レッスンスケジュール 曜日別

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  • 初心者にオススメ
  • 整理券配布
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時間 Aスタジオ Bスタジオ オープンスタジオ プール
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
 

フラダンス

担当者:大内 敦子に10月〜変更

09:40〜10:40 (60分)

和田 由香子

定員:なし

初心者にオススメ

 

エアロシンプル

10:50〜11:20 (30分)

末藤 潤子

定員:なし

初心者にオススメ

 

ピラティスボール

11:30〜12:10 (40分)

千都

定員:40名

整理券配布

初心者にオススメ

 

STEPシンプル

12:20〜12:50 (30分)

末藤 潤子

定員:28名

初心者にオススメ

 

Group Power

60分 ※1・3・5週目 垣野 満裕美 2・4週目MOSSAインストラクター

13:00〜14:00 (60分)

垣野 満裕美,MOSSAインストラクター

定員:24名

初心者にオススメ

 

ダイナミックヨガ

14:15〜15:00 (45分)

中本 必勝

定員:40名

 

エアロCombo

15:10〜16:00 (50分)

中本 必勝

定員:なし

 

HIIT15

19:00〜19:15 (15分)

スタッフ

定員:なし

初心者にオススメ

 

ZUMBA

19:25〜20:05 (40分)

鍛治 有紀子

定員:なし

 

STEPCombo

20:15〜21:00 (45分)

長田 賢一郎

定員:28名

 

エアロCombo

21:10〜22:10 (60分)

長田 賢一郎

定員:なし

 
 

リンパヨガ【女性限定】

コラーゲンランプ対象クラス

10:00〜11:00 (60分)

大倉 麻由子

定員:13名

有料レッスン

 

ビューティモヨガ【女性限定】

コラーゲンランプ対象クラス

11:30〜12:30 (60分)

原 ももこ

定員:13名

有料レッスン

 

エアロシンプル

14:10〜14:50 (40分)

肥塚 昌幸

定員:なし

初心者にオススメ

 

ラフィーラ体操

15:20〜16:20 (60分)

井中 昌美

定員:20名

有料レッスン

初心者にオススメ

 

adidas yoga

18:30〜19:15 (45分)

鍛治 有紀子

定員:20名

初心者にオススメ

 

エアロシンプル

19:25〜20:05 (40分)

長田 賢一郎

定員:なし

初心者にオススメ

 

コーディネートヨガ【女性限定】

コラーゲンランプ対象クラス

20:45〜21:45 (60分)

大槇 明日香

定員:13名

有料レッスン

 
 

ホットストレッチ

19:50〜20:10 (20分)

スタッフ

定員:12名

整理券配布

初心者にオススメ

 

お腹シェイプ

20:20〜20:35 (15分)

スタッフ

定員:12名

整理券配布

初心者にオススメ

 

ホットボクシング

20:45〜21:15 (30分)

スタッフ

定員:12名

整理券配布

 
 

水中からだケア

10:20〜10:50 (30分)

原 ももこ

定員:なし

初心者にオススメ

 

スイミングスクール

かんたんスイミング(柏木)&チャレンジスイミング(小野)

11:00〜12:00 (60分)

スタッフ

定員:なし

有料レッスン

 

水中ウォーク&ジョグ

12:25〜12:55 (30分)

千都

定員:なし

初心者にオススメ

 

アクア45

13:05〜13:50 (45分)

千都

定員:なし

 

キッズスイミング

1,2コース

15:15〜16:15 (60分)

スタッフ

定員:なし

有料レッスン

キッズスイミング

1〜3コース

16:15〜18:30 (135分)

スタッフ

定員:なし

有料レッスン

キッズスイミング

1、2コース

18:30〜19:00 (30分)

スタッフ

定員:なし

有料レッスン

 

スイミングスクール

かんたんスイミング(大山)&チャレンジスイミング(小野)

19:30〜20:30 (60分)

スタッフ

定員:なし

有料レッスン

 

平泳ぎベーシック

20:40〜21:10 (30分)

大山 雄一郎

定員:なし

初心者にオススメ

 

Aスタジオ

09:40〜10:40 (60分)

フラダンス

担当者:大内 敦子に10月〜変更
初心者にオススメ
定員 なし和田 由香子
10:50〜11:20 (30分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 なし末藤 潤子
11:30〜12:10 (40分)

ピラティスボール

整理券配布 初心者にオススメ
定員 40千都
12:20〜12:50 (30分)

STEPシンプル

初心者にオススメ
定員 28末藤 潤子
13:00〜14:00 (60分)

Group Power

60分 ※1・3・5週目 垣野 満裕美 2・4週目MOSSAインストラクター
初心者にオススメ
定員 24垣野 満裕美,MOSSAインストラクター
14:15〜15:00 (45分)

ダイナミックヨガ

定員 40中本 必勝
15:10〜16:00 (50分)

エアロCombo

定員 なし中本 必勝
19:00〜19:15 (15分)

HIIT15

初心者にオススメ
定員 なしスタッフ
19:25〜20:05 (40分)

ZUMBA

定員 なし鍛治 有紀子
20:15〜21:00 (45分)

STEPCombo

定員 28長田 賢一郎
21:10〜22:10 (60分)

エアロCombo

定員 なし長田 賢一郎

Bスタジオ

10:00〜11:00 (60分)

リンパヨガ【女性限定】

コラーゲンランプ対象クラス
有料レッスン
定員 13大倉 麻由子
11:30〜12:30 (60分)

ビューティモヨガ【女性限定】

コラーゲンランプ対象クラス
有料レッスン
定員 13原 ももこ
14:10〜14:50 (40分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 なし肥塚 昌幸
15:20〜16:20 (60分)

ラフィーラ体操

有料レッスン 初心者にオススメ
定員 20井中 昌美
18:30〜19:15 (45分)

adidas yoga

初心者にオススメ
定員 20鍛治 有紀子
19:25〜20:05 (40分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 なし長田 賢一郎
20:45〜21:45 (60分)

コーディネートヨガ【女性限定】

コラーゲンランプ対象クラス
有料レッスン
定員 13大槇 明日香

オープンスタジオ

19:50〜20:10 (20分)

ホットストレッチ

整理券配布 初心者にオススメ
定員 12スタッフ
20:20〜20:35 (15分)

お腹シェイプ

整理券配布 初心者にオススメ
定員 12スタッフ
20:45〜21:15 (30分)

ホットボクシング

整理券配布
定員 12スタッフ

プール

10:20〜10:50 (30分)

水中からだケア

初心者にオススメ
定員 なし原 ももこ
11:00〜12:00 (60分)

スイミングスクール

かんたんスイミング(柏木)&チャレンジスイミング(小野)
有料レッスン
定員 なしスタッフ
12:25〜12:55 (30分)

水中ウォーク&ジョグ

初心者にオススメ
定員 なし千都
13:05〜13:50 (45分)

アクア45

定員 なし千都
15:15〜16:15 (60分)

キッズスイミング

1,2コース
有料レッスン
定員 なしスタッフ
16:15〜18:30 (135分)

キッズスイミング

1〜3コース
有料レッスン
定員 なしスタッフ
18:30〜19:00 (30分)

キッズスイミング

1、2コース
有料レッスン
定員 なしスタッフ
19:30〜20:30 (60分)

スイミングスクール

かんたんスイミング(大山)&チャレンジスイミング(小野)
有料レッスン
定員 なしスタッフ
20:40〜21:10 (30分)

平泳ぎベーシック

初心者にオススメ
定員 なし大山 雄一郎