会員の皆様へ
ヨガプログラム
リニューアルのお知らせ

平素よりスポーツクラブ ルネサンスをご利用いただき、誠にありがとうございます。この度、お客様の目的やレベルに合わせてより選びやすくなるよう、ヨガプログラムをリニューアルいたします。

■変更日

2026年10月1日(木)～

■変更内容

ヨガプログラムのラインナップおよびプログラム名称を変更いたします。

今後もより充実したプログラムのご提供に努めてまいりますので、変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。

ヨガプログラム
開講一覧

下表のヨガプログラムを開講いたします。

※導入プログラムはクラブにより異なります。
※トリニティシリーズ(HOTプログラム)の内容に変更はございません。

名称	内容	強度・難度 （全3段階）
【新】やさしいヨガ ※旧リラックスヨガ	座位のポーズを中心に、一つひとつのポーズを丁寧に行いながら、心身を穏やかに整えるクラス	0.5
ヨガ	全身バランス良く、ベーシックなヨガのポーズを楽しめるクラス	1
【新】フローヨガ	呼吸に合わせてポーズを連続的に繋ぎながら全身をダイナミックに動かしていくクラス	2
【新】パワーヨガ	ヨガの伝統的な祈りのポーズ「太陽礼拝」を行い様々なポーズを流れるように行うクラス	2.5

なお、スケジュールの詳細は以下をご確認ください。 

ご不明な点がございましたら、スタッフまでお問い合わせください。