パーソナル
パーソナルサービスの4つの特徴
パーソナルサービスとはトレーナーがマンツーマンでトレーニングを提供するプログラムです。できるだけ短期間で結果を出したい方や、何から始めたらいいかわからない方にお勧めのサービスです。
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幅広い年代の方が
受けられるトレーニングの目的は人それぞれ。10代からご高齢の方まで目的に合わせてご利用いただけます。
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初めてでも安心
一人一人のレベルに合わせて専門トレーナが指導いたします。
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トレーナーを選べる
トレーナーの性別、相談したい内容に応じて、お客様が自由に選択できます。
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スケジュールを選べる
お客様のライフスタイルやご都合に合わせて日時を選んでいただけます。
パーソナルサービス一覧
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パーソナルトレーニング
パーソナルトレーナーが目的やお悩みに応じてマンツーマンでトレーニングを指導・サポートする有料サービスです。
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パーソナルストレッチ
お客様自身では伸ばせない箇所のストレッチをマンツーマンで行う有料のサービスです。
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アクアパーソナルトレーニング
水の特性を十分に考慮し、筋肉のリラクセーション関節可動域の改善による柔軟性向上のためのストレッチを行う有料のサービスです。
おすすめトレーナー
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高橋矢 タカハシナオヤ
2015年シンガポール国際大会螳螂拳 第一位龍身蛇形太極拳第一位2016年横浜武術院中国武術文化交流大会螳螂拳で大会最高得点獲得2018年全日本競技推手選手権大会軽量級 優勝武術ジャパンカップ観摩エキシビジョン大会龍身蛇形太極拳 一等賞螳螂拳 一等賞酔剣 一等賞 獲得【取得資格】中国武術段位6段上海復旦大学武術協会 副本部長日本華佗五禽戯気候協会 理事横浜武術院教練横浜カンフークラブ代表
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Yukiko ユキコ
【ヨガレッスンパーソナル】ひとりひとりの目的と経験に合わせて無理なくレッスンを構成します。リラックス系からエクササイズ系まで。心身の不調、ボディメイク、チャレンジしたいポーズを構成します。【取得資格】工学修士 ハタヨガ指導者養成コース NYジバムクティ・ヨガ短期ティーチャーズトレーニング全米ヨガアライアンス200時間修了
トレーナー一覧
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澪瀧葵麗 ミオタキアイリ
幼少よりバレエ・ダンスに親しみ沢山の舞台、コンクール出場を経験 成人後怪我を機にヨガに出会う 大手企業の社長秘書アシスタント・受付専任リーダーの経歴を持つ 優雅に動き・使い・整え・創る「Luxury-yoga」をベースにダイエットカウンセリングも大切に、ジュエリーボディ作り&メンタルをサポート!現在・未来のあなたの健康美をインプット! 最高の癒しと健康習慣をお届けします。【取得資格】RYT200修了アシュタンガヨガTTC48時間修了・ケン ハラクマアシュタンガヨガTTC48時間修了
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山田大智 ヤマダダイチ
「身体を知る」をコンセプトにトレーニングを行っていきます。自分自身の身体の変化に気付き、日常生活やスポーツが今よりも楽しく充実したものになるようサポートさせて頂きます。ストレッチ、フリーウェイトトレーニングをお一人お一人に合わせた内容で行います。 【取得資格】NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)国際救命救急協会BASIC-CPR+AED
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長谷川正樹 ハセガワマサキ
シニア世代の方の運動指導は僕にお任せください。機能、筋力向上トレーニングで、無理のない範囲の運動を行います。元気で楽しい毎日を過ごすためのサポートをさせて頂きます。【取得資格】NSCA認定パーソナルトレーナー介護予防運動トレーナー介護予防運動指導員
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高橋みお タカハシミオ
13年間競泳選手として活動していました。得意種目は平泳ぎです。「楽しく・ラクに泳ぐこと」をモットーに老若男女すべての方に水の特性・魅力を配信していきます!【取得資格】基礎水泳指導員競泳競技役員C級
