TRY nations Team Training
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チーム制＆レベル別少人数制で継続しやすい
レベル1クラスは定員4名、レベル2以上は8名の少人数構成のグループワークアウト。「自分の能力に合ったレベル」からスタートでき、無理なく徐々にステップアップ可能。同じ目標を持つチームと共に努力することで、モチベーション維持につながる設計です。
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プログラムの流れ（レベル1の例）
STEP 1（約5～10分）：コーチがその日の内容と狙いを説明
STEP 2（約45分）：モビリティ（準備運動）→「コア」「プッシュ」「プル」「スクワット」「ヒンジ」の5部位を強化するストレングス運動。コーチから必要に応じてフィードバックあり
STEP 3（約5分）：クールダウン＆ストレッチ、最後にコーチからの総括フィードバック。続いて温浴施設でリラックスも可能 -
施設・サービスが自由に利用可能
プログラム実施日に限らず、ジム、スタジオ、温浴施設を無料利用可能。スタジオプログラムの品揃えは業界最多級。マシンの整備・清掃等メンテナンスも万全！安心してトレーニングに集中できます。
※施設画像はイメージです。 -
圧倒的なコストパフォーマンス
パーソナルトレーニングに比べて受講料を抑えて提供。価格を抑えて、成果を望める！脱自己流への答え。
月4回（各コース3ヶ月12回）：7,700円/月