フィットネス・エクササイズ2021年1月18日
『Beat up BOXING』は簡単なパンチの動作を組み合わせて行うレッスンです！！ 15分間HOTな環境で、音楽に合わせて早いスピードでパンチを行うのでたくさん汗をかくことができます☆ パンチをたくさん行うことで肩甲骨まわりもほぐせ、パンチをしっかり引くことで背中のトレーニングにもなります！！ なによりボクシングはストレス発散できちゃいます！！ たくさん汗をかいて脂肪燃焼しましょう♪ 気分も体もスッキリ！！『Beat up BOXING』☆ スタッフによってもメニューが変わるので毎回楽しみですね！！！ 初心者も入りやすいレッスンですので、ぜひご参加してください。
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