レッスンスケジュール 曜日別

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時間 スタジオ1 スタジオ2 フィットネスセンター プール 多目的ルーム
10:00
12:00
15:00
18:00
21:00
 

リラックスヨガII

10:20〜11:20 (60分)

金沢 直美

定員:75名

初心者にオススメ

 

エアロスターX

11:30〜12:15 (45分)

小東 勇太

定員:75名

 

Group Core

タオルをご用意下さい

12:30〜13:00 (30分)

MOSSAインストラクター

定員:65名

初心者にオススメ

 

Group Power

13:15〜14:00 (45分)

白鳥 貴恵

定員:65名

初心者にオススメ

 

エアロシンプル

14:20〜15:00 (40分)

藤井 睦美

定員:75名

初心者にオススメ

 

リラックスヨガII

15:15〜16:00 (45分)

石川 敏子

定員:75名

初心者にオススメ

 

ボディシェイプサーキット

19:00〜19:40 (40分)

綱川 明子

定員:65名

初心者にオススメ

 

エアロCombo

19:55〜20:45 (50分)

綱川 明子

定員:75名

 

Group Fight

21:05〜21:50 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:65名

 
 

エアロシンプル

10:30〜11:10 (40分)

小東 勇太

定員:45名

初心者にオススメ

 

ベリーダンス

11:45〜12:45 (60分)

ルカ

定員:45名

初心者にオススメ

 

BarreWRX

13:05〜13:35 (30分)

杉浦 大樹

定員:45名

初心者にオススメ

 

バレエビギナー

13:45〜14:45 (60分)

杉浦 大樹

定員:40名

初心者にオススメ

 

エアロCombo

15:15〜16:05 (50分)

藤井 睦美

定員:45名

 

ピラティス

16:15〜17:15 (60分)

石塚 正人

定員:12名

有料レッスン

 

ピラティスボール

19:00〜19:40 (40分)

石塚 正人

定員:30名

初心者にオススメ

 

HIP HOP ビギナー

19:55〜20:45 (50分)

早川 嘉一郎

定員:45名

初心者にオススメ

 

ZUMBA

20:55〜21:45 (50分)

小原 純子

定員:45名

 
 

チャレンジシェイプ

11:45〜12:05 (20分)

スタッフ

定員:6名

整理券配布

 

Group Core

タオルをご用意下さい

19:10〜19:40 (30分)

MOSSAインストラクター

定員:5名

整理券配布

初心者にオススメ

 

HIIT15

19:55〜20:10 (15分)

スタッフ

定員:5名

整理券配布

初心者にオススメ

 
 

スイミングスクール

かんたんスイミング(2) インストラクター 小林 雅代 定員12名/はじめてスイミング インストラクター 大串 玲 定員12名

10:30〜11:30 (60分)

小林 雅代,大串 玲

定員:12名

有料レッスン

 

背泳ぎベーシック

11:45〜12:15 (30分)

大串 玲

定員:68名

初心者にオススメ

 

水中ウォーキング

12:30〜13:00 (30分)

大串 玲

定員:68名

初心者にオススメ

 

水中ミットシェイプ

13:15〜13:45 (30分)

折戸 真莉子

定員:40名

初心者にオススメ

 

アクア30

14:00〜14:30 (30分)

折戸 真莉子

定員:68名

初心者にオススメ

 

水中ミットシェイプ

20:20〜20:50 (30分)

関口 潤

定員:40名

初心者にオススメ

 

アクア30

21:00〜21:30 (30分)

関口 潤

定員:68名

初心者にオススメ

 
 

からだ活性【らくティブスクール】

10:30〜11:30 (60分)

比嘉 将太

定員:6名

有料レッスン

 

スタジオ1

10:20〜11:20 (60分)

リラックスヨガII

初心者にオススメ
定員 75金沢 直美
11:30〜12:15 (45分)

エアロスターX

定員 75小東 勇太
12:30〜13:00 (30分)

Group Core

タオルをご用意下さい
初心者にオススメ
定員 65MOSSAインストラクター
13:15〜14:00 (45分)

Group Power

初心者にオススメ
定員 65白鳥 貴恵
14:20〜15:00 (40分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 75藤井 睦美
15:15〜16:00 (45分)

リラックスヨガII

初心者にオススメ
定員 75石川 敏子
19:00〜19:40 (40分)

ボディシェイプサーキット

初心者にオススメ
定員 65綱川 明子
19:55〜20:45 (50分)

エアロCombo

定員 75綱川 明子
21:05〜21:50 (45分)

Group Fight

定員 65MOSSAインストラクター

スタジオ2

10:30〜11:10 (40分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 45小東 勇太
11:45〜12:45 (60分)

ベリーダンス

初心者にオススメ
定員 45ルカ
13:05〜13:35 (30分)

BarreWRX

初心者にオススメ
定員 45杉浦 大樹
13:45〜14:45 (60分)

バレエビギナー

初心者にオススメ
定員 40杉浦 大樹
15:15〜16:05 (50分)

エアロCombo

定員 45藤井 睦美
16:15〜17:15 (60分)

ピラティス

有料レッスン
定員 12石塚 正人
19:00〜19:40 (40分)

ピラティスボール

初心者にオススメ
定員 30石塚 正人
19:55〜20:45 (50分)

HIP HOP ビギナー

初心者にオススメ
定員 45早川 嘉一郎
20:55〜21:45 (50分)

ZUMBA

定員 45小原 純子

フィットネスセンター

11:45〜12:05 (20分)

チャレンジシェイプ

整理券配布
定員 6スタッフ
19:10〜19:40 (30分)

Group Core

タオルをご用意下さい
整理券配布 初心者にオススメ
定員 5MOSSAインストラクター
19:55〜20:10 (15分)

HIIT15

整理券配布 初心者にオススメ
定員 5スタッフ

プール

10:30〜11:30 (60分)

スイミングスクール

かんたんスイミング(2) インストラクター 小林 雅代 定員12名/はじめてスイミング インストラクター 大串 玲 定員12名
有料レッスン
定員 12小林 雅代,大串 玲
11:45〜12:15 (30分)

背泳ぎベーシック

初心者にオススメ
定員 68大串 玲
12:30〜13:00 (30分)

水中ウォーキング

初心者にオススメ
定員 68大串 玲
13:15〜13:45 (30分)

水中ミットシェイプ

初心者にオススメ
定員 40折戸 真莉子
14:00〜14:30 (30分)

アクア30

初心者にオススメ
定員 68折戸 真莉子
20:20〜20:50 (30分)

水中ミットシェイプ

初心者にオススメ
定員 40関口 潤
21:00〜21:30 (30分)

アクア30

初心者にオススメ
定員 68関口 潤

多目的ルーム

10:30〜11:30 (60分)

からだ活性【らくティブスクール】

有料レッスン
定員 6比嘉 将太