2010年12月の記事

みかんを食べてお肌美人になろう2010.12.29

12月も終わりに近づき、冬の寒さも一段と増してきました。私は寒いのが苦手なので、こたつから出ることが出来ません。寒い冬は早く終わって欲しい、というのが正直な気持ちです。しかしそんな冬にも、1つだけ楽しみなことがあります。それは大好きなみか...

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夏の体をもう一度2010.12.22

12月も後半に入り、「一年はあっという間だなぁ。」と最近よく感じる私ですが、みなさんはいかがですか?ふと今年を振り返るとあることを思い出しました。それは夏に買ったダンベルです。7月頃、家でもトレーニングができるようにと購入したものなのです...

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「手作りはちみつドリンク」で冬の悩みを解消2010.12.15

最近ぐっと冷え込んできましたが皆さん体調崩していませんか?この季節は乾燥しやすく、代謝も上がりにくくなっていて、女性は悩みが多くなる季節です。そこで今日はそんな悩みを解消すべく、マイブームになっているダイエットや健康・美肌作りに効果がある...

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オリジナル水パックで乾燥対策!2010.12.08

12月に入りました。ここから本格的に冬到来ですね。この季節避けては通れないお肌の乾燥に悩まされています。もちろん根本的な解決としては、新陳代謝をあげたり、運動して汗を流したり、あるいは様々な化粧品を利用したりしてお肌をキレイにしていかなけ...

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今年の挑戦2010.12.01

去る6月頃、オアシスのHPに「トライ宣言」と題して、「○○○にトライします!」とスタッフが宣言していたのを覚えていますか?何年か振りにフルマラソンに出てみようかな、と思い宣言いたしました。それから数ヶ月。月に何回かはお決まりのコースを1時...

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