Beat up BOXING

フィットネス・エクササイズ2020年10月23日

『Beat up BOXING』は簡単なパンチの動作を組み合わせて行うレッスンです!!
15分間HOTな環境で、音楽に合わせて早いスピードでパンチを行うのでたくさん汗をかくことができます☆
パンチをたくさん行うことで肩甲骨まわりもほぐせ、パンチをしっかり引くことで背中のトレーニングにもなります!!
なによりボクシングはストレス発散できちゃいます!!
たくさん汗をかいて脂肪燃焼しましょう♪
気分も体もスッキリ!!『Beat up BOXING』☆
スタッフによってもメニューが変わるので毎回楽しみですね!!!
初心者も入りやすいレッスンですので、ぜひご参加してください。


(港)
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