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レジスタンスマシン
レジスタンスマシン、有酸素マシンを各種取り揃えております。
持久力や筋力向上に効果的です。最近体力が落ちていると感じる方、自分のペースでトレーニングしたい方におすすめです。
・レジスタンスマシン
チェストプレス レッグプレス ラッドプルダウン ほか
・有酸素マシン
ランニングマシン【30台】
背もたれ付バイク【5台】
クロストレーナー【6台】
フレックスストライダー【3台】
コロナウイルス感染拡大防止を目的にパーテーションの設置、マシン利用後の消毒を行っております。
レジスタンスマシン
持久力や筋力向上に効果的です。最近体力が落ちていると感じる方、自分のペースでトレーニングしたい方におすすめです。
・レジスタンスマシン
チェストプレス レッグプレス ラッドプルダウン ほか
パーソナルストレッチエリア
パーソナルストレッチの際にご利用いただけます。
パーソナルストレッチの詳細はページ上部の「パーソナル」よりご確認ください。
パーソナル専用エリア
パーソナルサービスご利用の際お使いいただけるトレーニングエリアです。
パーソナルサービスの詳細はページ上部「パーソナル」よりご確認ください。
フリーウエイトエリア１
各種マシンをご利用いただけます。
サポートをご希望の方はスタッフへお声がけください。パーソナルサービスも受け付けております。
・主なマシン
パワーラック【2台】
ベンチプレス【3台】
フラットベンチ【2台】
アジャスタブルベンチ 【1台】
スミスマシン【2台】
ダンベル【1kg～40kg】
ケーブルマシン【2台】
フリーウエイトエリア２
各種マシンをご利用いただけます。
サポートをご希望の方はスタッフへお声がけください。パーソナルサービスも受け付けております。
・主なマシン
パワーラック【2台】
ベンチプレス【3台】
フラットベンチ【2台】
アジャスタブルベンチ 【1台】
スミスマシン【2台】
ダンベル【1kg～40kg】
ケーブルマシン【2台】
ランニングマシン
有酸素マシンを各種取り揃えております。
持久力や筋力向上に効果的です。最近体力が落ちていると感じる方、自分のペースでトレーニングしたい方におすすめです。
・有酸素マシン
ランニングマシン【30台】
背もたれ付バイク【5台】
クロストレーナー【6台】
フレックスストライダー【3台】
女性専用エリア
女性のみがお使いいただけるスペースです。
有酸素マシン
持久力や筋力向上に効果的です。最近体力が落ちていると感じる方、自分のペースでトレーニングしたい方におすすめです。
・有酸素マシン
ランニングマシン【30台】
背もたれ付バイク【5台】
クロストレーナー【6台】
フレックスストライダー【3台】
スタジオ１
ヨガやエアロビクス、脂肪燃焼エクササイズなど多数のレッスンを行って
おります。初心者の方が参加しやすいクラスもご用意しております。
現在行っているレッスンは、ページ上部の「レッスンスケジュール」より
ご確認ください。
・各スタジオ定員数
スタジオ１ 【30人】
スタジオ２ 【24人】
スタジオ３ 【13人または17人】
HOTスタジオ【13人】
スタジオ２
ヨガやエアロビクス、脂肪燃焼エクササイズなど多数のレッスンを行って
おります。初心者の方が参加しやすいクラスもご用意しております。
現在行っているレッスンは、ページ上部の「レッスンスケジュール」より
ご確認ください。
・各スタジオ定員数
スタジオ１ 【30人】
スタジオ２ 【24人】
スタジオ３ 【13人または17人】
HOTスタジオ【13人】
スタジオ３
ヨガやエアロビクス、脂肪燃焼エクササイズなど多数のレッスンを行って
おります。初心者の方が参加しやすいクラスもご用意しております。
現在行っているレッスンは、ページ上部の「レッスンスケジュール」より
ご確認ください。
・各スタジオ定員数
スタジオ１ 【30人】
スタジオ２ 【24人】
スタジオ３ 【13人または17人】
HOTスタジオ【13人】
25mプール
水中歩行や遊泳をお楽しみください。
体力に自信がない方や足腰に不安がある方も、水の特性を活かして全身運動することができます。
アクアレッスンにもご参加いただけます。
※ご利用時に必要な物
水着(指定無し)、キャップ、タオルは必ずご持参ください。
※レンタル品もございます。
・25mプール
広さ【25ｍ×４コース】
深さ【1.1m~1.2ｍ】
水温【30.5度~31.0度】
コロナウイルス感染拡大防止を目的にプールエリアでの会話は禁止させていただいております。
アクアプールゾーン・SPAジャグジープール
水中歩行や遊泳をお楽しみください。
・アクアプールゾーン SPAジャグジープール
水温 【39度】
・アクアプールゾーン SPAジャグジーリラックス
深さ 【1.2m】
水温 【33.0度~33.3度】
・アクアプールゾーン 屋外プール
水温 【38度】
・アクアプールゾーン 流水プール
水温 【31.5度~32.0度】
コロナウイルス感染拡大防止を目的にプールエリアでの会話は禁止させていただいております。
アクアプールゾーン・SPAジャグジーリラックス
水中歩行や遊泳をお楽しみください。
・アクアプールゾーン SPAジャグジープール
水温 【39度】
・アクアプールゾーン SPAジャグジーリラックス
深さ 【1.2m】
水温 【33.0度~33.3度】
・アクアプールゾーン 屋外プール
水温 【38度】
・アクアプールゾーン 流水プール
水温 【31.5度~32.0度】
アクアプールゾーン・屋外プール
水中歩行や遊泳をお楽しみください。
・アクアプールゾーン SPAジャグジープール
水温 【39度】
・アクアプールゾーン SPAジャグジーリラックス
深さ 【1.2m】
水温 【33.0度~33.3度】
・アクアプールゾーン 屋外プール
水温 【38度】
