レジスタンスマシン

レジスタンスマシン、有酸素マシンを各種取り揃えております。
持久力や筋力向上に効果的です。最近体力が落ちていると感じる方、自分のペースでトレーニングしたい方におすすめです。

・有酸素マシン
ランニングマシン　【15台】　
バイク　　　　　　【5台】　
背もたれ付きバイク【3台】
ステアマスター　　【3台】

・レジスタンスマシン
チェストプレス　レッグプレス　ラッドプルダウン　ほか

コロナウイルス感染拡大防止を目的にパーテーションの設置、マシン利用後の消毒を行っております。

有酸素マシン

持久力や筋力向上に効果的です。最近体力が落ちていると感じる方、自分のペースでトレーニングしたい方におすすめです。

・有酸素マシン
ランニングマシン　【15台】　
バイク　　　　　　【5台】　
背もたれ付きバイク【3台】
ステアマスター　　【3台】

フリーウェイトエリア

各種マシンをご利用いただけます。
サポートをご希望の方はスタッフへお声がけください。パーソナルサービスも受け付けております。

・主なマシン
パワーラック 　 　 【2台】　
ベンチプレス　　　 【2台】　
フラットベンチ　　 【1台】　
インクラインベンチ 【3台】
スミスマシン 　　 【1台】
ケーブルマシン　　【1台】
ダンベル　　　　　【1kg～38kg】

ストレッチエリア

運動前の準備体操や運動後のストレッチにご利用ください。

スタジオ１

ヨガやエアロビクス、脂肪燃焼エクササイズなど多数のレッスンを行って
おります。初心者の方が参加しやすいクラスもご用意しております。
現在行っているレッスンは、ページ上部の「レッスンスケジュール」より
ご確認ください。

・各スタジオ定員数
スタジオ１　【26人～33人】
スタジオ２　【15人～16人】
スタジオ３　【15人～19人】

スタジオ２

ヨガやエアロビクス、脂肪燃焼エクササイズなど多数のレッスンを行って
おります。初心者の方が参加しやすいクラスもご用意しております。
現在行っているレッスンは、ページ上部の「レッスンスケジュール」より
ご確認ください。

・各スタジオ定員数
スタジオ１　【26人～33人】
スタジオ２　【15人～16人】
スタジオ３　【15人～19人】

25mプール

水中歩行や遊泳をお楽しみください。
体力に自信がない方や足腰に不安がある方も、水の特性を活かして全身運動することができます。
アクアレッスンにもご参加いただけます。
※ご利用時に必要な物
水着(指定無し)、キャップ、タオルは必ずご持参ください。
※レンタル品もございます。

・25mプール
広さ【25ｍ×４コース】
深さ【1.1m~1.15ｍ】
水温【31.5度前後】
・10mプール
広さ【10m×2コース】

コロナウイルス感染拡大防止を目的にプールエリアでの会話は禁止させていただいております。

プールサイドジャグジー

・プールサイドジャグジー
水温　【38度前後】
・採暖室
温度　【60度～62度】
定員数【3人】

プールギャラリー

キッズスイミングの際などプール内の様子をご覧いただけます。

浴槽

運動前後のリラックスにご利用ください。風呂のみのご利用も可能です。

・スパ
水温　【41.5度前後】

・各シャワー台数
○男性
カラン 【3台】
個室シャワーブース【9台】
○女性
カラン 【5台】

コロナウイルス感染拡大防止を目的に風呂・サウナでの会話は禁止させていただいております。

サウナ

運動前後のリラックスにご利用ください。風呂のみのご利用も可能です。

・ドライサウナ
○男性
温度 　【90度前後】
定員数 【7人】
○女性
温度 　【90度前後】
定員数 【5人】

パウダールーム

コロナウイルス感染拡大防止を目的にロッカールーム内およびパウダールームでの会話は禁止させていただいております。

フロント

お会計やパーソナルセッションのご予約、その他ご不明点のお尋ねなど
お気軽にスタッフへお声がけください。

・スタッフ対応時間
平日　　　9:00~21:00
土曜　　　9:00~19:00
日曜祝日　9:00~17:00

リラクセーションエリア

運動前後の休憩、ご友人との待ち合わせにご利用ください。
・Wi-Fi完備

ロッカールーム

コロナウイルス感染拡大防止を目的にロッカールーム内およびパウダールームでの会話は禁止させていただいております。

茨木24Plus外観

阪急茨木市駅南口（梅田側）徒歩１分

ゴルフレンジ

・打席数【2台】

バスケットコート