東急スポーツオアシス TOKYU OASIS 東急オアシス

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パーソナルサービスの4つの特徴

パーソナルサービスとはトレーナーがマンツーマンでトレーニングを提供するプログラムです。できるだけ短期間で結果を出したい方や、何から始めたらいいかわからない方にお勧めのサービスです。

  • 幅広い年代の方が
    受けられる

    幅広い年代の方が受けられる

    トレーニングの目的は人それぞれ。10代からご高齢の方まで目的に合わせてご利用いただけます。

  • 初めてでも安心

    初めてでも安心

    一人一人のレベルに合わせて専門トレーナが指導いたします。

  • トレーナーを選べる

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    トレーナーの性別、相談したい内容に応じて、お客様が自由に選択できます。

  • スケジュールを選べる

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    お客様のライフスタイルやご都合に合わせて日時を選んでいただけます。

パーソナルサービス一覧

シェイプナビ

シェイプナビ

リバウンドせず、体脂肪2キロを落とすオアシスのオリジナルダイエットプログラム

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シェイプナビ

体重のお悩みは、シェイプナビで全て解決

専属のトレーナーが、遺伝子検査の結果を元に、生活習慣や食習慣の見直しを実施いたします。今までのダイエットが本当にあっているのか疑問をもたれている方、毎回のリバウンドに悩まれている方、ダイエットを諦めてしまっている方、専属のトレーナーと一緒にダイエットの成功を目指しましょう!!

体重の最大効果
-10.2kg
体脂肪量の最大効果
-10.4kg
体脂肪率の最大効果
-12.4%
  • ※2018年5月~2019年5月までにシェイプナビ2ヶ月courseを受講された女性138名の各項目の最大値となります。
3つの特徴
  • シェイプナビシェイプナビ
    遺伝子検査

    遺伝子結果を見ながら、適切な食事・運動メニューをご提案していきます。

  • シェイプナビシェイプナビ
    マンツーマン

    正しいフォーム、効率的なエクササイズ方法を運動初心者にもわかりやすように丁寧にご案内いたします。

  • シェイプナビシェイプナビ
    アプリで管理

    エクササイズ内容や、食事の内容を専用アプリで記録します。記録された内容はトレーナーがチェックし評価・アドバイスいたします。

メニュー
メニュー 1ヶ月(5回) 2ヶ月(10回) 3ヶ月(15回)
オアシス会員様 ¥55,000 ¥88,000 ¥115,500
ビジター会員 ¥60,500 ¥99,000 ¥132,000
オアシス会員様
1ヶ月(5回) ¥55,000
2ヶ月(10回) ¥88,000
3ヶ月(15回) ¥115,500
ビジター会員
1ヶ月(5回) ¥60,500
2ヶ月(10回) ¥99,000
3ヶ月(15回) ¥132,000
  • ※ビジターはセッション日のみ施設利用可能です。
  • ※体重・筋肉量の測定は毎セッション時に行います。
  • ※表示価格は消費税率10%を適用しています。
お客様の声

20代女性 K・Hさん

体質が分かった為、無理なく食事制限できました。むくみにくくなり、身体が少し軽くなりました。友人に『やせた?』と言われてとても嬉しかったです。やらされた感が全くなく、楽しくダイエットできました。

30代女性 S・Hさん

自分でも気付かないうちに、固形物をあまり摂らない食生活になりがちだったことに気付かせてもらえた。以前よりもしっかり食べるようになったにも関わらず、体重・体脂肪は減って、骨格筋量は増えた!

30代女性 S・Kさん

自分のタイプがわかり、気をつけなければいけない食べ物を知れたのでよかった。このプログラムを実施して、減量できて気分が変わった。食生活等健康的になった。これからもっと筋肉をつけてよりキレイな身体作りをしたい。

50代女性 H・Mさん

身体の大きな変化と、心も同時に変わりました。オアシスに来るとテーマパークに来たみたいに楽しい気持ちになります。言ってくださる一言一言が良い意味で心に伝わり、私の頑張るもととなりました。