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塚田文大 ツカダフミヒロ
オアシス認定パーソナルトレーナーオアシス認定ゴルフトレーニングトレーナー【取得資格】スポーツ競技能力向上ダイエット・シェイプアップフリーウェイト指導腰痛・膝痛・肩痛など身体の事でお悩みありましたらお気軽にご相談ください。
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熊野奈央子 クマノナオコ
的確な動作を行うためのコツを理論的かつ、わかりやすく説明しながら身体つくりをサポートいたします。頭と身体(五感)に正しい動作をインプットさせることを大切にしながらセッションを進めていきます。【取得資格】NPO法人日本ホリスティックコンディショニング協会 フィジカルコンディショナー
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三上明日香 ミカミアスカ
民間のフィットネスクラブ、パーソナルジムで、トレーナー、インストラクターをしております。「骨格から整える」をコンセプトに、身体の悩みを解消していきます。二人三脚で理想のカラダつくりをしていきましょう!【取得資格】栄養コンシェルジュNESTAダイエット&ビューティースペシャリストオアシス認定パーソナルトレーナー
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渡辺公勝 ワタナベキミカツ
“健康は幸福の第一条件”です。トレーニングの効果を出すには先ず、身体の歪みを正すことが大切です。身体の機能を改善し、日常生活の身体活動やスポーツを楽しめるようにお手伝い致します。【取得資格】加圧トレーニング准統括指導者NSCA-CPT中央整体師会認定整体師
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秋山茉希 アキヤママキ
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横山潤一 ヨコヤマジュンイチ
トレーナーからセラピストや福祉と健康に関わって25年以上。パーソナルトレーニングでは個別問題を見逃さないように、メンタルとボディメイクから最適なやり方と運動が楽しみになるスポーツ上達術をお伝えしています。【取得資格】鍼灸師(国家資格)トレーニング指導士(日本体育施設協会)介護職員初任者研修
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前田瑞木 マエダミズキ
ストレッチや手技、エクササイズを用いて身体を機能的に向上させるコンディショニングにウエイトや加圧を組み合わせて効率的に目標達成へと導きます。ゴルフやダンスの競技力向上もお任せください。【取得資格】JHCA認定上級ホリスティックコンディショナー加圧トレーニングインストラクターNESTA認定KIDSスペシャリスト
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林智史 ハヤシトモフミ
トレーナー歴20年を超えるベテラントレーナー。これまで培ってきた豊富な経験と実績で皆様のご要望にお応えしていきます。[トレーニングコース]・ダイエット・傷害予防改善・シニア健康体操・スポーツパフォーマンス向上(ランニング、ゴルフ、ダンス、水泳など)【取得資格】NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)NESTA-スペシャリスト資格(ウェイトマネジメント・ランニング・ゴルフ・シニアフィットネスなど)日本eコーチング協会パフォーマンスアナリスト(動作分析)
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椎名佑介 シイナユウスケ
運動は苦手、なかなか続けられないでも何かにチャレンジしたい。目標に向かって頑張りたい!そんなあなたのお力になります。ゴルファーのための特別コースもございます!【取得資格】JHCA認定フィジカルコンディショナー SCR認定機能的トレーニング指導士SAQ協会認定インストラクター
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小泉智明 コイズミトモアキ
トレーニングの効果を出すためには、現在の身体の状態や運動レベル、目的に応じたプログラムが必要です。また身体への負担を少なくして大きな力を発揮するために、正しいフォームと姿勢で行うことが必要です。パーソナルトレーニングでは、個々に合わせたオーダーメイドプログラムの作成、トレーニング指導を行っています。ぜひご利用ください。【取得資格】NSCA認定 パーソナルトレーナー日本指導者協会認定指導員JHCA認定 ホリスティックコンディショナーJHCA認定 フィジカルコンディショナー
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新木田康二 アラキダコウジ
