レッスンスケジュール 曜日別

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時間 スタジオ1 スタジオ2 プール
10:00
12:00
15:00
18:00
21:00
 

エアロシンプル

11:00〜11:40 (40分)

西田 香

定員:52名

初心者にオススメ

 

Face〜小顔ワークアウトプログラム〜

12:25〜12:45 (20分)

スタッフ

定員:50名

初心者にオススメ

 

オリジナル健康塾

13:00〜14:00 (60分)

池田 扶実子

定員:50名

 

Group Centergy

14:15〜15:00 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:50名

初心者にオススメ

 

RITMOS

15:15〜16:00 (45分)

Naomi

定員:52名

 

HIIT15

18:20〜18:35 (15分)

スタッフ

定員:52名

初心者にオススメ

 

adidas YOGA

18:45〜19:30 (45分)

MIKA

定員:50名

 

ZUMBA

19:45〜20:25 (40分)

MIKA

定員:52名

 

AntiGravity(R)Fitness 基礎【女性限定】

20:45〜21:45 (60分)

神崎 きよみ

定員:11名

有料レッスン

 
 

フラダンス

10:50〜11:50 (60分)

水野 晴美

定員:60名

初心者にオススメ

 

エアロCombo

12:00〜12:50 (50分)

西田 香

定員:60名

 

Group Power

13:05〜13:50 (45分)

西田 香

定員:43名

初心者にオススメ

 

STEPCombo

14:15〜15:00 (45分)

池田 扶実子

定員:47名

 

バレトン(スタンディング・フロー)

18:40〜19:25 (45分)

好村 和奈

定員:60名

初心者にオススメ

 

STEPCombo

19:35〜20:20 (45分)

新城 めぐみ

定員:47名

 

エアロシンプル

20:30〜21:00 (30分)

新城 めぐみ

定員:60名

初心者にオススメ

 

Group Blast

21:10〜21:55 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:47名

 
 

水中ひきしめ体操

11:35〜11:50 (15分)

川脇 惇平

定員:38名

初心者にオススメ

 

アクア45

12:00〜12:45 (45分)

川脇 惇平

定員:38名

 

かんたんスイミング ステップ(2)

14:00〜15:00 (60分)

福田 美穂

定員:13名

有料レッスン

 

アクア30

15:15〜15:45 (30分)

千都

定員:38名

初心者にオススメ

 

水中ひきしめ体操

15:50〜16:05 (15分)

千都

定員:38名

初心者にオススメ

 

アクア45

19:45〜20:30 (45分)

川脇 惇平

定員:38名

 

スタジオ1

11:00〜11:40 (40分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 52西田 香
12:25〜12:45 (20分)

Face〜小顔ワークアウトプログラム〜

初心者にオススメ
定員 50スタッフ
13:00〜14:00 (60分)

オリジナル健康塾

定員 50池田 扶実子
14:15〜15:00 (45分)

Group Centergy

初心者にオススメ
定員 50MOSSAインストラクター
15:15〜16:00 (45分)

RITMOS

定員 52Naomi
18:20〜18:35 (15分)

HIIT15

初心者にオススメ
定員 52スタッフ
18:45〜19:30 (45分)

adidas YOGA

定員 50MIKA
19:45〜20:25 (40分)

ZUMBA

定員 52MIKA
20:45〜21:45 (60分)

AntiGravity(R)Fitness 基礎【女性限定】

有料レッスン
定員 11神崎 きよみ

スタジオ2

10:50〜11:50 (60分)

フラダンス

初心者にオススメ
定員 60水野 晴美
12:00〜12:50 (50分)

エアロCombo

定員 60西田 香
13:05〜13:50 (45分)

Group Power

初心者にオススメ
定員 43西田 香
14:15〜15:00 (45分)

STEPCombo

定員 47池田 扶実子
18:40〜19:25 (45分)

バレトン(スタンディング・フロー)

初心者にオススメ
定員 60好村 和奈
19:35〜20:20 (45分)

STEPCombo

定員 47新城 めぐみ
20:30〜21:00 (30分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 60新城 めぐみ
21:10〜21:55 (45分)

Group Blast

定員 47MOSSAインストラクター

プール

11:35〜11:50 (15分)

水中ひきしめ体操

初心者にオススメ
定員 38川脇 惇平
12:00〜12:45 (45分)

アクア45

定員 38川脇 惇平
14:00〜15:00 (60分)

かんたんスイミング ステップ(2)

有料レッスン
定員 13福田 美穂
15:15〜15:45 (30分)

アクア30

初心者にオススメ
定員 38千都
15:50〜16:05 (15分)

水中ひきしめ体操

初心者にオススメ
定員 38千都
19:45〜20:30 (45分)

アクア45

定員 38川脇 惇平