50代男性 J・Mさん

遺伝子検査は初めての体験で効率的にダイエットに取り組めた感がある。全ての目標値を達成することができた。引き続き、ジム通いし10年前の体型に戻して行きたい。

マッスルナビ

マッスルナビ

オアシスのオリジナルトレーニングプログラムが、あなたの理想のカラダへ導きます。

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マッスルナビ

効果的なトレーニングと食事を身につけることで、
魅力的なカラダ作りをサポートします。

トレーニングだけでは、筋肉は発達していきません。
トレーニングと食事、休養がそろう事で筋肉は発達していきます。
今まで自己流でトレーニングしてきた方、結果が出ずに悩んでこられた方、
このマッスルナビではあなたにぴったりのトレーニング習慣を提供いたします。

体重の最大効果
-5.4Kg
骨格筋量の最大効果
+1.8Kg
体脂肪率の最大効果
-5.7Kg
  • ※2019年1月〜2019年10月までにマッスルナビ2ヶ月コースを受講された方22名の各項目の最大値となります。
3つの特徴
  • 遺伝子検査
    遺伝子検査

    遺伝子検査結果に合わせて、太りにくいたんぱく質の摂取方法をご案内します。

  • マンツーマン
    マンツーマン

    遺伝子結果を元に、あなたにあったたんぱく質の摂取方法の提案をしていきます。トレーナーと一緒にトレーニングすることで、今まで以上に筋肉に刺激を与え、筋肉の発達を促します。

  • アプリで管理
    アプリで管理

    専用アプリでは、トレーニング内容や、食事の内容を専用アプリで記録します。記録された内容はトレーナーがチェックし、評価・アドバイスいたします。

メニュー
メニュー 施術時間 1ヶ月(7回) 2ヶ月(14回) 3ヶ月(21回)
オアシス会員様 初回 60 55,000 88,000 115,500
2回目以降 45
ビジター会員 初回 60 60,500 99,000 132,000
2回目以降 45
オアシス会員様
施術時間 初回 60分
2回目以降 45分
1ヶ月(7回) 55,000
2ヶ月(14回) 88,000
3ヶ月(21回) 115,500
ビジター会員
施術時間 初回 60分
2回目以降 45分
1ヶ月(7回) 60,500
2ヶ月(14回) 99,000
3ヶ月(21回) 132,000
  • ※ビジターはセッション日のみ施設利用可能です。
  • ※体重・筋肉量の測定は毎セッション時に行います。
  • ※表示価格は消費税率10%を適用しています。
FAQ

遺伝子検査はどんな風に行いますか?

遺伝子検査は口腔粘膜を綿棒のようなもので採取します。綿棒の採取具で、口の中を10回程度こするだけですので、まったく痛みなど無く実施できます。

アプリは無料ですか?

アプリは無料でインストール出来ますが、マッスルナビを購入された方のみが利用可能なアプリになります。

期間中キャンセルするとどうなりますか?

実施期間中のキャンセルに対しての返金することは、出来ません。

継続すると、何か良いことがありますか?

継続することで、体型の維持や食事コントロール、トレーニングの習慣化につながります。もっと頑張りたい方や、体型を維持したい方のためにアフターフォローコースを準備しています。いつでもトレーナーは、お客様をバックアップします

おすすめトレーナー

  • 中村武志 ナカムラタケシ

    中村武志

    腰痛や膝痛など痛みにお悩みの方を全力でサポートします。アスリートやアーティストなどの治療経験もある私にお任せ下さい!!【取得資格】鍼灸マッサージ師NSCA-CPT健康運動実践指導者

  • 中林大輝 ナカバヤシダイキ

    中林大輝

    正しい姿勢や正しい動作を習得することで、お身体の目標達成や不調の改善を図ります。どんな悩みや目標でも真摯に対応します。一緒に楽しく有意義な時間を過ごしましょう!【取得資格】加圧トレーニングインストラクターJCCA認定ベーシックインストラクター日本赤十字社救急法健康運動実践指導者パワーマグネット施術者ピラティススペシャリスト

トレーナー一覧

  • 竹内大貴 タケウチダイキ

    竹内大貴

    腰が痛い、膝が痛い、肩が凝る、競技能力向上したい等どのようなことでもご相談ください。何らかの阻害因子を見つけ、お伝えし目標達成へ導きます。楽しく効果的に。お待ちしております!【取得資格】健康運動指導士健康運動実践指導者MOSSA認定インストラクター