[整えて引き締める]をコンセプトに、全身をバランスよくデザインします。きちんと食べて機能的に動ける[健康美]を創り、自信に満ちた幸せなライフスタイルへと導きます。【取得資格】NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)NESTA-DBC(ダイエット&ビューティースペシャリスト)RRR認定 美姿勢・美脚マスタースペシャリスト
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梶原めぐみ カジワラメグミ
民間のスポーツクラブ・公共施設のインストラクターを経て独立。猫背・肩こりを改善して、正しい姿勢を習慣化するための運動づくりを一緒にしましょう。【取得資格】NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)加圧トレーニングインストラクター
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Lenn レン
インストラクターとして活動して10年、今まで培ってきたフィットネスの知識と、子供の頃から学んできたバレエの知識を混ぜてお客様1人1人のお悩みに合わせたレッスンを提供します。バレエの技術のお悩みだけではなくお体の悩みも気軽にご相談ください。楽しく、安全なレッスンを一緒に楽しみましょう!【取得資格】LesMils Body Combat アドバンスインストラクターLesMils SHIBAMバーチャルボクシングJDACダンス指導員ストリートダンス検定Jazz5級レッスンPT(ヨガ・バレエ)
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廣田未希 ヒロタミキ
女性のためのスタイルアップトレーニング、パーソナルヨガを専門としています。効果的なトレーニング、正しい体の動かし方をマスターすることで理想の体へ導きます!【取得資格】日本ホリスティックコンディショニング協会 認定フィジカルコンディショナー
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山下雄士 ヤマシタユウジ
ウエストを細くしたい、ヒップアップをしたい、脚をキレイにしたいなどのボディメイクは僕にお任せください。自身のコンテスト入賞経験、実績をいかしなりたい身体へ最短で導きます。男性の筋肉増量も専門です。【取得資格】NSCA認定パーソナルトレーナー日本ボディトレーナー協会認定整体師日本ボディトレーナー協会認定カイロプラクター
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高橋矢 タカハシナオヤ
2015年シンガポール国際大会螳螂拳 第一位龍身蛇形太極拳第一位2016年横浜武術院中国武術文化交流大会螳螂拳で大会最高得点獲得2018年全日本競技推手選手権大会軽量級 優勝武術ジャパンカップ観摩エキシビジョン大会龍身蛇形太極拳 一等賞螳螂拳 一等賞酔剣 一等賞 獲得【取得資格】中国武術段位6段上海復旦大学武術協会 副本部長日本華佗五禽戯気候協会 理事横浜武術院教練横浜カンフークラブ代表
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兼重清志 カネシゲキヨシ
ずっと気になっていたけどほったらかしになっていた猫背、猫背を改善することで内臓も快調にすることができます。内臓機能が低下すると便秘⇒肌荒れ⇒肥満⇒腰痛⇒肩こり⇒不眠の原因になりがちです。ストレッチとエクササイズで改善しませんか?【取得資格】NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会)シェイプナビトレーナーマッスルナビトレーナーオアシス認定パーソナルトレーナー
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杉山一三 スギヤマカズミ
オアシス聖路加店で6年半スタッフとして勤務しておりました。年間1000人以上の体の悩みを聞き姿勢チェックをしました。やせたい、肩こり改善したい、おなかを引き締めたい、下半身をスッキリさせたい…など、姿勢改善をする事で解消します。ヨガ、トレーニング、ペルビックストレッチ、パーソナルストレッチ。カテゴリーにとらわれず、お客様の体や目的にあわせて行います。生活やトレーニングの質が上がるお手伝いを是非私にさせて頂きたいと思っております。【取得資格】東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー東急
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高岡建 タカオカタケル
私は初めてトレーニングをした時、肩を怪我しました。そんな思い、怪我を皆様にはして頂きたくありません。正しい知識正しいフォームで行い、より最短距離で結果を出していきましょう!全力でサポート致します。ぜひ一緒にトレーニングしましょう!【取得資格】健康運動実践指導者
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澤田宗之 サワダタカシ