・アクアプールゾーン 流水プール
水温 【31.5度~32.0度】
アクアプールゾーン・流水プール
水中歩行や遊泳をお楽しみください。
・アクアプールゾーン SPAジャグジープール
水温 【39度】
・アクアプールゾーン SPAジャグジーリラックス
深さ 【1.2m】
水温 【33.0度~33.3度】
・アクアプールゾーン 屋外プール
水温 【38度】
・アクアプールゾーン 流水プール
水温 【31.5度~32.0度】
プールアクアゾーン
水中歩行や遊泳をお楽しみください。
体力に自信がない方や足腰に不安がある方も、水の特性を活かして全身運動することができます。
アクアレッスンにもご参加いただけます。
※ご利用時に必要な物
水着(指定無し)、キャップ、タオルは必ずご持参ください。
※レンタル品もございます。
シャワールーム
・各シャワー台数
カラン 【7台】
浴室内立ちシャワー【5台】
個室シャワーブース【15台】
コロナウイルス感染拡大防止を目的に風呂・サウナでの会話は禁止させていただいております。
クールミストサウナ
コロナウイルス感染拡大防止を目的に風呂・サウナでの会話は禁止させていただいております。
スパ・バスルーム
運動前後のリラックスにご利用ください。風呂のみのご利用も可能です。
・スパ
水温 【41度前後】
ドライサウナ
・ドライサウナ
○男性
温度 【91度前後】
定員数 【12人】
○女性
温度 【91度前後】
定員数 【8人】
コロナウイルス感染拡大防止を目的に風呂・サウナでの会話は禁止させていただいております。
ジムエリアラウンジ
運動前後の休憩、ご友人との待ち合わせにご利用ください。
・Wi-Fi完備
タンニングルーム
ご利用の方はフロントにてスタッフへお声がけください。
10分550円でご利用いただけます。
・台数 【３台】
パウダールーム
コロナウイルス感染拡大防止を目的にロッカールーム内での会話は禁止させていただいております。
フロント
お会計やパーソナルセッションのご予約、その他ご不明点のお尋ねなど
お気軽にスタッフへお声がけください。
・スタッフ対応時間
平日 10:00~21:00
土曜 10:00~20:00
日曜祝日 10:00~18:00
メンバーズラウンジ
運動前後の休憩、ご友人との待ち合わせにご利用ください。
・Wi-Fi完備
・コンセント【6台】
リラクゼーションルーム
運動前後の休憩にご利用ください。
女性ロッカールーム
コロナウイルス感染拡大防止を目的にロッカールーム内での会話は禁止させていただいております。
男性ロッカールーム
コロナウイルス感染拡大防止を目的にロッカールーム内での会話は禁止させていただいております。
東急スポーツオアシス新宿店
東京都健康プラザ「ハイジア」５階にてお待ちしております。
・西武新宿駅北口 徒歩2分
・JR新大久保駅 徒歩8分
入会・見学体験予約
-
3ステップで
すぐに費用がわかる入会シミュレーション
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3ステップですぐに費用がわかる
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施設を見学に来ませんか？
見学予約
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まずは、体験から始まる。
体験予約
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東急スポーツオアシス 感染症対策
37.4度以下
MASK
CARE
CLEAN
AIR
DISTANCING
OASIS LINK
オアシスでの「トレーニング」や日々の「活動量」、
そして「目標」と進捗の記録を管理
WEBGYMでスキマ時間に健康習慣
自宅や職場、ちょっと空いた時間など、
様々な場所やタイミングで運動がしたい。
WEBGYMはそのような方向けのアプリケーションです。
店舗情報
営業時間
- 月
- 08:30～23:15 ／ 受付時間10:00～21:00 ／ セルフ営業23:15～08:30
- 火
- 08:30～23:15 ／ 受付時間10:00～21:00 ／ セルフ営業23:15～08:30
- 水
- 08:30～23:15 ／ 受付時間10:00～21:00 ／ セルフ営業23:15～08:30
- 木
- 08:30～23:15 ／ 受付時間10:00～21:00
- 土
- 09:30～22:00 ／ 受付時間10:00～20:00 ／ セルフ営業22:00～09:30
- 日
- 09:30～20:00 ／ 受付時間10:00～18:00 ／ セルフ営業20:00～08:30
- 祝
- 09:30～20:00 ／ 受付時間10:00～18:00 ／ セルフ営業20:00～08:30
休館日
毎週金曜・夏季休館日・年末年始休館日・施設メンテナンス日
電話番号
03-3200-0109
- 駐車場
-
■新宿ハイジア駐車場
＊オアシス会員割引あり
【住所】新宿区歌舞伎町2丁目44-1
【営業時間】24時間営業（無休）
【料金】会員割引価格
・3：00～14：00 180円/15分
・14：00～3：00 220円/15分
【その他】195台・高さ2.1mまで
※最大料金：駐車後12時間まで2,000円(それ以降加算有)
※オアシスフロントにてチケットを購入してください
- アクセス方法
- ・西武新宿駅北口徒歩2分
・JR大久保駅南口徒歩10分
・大江戸線新宿駅西口徒歩7分
・JR新大久保駅徒歩8分
・丸ノ内線新宿駅徒歩8分
・大江戸線東新宿駅徒歩9分
・丸ノ内線新宿三丁目徒歩11分
・丸ノ内線西新宿駅徒歩10分
・JR新宿駅東口徒歩9分
- 駐輪場
- なし
- ご注意点
利用規程・規約
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