  • 天内智子 アマナイサトコ

    天内智子

    運動した方がよいのはわかっているのだけれど、、不快な痛み我慢していないですか?年齢のせいと諦めていないですか?頑張りすぎて脚がパンパンになってないですか?もしかしたら痛みの原因は意外な筋肉がサボっているからかもしれません!!関節を安定させるコンディショニングで痛みを改善し、日常を快適にし気持ち良く運動が出来るよう、使える身体づくりをしませんか?●レッスンパーソナル ヨガ【取得資格】JTAフラッシュリプロ療法認定フィットネス指導歴37年 日本フィットネス協会認定インストラクター

  • 黒木満佐子 クロキマサコ

    黒木満佐子

    自身も競技者として大会に出場しながら、インストラクターとして活動をしております。初心者の方から全国大会出場レベルの方、子供から大人までお客様にあったレッスンを提供いたします。

  • 茂木伸江 モギノブエ

    茂木伸江

  • 堀江梅香 ホリエウメカ

    堀江梅香

    体力の向上や体を改善したい方、水泳に興味がある方、お待ちしております。【取得資格】FNC認定アクアパーソナルトレーナー水泳C級スポーツ指導員水泳C級コーチ水上安全法救助員日本ホリスティックコンディショニング協会フィジカル・コンディショナー

  • 米川貴規 ヨネカワタカノリ

    米川貴規

    【加圧スタジオ Target Body+(ターゲットボディプラス)所属】おひとりお一人の目標に合わせて、毎回のトレーニングを全力で、明るく、元気に提供します。会員様の体調に合わせて、メニューを変更することもできますので、何でもご相談ください。【取得資格】加圧トレーニングインストラクター日本コアコンディショニング協会認定 ベーシックインストラクター

  • 金子由美 カネコユミ

    金子由美

    1988年からフィットネスに関わってきました。初心を忘れず、お客様の幸をサポートいたします。【取得資格】ACSM/HFS健康運動指導士PHIピラティスインストラクターマスターストレッチトレーナー

  • 千場英生 チバヒデオ

    千場英生

    加圧トレーニングは、年齢に関わらず軽い負担で関節を痛めることなく筋力アップできるトレーニングです。成長ホルモンによりアンチエイジング効果が期待できます。通常のトレーニングで筋力アップ、パワーアップ、体力向上したいという方にも指導致します。【趣味・特技】ウェイトトレーニング格闘技【取得資格】オアシス認定パーソナルトレーナー加圧トレーニングインストラクタースポーツプログラマーメディックファーストエイド(MFA)リンパ整体

  • 平良洋一郎 タイラヨウイチロウ

    平良洋一郎

    小学生から大学生まで14年間バスケットボールをしていました。体を動かすことが大好きで、日々体の機能について考え、学んでいます。物事の変化には必ず理由があり、それを知ることで結果へと導いていけます。変化を求める方、お待ちしています。【取得資格】オアシス認定パーソナルトレーナーオアシス認定ゴルフトレーニングトレーナーオアシス認定アクアパーソナルストレッチ高等学校教諭 一種免許状(保健体育)介護予防運動指導員フィットネスモチベーターダイエットプログラムマイスター

  • 高田顕弘 タカダアキヒロ

    高田顕弘

    【加圧スタジオ 株式会社ジーズニューコンセプト所属】お客様の目標・目的を達成できるように多角的なアプローチで全力サポートします。まずはお気軽にお声掛け下さい。【取得資格】加圧トレーニング協会認定 加圧インストラクター

  • 佐藤祐子 サトウユウコ

    佐藤祐子

    みなさまの目標達成をサポートさせていただきます。お気軽にご相談ください。【取得資格】FNC認定パーソナルトレーナー健康運動指導士日本エアロビックフィットネス協会認定インストラクター(ADI)

  • 篠原晴美 シノハラハルミ

    篠原晴美

    楽しく、きれいに、ちょいきつで指導にあたります。私と一緒に楽しく泳ぎましょう!!【取得資格】メディカルアクアフィットネスインストラクターフィンスイミング1スター指導員水泳教師

  • 譜久村嘉史 フクムラヨシフミ

    譜久村嘉史

    1999年からオアシスに携わり、2002年1月からパーソナルトレーナーとして活動を始める。体幹トレーニングを軸としたトレーニング指導を行い、確実な効果と継続がウリです!健康で恰好よく、楽しく動く体を手に入れましょう。【取得資格】加圧トレーニングインストラクターマスターストレッチインストラクター東京消防庁普通救命

