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乾燥に負けない!!2019年11月10日

11月も中旬に入り、より一層秋の気配を感じますね! 涼しくもなり運動をするには絶好の季節ですが、この時期に気になるのがお肌の乾燥!!! 女性は特に気になりますよね・・・ 普段から化粧水や乳液といった外からのケアはしっかりとされていると思い...

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スタッフとたくさん話しましょう!2019年11月9日

爽やかな秋晴れの日が続いていますね☆ 朝晩は肌寒く、お昼間は温かい・・・ 体調管理には気を付けてくださいね!! 冬にはクリスマス、お正月などイベントがたくさん!! フライドチキンやケーキやおせち料理。 美味しい食べ物のことを考えると今から...

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◆スポーツ秋◆2019年11月5日

金木犀の香りが漂い秋の気配を感じますね!!! 秋といえば・・・ 食欲の秋!! 秋には、さんまやサツマイモ、ぶどう、柿など旬な食べ物がたくさん!!! スイートポテト、モンブランなど秋を代表するスイーツもたくさん!!! 美味しい食べ物を目の前...

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◆コラーゲンランプ◆2019年10月15日

段々と涼しくなってきたこの季節。 寒く感じることもありますね・・・ 寒くなるにつれて気になるのがホットヨガ!!! オアシス江坂店ではホットヨガのレッスンのうちコラーゲンランプを照射するものがあります!! コラーゲンランプを照射しているレッ...

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新・ドライヤー!!!2019年10月13日

女性にとって大切な髪の毛♪ ですが・・・ 髪の毛を乾かすことは時間もかかりめんどくさいですよね・・・ そんなあなたの悩みを解決するために!!! 江坂店の女子パウダールームのドライヤーを新しくしました!! 新しいドライヤーは前のドライヤーよ...

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美彩心2019年10月11日

美彩心とはコラーゲンランプを浴びながら脚やお腹、腕、デコルテなどトータルビューティーケアをしていきます。セルフマッサージでリンパの流れを良くしながらデトックス効果を高めます!! コラーゲンランプを浴びて、コラーゲンローションを塗って、コラ...

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腹筋を鍛えよう!!2019年10月9日

新しくなったリクライン・ベンチ!!! 腹筋を鍛えるマシンです。 腰が痛くなりやすい方、膝が痛くなりやすい方、肩が痛くなりやすい方、 もしかするとお腹の力が緩んでいるのかもしれません!!! 腹筋を鍛える事で身体が安定し、腰痛の予防や姿勢改善...

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◆パーソナルエリア◆2019年10月6日

パーソナルエリアが人工芝を敷き、新しくなりました!! ガラッと雰囲気が変わり、気分も明るくなりますね♪ 人工芝を敷くことで床が柔らかくなり、寝転がったトレーニングもやりやすい!! トレーニング以外にストレッチもしていただけます☆ 運動前の...

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◆第2弾!!!祝日特別レッスン◆2019年9月23日

9月の江坂店祝日特別レッスン第2弾!!! 9月23日(月・祝)は特別スケジュールでした☆ Group Grooveがジョイントレッスン!! Group Grooveはいくつかのダンススタイルを、楽しくノリの良い曲に合わせて踊る、フィットネ...

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スイムフェスタ20192019年9月22日

9月8日(日)にスイムフェスタ2019が開催されました☆ 毎年恒例のスイムフェスタ!!! 江坂店からもたくさんの会員様が参加してくださいました!! 記録を目指す方や泳ぎきることを目指す方・・・ 1人1人目標を持って頑張っている姿はとても素...

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