店舗日誌の記事

夏に向けての自宅運動!!2017年4月5日

こんにちは、森ノ宮店スタッフの後藤です。 だんだん気温も上がってきて外に出やすい季節になってきましたね!! 私は先日スタッフの数人で大阪城公園へお団子を持ってお花見に行ってきました。まだ、入り口付近の桃の木しか咲いておらず、桜の木は一分咲...

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今年の目標は決まりましたか?2017年1月30日

こんにちは! 森ノ宮店フィット担当の久世です。 12月30日から1月3日にOASIS LINKのチャリティーイベントがありました。皆様、ご参加ありがとうございました。もちろん私も参加していました。その頃ちょうど旅行に行っていまして、たくさ...

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ウィンタースポーツ2016年11月17日

こんにちは。フロントスタッフの塩田です。 最近寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか? 今回はウインタースポーツのひとつであるスケートについてご紹介します。スケートはエッジと呼ばれる刃物のようなものが付いた靴をはいて行うスポーツで...

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運動する習慣をつけましょう2016年11月13日

こんにちは、もりのみやキューズモール店スタッフの川上です。 11月に入り、とにかく寒い季節となりましたね。季節の変わり目は風邪をひきやすくなっていますので、体調には十分にお気をつけください。 今回はそんな寒い季節に起こりがちなことについて...

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トレーニングの成果です。2016年11月10日

こんにちは!フィットネススタッフの岡林です。 今回、僕はパーソナルトレーナーのモニターをさせていただきました。 5月6日から8月7日までの3ヶ月間、吉田トレーナーのパーソナルトレーニングを週1受けました。トレーニングのBIG3と呼ばれるベ...

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京都伏見稲荷大社ハイキング2016年11月2日

こんにちは!フィットネス担当の島野です。 10月23日にハイキングイベントを開催しました!会員様18名の方と一緒に今回は京都にある、伏見稲荷大社を山頂まで登りました!! 伏見稲荷大社を登る前に周辺にある瑞光寺と石峰寺にも行くことが出来まし...

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はじめてレッスン2016年9月23日

もりのみやキューズモール店フィットネススタッフ西村です。 ここでは新規入会者様向けのレッスン「はじめてレッスン」についてご紹介したいと思います。 まず「はじめてレッスン」を行うことになったきっかけをお伝えします。 夢や目標を持ってフィット...

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男性ヨガ2016年9月17日

こんにちは!フロントスタッフの岡崎です! 近年、朝ヨガ・外ヨガ・男性ヨガなどたくさんの○○ヨガが注目されていますよね。 ではなぜヨガが注目されているかご存知ですか?ヨガにはたくさんの効果があるからです。 ・自立神経を整える ・冷え・むくみ...

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日焼けによる身体へのメリット2016年9月8日

こんにちは。もりのみや店で1番肌の色が黒いスタッフ久世です。 8月が終わり9月に入ってもなお厳しい残暑が続いていますね、いかがお過ごしですか? 今日は皆さんに日焼けについてお伝えします。日焼けはしたくない、白い肌がいいとお思いの方が多くい...

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簡単!下半身強化トレーニング2016年7月15日

こんばんは!フィットネススタッフの神原です! 先日、介護予防運動指導員の養成講座を受講しました。介護予防とは、高齢者が健康でいつまでもいきいきと生活ができるように支援する事をいいます。今回は、高齢者に特に多い転倒について少しご紹介します。...

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