  • 棚橋辰司 タナハシタツジ

    棚橋辰司

    これから泳ぎをはじめようとしている方から、より泳げるようになりたい方まで、一緒に楽しみましょう!泳がない水中運動もOKです。【取得資格】東京都介護予防運動指導員

  • 青木実夏子 アオキミカコ

    青木実夏子

    初めてフィットネスクラブに入ったのは26歳の時。運動は苦手で当時は体重が75kgもあったメタボです。運動の継続により1年半で20kgのウエイトダウンに成功。以後、多くの皆様に運動の楽しさと快適な身体作りを提供すべく、フィットネスクラブのみならず、地方自治体の介護予防教室や企業での健康講話など幅広く活動しています。シェイプアップ、姿勢改善、膝腰の痛み等、身体のことで気になる事がありましたらお気軽にご相談ください。【取得資格】日本フィットネス協会公認エアロビックダンスエクササイズインストラクターベル

  • 有泉祐紀 アリイズミユウキ

    有泉祐紀

    皆様の目標はなんですか?・盛り上がった筋肉・メリハリのある魅力的なボディライン・活動的な毎日筋トレは理論と客観的な指導が一番の近道です。私自身も日々コンテストに向け学んできたことを皆さんにお伝えします。必ず結果出します。一度ご相談ください。最終受付:夜22時まで(水曜定休)【取得資格】NSCA-CPT

  • 佐瀬基浩 サセモトヒロ

    佐瀬基浩

    歩行困難なほど腰を痛めた事により、ストレッチ・トレーニングを勉強しトレーナーになる。小学生から一般のスポーツ愛好家、俳優、格闘家などの指導実績。とにかく楽しんでウエストを細くしましょう!【取得資格】加圧トレーニングインストラクター

  • 田澤有貴秀 タザワユキヒデ

    田澤有貴秀

    9年間の間に様々なダイエットに挑戦、何度も失敗、挫折を味わいながら30Kg以上の減量に成功!体脂肪率は20%以上落としました!トレーニング・食事に少し気を遣うだけでカラダは必ず変わります。ダイエットなら私にお任せ下さい。【取得資格】全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーFTP協会認定ピラティス/バレトンインストラクター日本エアロビクス協会認定エアロビクス/アクアビクスインストラクターウエーブリングストレッチ協会認定インストラクターMOVE FREE soft t

  • 町田晋一 マチダシンイチ

    町田晋一

    ストレッチを用いたコンディショニング法『ストレッチコンディショニング』により、ダイエットやお腹周りの引き締め、下半身太り解消、そして腰痛、肩こり解消に導くことを得意としております。元陸上自衛隊 非常勤体育講師美LAB公式アンバサダー【取得資格】健康運動指導士

  • 浅野光祐 アサノミツヒロ

    浅野光祐

  • 房枝 マツモトフサエ

    房枝

    ヨーガ、エアロビクスの指導も行っています。“楽しくなければ続かない!続かなければ身体は変わらない”心と身体を解放しながら、楽しく目的に合った身体づくり、調整のお手伝いをいたします。【取得資格】STRONG-S パーソナルトレーナー栄養士調理師フィットネスSAQインストラクターレベル1(日本SAQ協会)セルライト研修受講

  • 中村武志 ナカムラタケシ

    中村武志

    腰痛や膝痛など痛みにお悩みの方を全力でサポートします。アスリートやアーティストなどの治療経験もある私にお任せ下さい!!【取得資格】鍼灸マッサージ師NSCA-CPT健康運動実践指導者

  • 笠原崇弘 カサハラタカヒロ

    笠原崇弘

    バスケットボールの経験を活かしスポーツ選手だけではなく、減量、健康、体力作りを目的とした一般の方にエクササイズプログラムを指導します。ウエイトトレーニングでは、特にジャンプ力向上のエクササイズプログラムを得意としています。トレーニングを受講することで様々なスポーツシーンでのパフォーマンスアップが期待できます。【取得資格】NSCA-CPT

