンディショニング(水・陸)を得意としております。納得できるトレーニングを目指してます。よろしくお願いいたします。【取得資格】健康運動指導士中・高校学校教諭 一種免許(保健体育)NESTA JAPAN PDA(Program Development Adviser)FNCアクアパーソナルトレーナーABCDアクア・ボディ・コンディショニング・ディレクター)日本ホリ

  • 鈴木敏和 スズキトシカズ

    鈴木敏和

    プロボクシング第31代全日本スーパーフェザー級チャンピオン元東洋太平洋スーパーフェザー級2位全日本スーパーフェザー級新人王全日本少年少女実戦空手道大会高3の部優勝陸上競技(中長距離)水泳【取得資格】プロボクシング栄光のライセンスFNC認定パーソナルトレーナーNESTAシニアフィットネストレーナーNESTAキッズコーディネーショントレーナー東京消防庁上級救命技能認定証BSACライフセーバー

  • 米田敬 ヨネダケイ

    米田敬

    慶應義塾高校野球部として甲子園に出場し、大学時代にはトライアスロンで日本選手権出場を果たす。多岐にわたるスポーツ経験を活かし、俳優として様々な分野で活動中。TRXサスペンショントレーナー出演・CM「三ツ矢サイダー 広瀬すず全力シリーズ」・ドラマ「100の資格を持つ女」・舞台「毛皮のマリー」演出、主演 美輪明宏 他【取得資格】オアシス公認パーソナルトレーナー

  • 石沢直之 イシザワナオユキ

    石沢直之

    幼少期から野球、水泳、スキーなど様々なスポーツを行い、現在はそれに加え、ゴルフ、スノーボードも楽しんでいます。また、1年間で10%体脂肪を落とした経験があり、現在も目的意識を持って、自分自身もトレーニングを日々行なっています。過去には某フィットネスクラブのチーフトレーナー、そして著名人、芸能人、モデルなどの方々が多く通うスタジオの店長を務めた後に独立し、現在に至る。【取得資格】加圧トレーニングインストラクター(加圧マスター)NSCA-CPTJATI-ATIPAIマットピラティス リフォーマー

  • 小西宏和 コニシヒロカズ

    小西宏和

    足が細くならない。肩こり、腰痛がよくならない。猫背、O脚がなおらない。原因は、『カラダの使い方』にあります。そして、そのすべてが『立ちかた・歩き方』を変えることにより改善されることが多いです。基礎となる『カラダの使い方』から、生涯を通して『ご自身のカラダをコントロール』できるようサポートさせて頂きます。撮影:石引卓【取得資格】プライマリーウォーキング指導者協会理事・認定指導員プライマリーモーション指導者協会認定指導員NPO法人日本ホリスティックコンディショニング協会認定フィジカルコンディショナ

  • 原田新平 ハラダシンペイ

    原田新平

    芸能事務所アミューズに俳優として10年間所属し、ドラマ、CM、舞台等、幅広い分野で活動。2020年より独立し、俳優のみならず映像監督や演出も手がける。正統派な好青年役から女性役、ダークヒーロー等様々な役作りで経験したボディメイク術を基に理想の身体に導きます。出演・CM「ライフネット生命」2017~2019・ドラマ「乃木坂シネマズ~STORY of 46~ 」第6話「偽装不倫」・舞台 TEAM NACS「PARAMUSHIR〜信じ続けた士魂の旗を掲げて」他【取得資格】オア

  • 秀光 シュウコウ

    秀光

    芸能事務所ビーイング所属劇団プレステージ所属俳優、タレント、ラジオパーソナリティとして活動中。芸名(秀光)の名付け親は福山雅治氏。小、中、高、野球部での経験と、俳優の役作りで養ったボディーメイク術を活かした指導を提供します。モットーは楽しく!出演・舞台 劇団プレステージ公演・ドラマ「アンサンングシンデレラ」「そして、誰もいなくなった」・CM 「飯田グループホールディングス 一建設株式会社」「大正製薬 ゼナ」・ラジオ 「渋谷のラジオの学校」 他【取得資格】オアシス公認パーソナルト

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