都内のジムでパーソナルトレーニングやキックボクシングの指導をしてきました。サラリーマンや公務員も経験しており、デスクワークによる姿勢の悪化をトレーニングで改善できた経験を活かし、お客様の人生をより良くするためのトレーニングを提供してまいります。
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田島悠将 タジマユウスケ
[姿勢改善で生活を豊かに]姿勢(猫背、ストレートネック、O脚、X脚など)と痛み(首肩こり、腰痛、膝痛、しびれなど)の専門家です。お悩みの方は1度お申込みを。改善方向へと一緒に歩ませて頂きます。【取得資格】NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)ムーブメントファンダメンタルズ美トレインストラクター
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川島達也 カワシマタツヤ
現役アスリート(パワーリフター)として各大会に出場中。ボディメイクコンテストにも出場経験有。自身の経験を活かして適切なダイエット、理想の体作りを提供させて頂きます。【取得資格】NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)adidas-Functional Traning トレーナーJCCA日本コアコンディショニングトレーナー
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齊藤慎哉 サイトウシンヤ
短期間で成果を出したい方、なかなか1人でやっても成果が出なかった方、パフォーマンスを向上させたい方、身体を動かしたいけど膝・腰が痛くてなかなか効果的な運動が出来ない方、1人で迷わず一緒にがんばりましょう。【取得資格】NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)NASM-PESadidas-Functional Traningトレーナー
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松本聖弥 マツモトマサヤ
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佐藤陽一郎 サトウヨウイチロウ
体力づくり、シェイプアップ、ボディメイクに年齢は関係ありません。必要なのは一歩踏み出す決心だけ。その「決心」を、私とご一緒に「結果」にという形に変えていきましょう。貴方のカラダは、進化するチャンスを待っています!【取得資格】オアシス認定パーソナルトレーナー
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村山雄作 ムラヤマユウサク
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篠原晴美 シノハラハルミ
楽しく、きれいに、ちょいきつで指導にあたります。私と一緒に楽しく泳ぎましょう!!【取得資格】メディカルアクアフィットネスインストラクターフィンスイミング1スター指導員水泳教師
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棚橋辰司 タナハシタツジ
これから泳ぎをはじめようとしている方から、より泳げるようになりたい方まで、一緒に楽しみましょう!泳がない水中運動もOKです。【取得資格】東京都介護予防運動指導員
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松本敬子 マツモトケイコ
美しく長い距離を泳ぐにはスイミングレッスンはもちろん柔軟性などが必要です。プ-ルで個人別にストレッチやトレーニングプログラムを提供させていただきます。【取得資格】健康運動指導士水泳C級指導員オアシス認定 アクアパーソナルトレーナー
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麻琴 マコト
早稲田大学政治経済学部卒業後、大手メーカー勤務。ハードワークにより趣味のダンスを継続できず、次第に不調を感じるようになりヨガを始める。その後ヨガインストラクター、パーソナルトレーナーとして活動するに至る。ヨガはリラックス、チャレンジポーズ、姿勢改善、機能改善(肩こり・腰痛・膝痛等)、ボディメイク(美尻・美くびれ・美背中)等、目的に応じてグループレッスンでは難しい個別性に丁寧に対応いたします。【取得資格】全米ヨガアライアンス200修了(2017)JHCA認定フィジカルコンディショナー(2019)
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Yukiko ユキコ
【ヨガレッスンパーソナル】ひとりひとりの目的と経験に合わせて無理なくレッスンを構成します。リラックス系からエクササイズ系まで。心身の不調、ボディメイク、チャレンジしたいポーズを構成します。【取得資格】工学修士 ハタヨガ指導者養成コース NYジバムクティ・ヨガ短期ティーチャーズトレーニング全米ヨガアライアンス200時間修了
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