レッスンスケジュール 曜日別

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時間 スタジオ1 スタジオ2 スタジオ3 25mプール プログラムプール
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
 

コアリラックス

09:30〜09:45 (15分)

スタッフ

定員:30名

初心者にオススメ

 

エアロシンプル

10:00〜10:40 (40分)

島村 美也子

定員:60名

初心者にオススメ

 

NAGATOMO Method

10:50〜11:05 (15分)

島村 美也子

定員:60名

初心者にオススメ

 

エアロCombo

11:15〜12:05 (50分)

北野 幸恵

定員:60名

 

リラックスヨガI

12:20〜13:20 (60分)

初瀬 良子

定員:60名

初心者にオススメ

 

ボディシェイプサーキット

13:40〜14:20 (40分)

鍛治 有紀子

定員:40名

初心者にオススメ

 

Group Fight

14:35〜15:20 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:60名

 

RITMOS

15:35〜16:20 (45分)

大森 麻紀

定員:60名

 

コアリラックス

16:35〜16:50 (15分)

スタッフ

定員:30名

初心者にオススメ

 

キッズ チアダンス

大会クラス

17:25〜18:25 (60分)

玉田 順子

定員:20名

有料レッスン

 

エアロシンプル

19:10〜19:50 (40分)

下尾 彰浩

定員:60名

初心者にオススメ

 

RITMOS

20:10〜20:55 (45分)

みいたん

定員:60名

 

Group Centergy

21:10〜22:10 (60分)

MOSSAインストラクター

定員:60名

初心者にオススメ

 
 

ピラティスボディメイク

10:00〜10:40 (40分)

中川 弘佳

定員:25名

初心者にオススメ

 

姿勢改善体操

11:15〜11:55 (40分)

石崎 依子

定員:25名

 

エアロシンプル

12:15〜12:55 (40分)

島村 美也子

定員:25名

初心者にオススメ

 

adidas YOGA

14:40〜15:25 (45分)

鍛治 有紀子

定員:25名

 

adidas YOGA

19:10〜19:55 (45分)

みいたん

定員:25名

 

HIIT15

1・3・5週目「HIIT 15」/2・4週目「NAGATOMO METHOD」

20:15〜20:30 (15分)

スタッフ

定員:25名

初心者にオススメ

 
 

はつらつ体づくり体操

10:00〜11:00 (60分)

小松 保隆

定員:なし

有料レッスン

初心者にオススメ

 

フラダンス

13:30〜14:30 (60分)

インストラクター

定員:30名

初心者にオススメ

 

キッズ チアダンス

ビギナークラス

15:00〜16:00 (60分)

玉田 順子

定員:15名

有料レッスン

 

キッズ チアダンス

ミドルクラス

16:10〜17:10 (60分)

玉田 順子

定員:15名

有料レッスン

 

キッズバスケットボール

17:30〜18:30 (60分)

スタッフ

定員:10名

有料レッスン

 

キッズバスケットボール

18:40〜19:40 (60分)

スタッフ

定員:10名

有料レッスン

 

キッズバスケットボール

19:50〜20:50 (60分)

スタッフ

定員:10名

有料レッスン

 
 

アクア45

10:00〜10:45 (45分)

富田 利彦

定員:48名

 

スイミングスクール

【ベビー】

10:55〜12:00 (65分)

スタッフ

定員:なし

有料レッスン

 

アクア45

※キッズ短期教室期間はプログラムプールに移動する場合がございます

13:10〜13:55 (45分)

天井 亮介

定員:48名

 

スイミングスクール

【ジュニア】

14:15〜19:30 (315分)

スタッフ

定員:なし

有料レッスン

 
 

水中ウォーキングシェイプ

11:15〜11:45 (30分)

スタッフ

定員:18名

初心者にオススメ

 

アクア30

19:45〜20:15 (30分)

千田 佳子

定員:18名

初心者にオススメ

 

スタジオ1

09:30〜09:45 (15分)

コアリラックス

初心者にオススメ
定員 30スタッフ
10:00〜10:40 (40分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 60島村 美也子
10:50〜11:05 (15分)

NAGATOMO Method

初心者にオススメ
定員 60島村 美也子
11:15〜12:05 (50分)

エアロCombo

定員 60北野 幸恵
12:20〜13:20 (60分)

リラックスヨガI

初心者にオススメ
定員 60初瀬 良子
13:40〜14:20 (40分)

ボディシェイプサーキット

初心者にオススメ
定員 40鍛治 有紀子
14:35〜15:20 (45分)

Group Fight

定員 60MOSSAインストラクター
15:35〜16:20 (45分)

RITMOS

定員 60大森 麻紀
16:35〜16:50 (15分)

コアリラックス

初心者にオススメ
定員 30スタッフ
17:25〜18:25 (60分)

キッズ チアダンス

大会クラス
有料レッスン
定員 20玉田 順子
19:10〜19:50 (40分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 60下尾 彰浩
20:10〜20:55 (45分)

RITMOS

定員 60みいたん
21:10〜22:10 (60分)

Group Centergy

初心者にオススメ
定員 60MOSSAインストラクター

スタジオ2

10:00〜10:40 (40分)

ピラティスボディメイク

初心者にオススメ
定員 25中川 弘佳
11:15〜11:55 (40分)

姿勢改善体操

定員 25石崎 依子
12:15〜12:55 (40分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 25島村 美也子
14:40〜15:25 (45分)

adidas YOGA

定員 25鍛治 有紀子
19:10〜19:55 (45分)

adidas YOGA

定員 25みいたん
20:15〜20:30 (15分)

HIIT15

1・3・5週目「HIIT 15」/2・4週目「NAGATOMO METHOD」
初心者にオススメ
定員 25スタッフ

スタジオ3

10:00〜11:00 (60分)

はつらつ体づくり体操

有料レッスン 初心者にオススメ
定員 なし小松 保隆
13:30〜14:30 (60分)

フラダンス

初心者にオススメ
定員 30インストラクター
15:00〜16:00 (60分)

キッズ チアダンス

ビギナークラス
有料レッスン
定員 15玉田 順子
16:10〜17:10 (60分)

キッズ チアダンス

ミドルクラス
有料レッスン
定員 15玉田 順子
17:30〜18:30 (60分)

キッズバスケットボール

有料レッスン
定員 10スタッフ
18:40〜19:40 (60分)

キッズバスケットボール

有料レッスン
定員 10スタッフ
19:50〜20:50 (60分)

キッズバスケットボール

有料レッスン
定員 10スタッフ

25mプール

10:00〜10:45 (45分)

アクア45

定員 48富田 利彦
10:55〜12:00 (65分)

スイミングスクール

【ベビー】
有料レッスン
定員 なしスタッフ
13:10〜13:55 (45分)

アクア45

※キッズ短期教室期間はプログラムプールに移動する場合がございます
定員 48天井 亮介
14:15〜19:30 (315分)

スイミングスクール

【ジュニア】
有料レッスン
定員 なしスタッフ

プログラムプール

11:15〜11:45 (30分)

水中ウォーキングシェイプ

初心者にオススメ
定員 18スタッフ
19:45〜20:15 (30分)

アクア30

初心者にオススメ
定員 18千田 佳子