ヨガ
説明・料金
| レッスン名 | ヨガ |
| 内容・対象者 | 『陰ヨガ』という流派のヨガを行っております。特徴は、” ひとつの態勢を数分間かけて深めていくこと ”です。筋膜の状態や血液・リンパ液の流れの改善が期待でき、中医学でいうところの「気の流れ」が整うとされています。身体に意識を向け続けることが、脳や自律神経にも良い作用があると言われています。ラクな身体にしたい方、ストレスを溜めない脳にしたい方、特におススメです！ |
| 曜日・時間 | 月曜/20:00～21:00 |
| 料金 | ■週1回：10,780円 ※重複受講割引について 同一クラブにおいてフィットネス会員とスクール会員にご登録いただいた場合割引がございます。 割引額はクラブにお問合せください。 |
| レッスン名 | 体験 |
| 内容・対象者 | 初めての方 |
| 曜日・時間 | 月曜/19:50～20:50 |
| 料金 | ■1回：1,100円 ※重複受講割引について 同一クラブにおいてフィットネス会員とスクール会員にご登録いただいた場合割引がございます。 割引額はクラブにお問合せください。 |