健康の記事

インフルエンザを予防しよう2016.11.02

こんにちは、武蔵小金井店スタッフの大谷です。 11月に入ったことで寒い日が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 この時期から風邪が流行ってくるようです。しっかりとした予防が大切ですが、本格的な冬を迎えるとさらに怖い「インフル...

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花粉症シーズン到来に備えよう2016.02.12

皆さんこんにちは、オアシス武蔵小金井店スタッフの大谷です。ここ数日、寒い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。 早く寒い時期が過ぎて欲しいと思っておりますが、その後には花粉の季節が待っています。 毎年苦しんでいらっしゃる方も多い...

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狙うは超回復!!2015.02.15

いつもオアシス武蔵小金井店をご利用頂き、またスタッフブログを閲覧頂き誠にありがとうございます。フロントとフィットネスのマルチスタッフの小泉です。 皆様、「超回復」とは何かご存知でしょうか。そうです。言葉の通り、物凄い回復することを指します...

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目覚めの良い朝を迎えるためには2015.01.08

こんにちは、フィットネススタッフの山口です。 皆さんは、目覚めの良い朝を迎える事が出来ていますか?私は、目覚めが悪く、最近は部屋が寒くなったこともあり布団から出る事が出来ず、ついつい2度寝をしてしまいます。朝の目覚めの良さで、その日一日の...

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免疫力を高めて風邪予防2014.12.03

こんにちは、スタッフの大谷です。毎日寒くなっていますがいかがお過ごしでしょうか。 私事ですが、先日まで風邪をこじらせておりました。今流行っているのど風邪です。 予防について様々なところで情報が出ていますが、皆さんはいくつご存知ですか? ま...

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知ってますか?筋肉がつる原因とは2014.10.31

こんにちは、フィットネススタッフ山口です。10月も終わりに近づくにつれて、本格的に寒くなってきましたね。それに伴うように、最近プールやマシンジムでの勤務を行っていると、筋肉がつってしまう方が多いなと感じます。寒さで筋肉がつってしまう事もあ...

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スーパームーン2014.09.10

こんにちは、マネージャーの山崎です。 昨日はスーパームーン (super moon) でした。地球からよくみえることから、通常は満月のときにスーパームーンと呼ばれることが多いようです。 月は地球の周りを回っていますが、この軌道は円ではな...

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桜と花粉とポリフェノール2014.04.06

こんにちは。すっかり暖かくなりましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。早いもので、今年が始まってもう4ヶ月経ちますね。春が一気に近づき、小金井公園の桜も盛大に咲きました。私は去年の今頃東京へと足を踏み入れました。小金井公園の桜が綺麗だと...

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武蔵小金井店に除菌装置登場2013.12.20

こんにちは 武蔵小金井店では、この時期インフルエンザ・ノロウィルス対策として オゾン発生装置を設置いたしました。乾燥する季節になり不特定多数の方が来館されますので 今後衛生管理にも万全の対策をとってまいります。皆様も帰宅時のうがい、手洗い...

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温泉でリラックス!2013.04.10

こんにちは!皆さん元気にお過ごしですか?まだまだ寒い日があり、油断ができませんのでお体に気をつけてください!そんな寒い4月のある日、私は1泊2日で草津温泉に行ってきました。 草津の温泉は酸性値が高く、皮膚の病気や傷の治療、自然治癒力を高め...

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