  • 鈴木雅哉 スズキマサヤ

    鈴木雅哉

    健康的にあと3kg以上やせたい方へ。美しさを競う器械体操、美容機器メーカーでの経験に加圧トレーニング、マスターストレッチを組み合わせ、お客様一人ひとりの最大限の「健康と美」を引き出すことをモットーとしています。【取得資格】加圧トレーニングインストラクターマスターストレッチトレーナー健康運動指導士NSCA-CPT日本ニュートリション協会認定サプリメントアドバイザー保健体育教員免許高校一種

  • 翁捷 ウェンジュ

    翁捷

    コンテストの経験もあり、ボディビルフィジーカーとしても活動しています。増量、減量も得意分野です。また、お腹を痩せたい、足を痩せたい、ヒップアップしたい、腰痛、膝痛、肩こり改善したい方、是非ご相談ください。中国語の対応も可能です。【取得資格】東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー

  • 望月亮佑 モチヅキリョウスケ

    望月亮佑

    肩こり、腰痛、膝痛など痛みのある方、シェイプアップを目指している方、理想の自分の姿と現状とのギャップを1つずつクリアしていき、一緒に目標を達成していきましょう。【取得資格】日本ホリスティックコンディショニング協会認定 フィジカルコンディショナーFitArc認定Certfied Running Assessment Specialist

  • 津橋雅祥 ツハシマサヨシ

    津橋雅祥

    痩せたい方、ボディメイクしたい方、自分自身に合った正しいトレーニングをしたい方、一度私にお任せ下さい。 やみくもにトレーニングしても理想の体にはなれません。お客様のニーズに合わせた効率の良いトレーニングメニューを作成し、理想の体に導きます。人生は今だけではありません。 10年後、20年後を見据え、今から自分史上最高の体作りの一歩を踏み出しませんか?一度私にご相談下さい。 笑顔でお待ちしております。【取得資格】JATI-ATITRXトレーナープロキックボクサーキックボクシング スーパーフェ

  • 境野光昭 サカイノミツアキ

    境野光昭

    効率良く痩せたい!筋力を付けたい!正しい姿勢に整えながら、正確に動かすだけで効果が変わります!シェイプアップ、筋力アップ、健康維持、機能的に動ける身体、柔軟性向上など、個々の目標に合ったトレーニングメニューのご提案やサポートをさせていただきます。【ランニングアドバイザー】楽に速く走れるフォーム改善や体幹強化。【スパルタンレースオフィシャルコーチ】レース対策や障害物の攻略トレーニングもご案内致します。お気軽にご相談下さい。【取得資格】NESTA-PFTSGXコーチ(スパルタンレースオフ

  • 三好珠己 ミヨシタマキ

    三好珠己

    私はトレーニングを指導させていただく時にクライアントさんの人生のターニングポイントと成ることを心がけております。スタイルが変わった、動けるようになった、痛みが無くなった等、お客様のその後の人生においてプラスになるよう努力いたします。【取得資格】NASM日本肥満予防協会マスターストレッチ

  • 富永成文 トミナガノリフミ

    富永成文

    肩こりや腰痛など、様々な痛みや問題に対し、根本からの改善をしてみたいと思いませんか?それはダイエットや姿勢改善も同じです。あなたが今お悩みの問題を少しでも改善したいと思うお気持ちがあるのであれば是非トレーニングお待ちしております。【取得資格】NESTA-PFTSMART Tools認定施術者元東京消防庁 特別救助隊員

  • 齋藤航平 サイトウコウヘイ

    齋藤航平

    幼少期から野球に没頭し、大学時代まで続ける。プロの選手を目指していたがケガが多くトップまで登りつめることが出来ず断念。ケガで苦しむ選手たちを減らそうとスポーツ現場のトレーナーを志し始める。しかし、トレーナーとして活動していくと、高齢者や女性の方が身体のことで悩む人が多いということに気づき、アスリートや一般の方関係なく指導したいと思うようになる。【取得資格】全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー(NESTA-PFT)ViPRインストラクター東急スポーツオアシス認定パーソナ

  • 中林大輝 ナカバヤシダイキ

    中林大輝

    正しい姿勢や正しい動作を習得することで、お身体の目標達成や不調の改善を図ります。どんな悩みや目標でも真摯に対応します。一緒に楽しく有意義な時間を過ごしましょう!【取得資格】加圧トレーニングインストラクターJCCA認定ベーシックインストラクター日本赤十字社救急法健康運動実践指導者パワーマグネット施術者ピラティススペシャリスト

  • 須山翔太郎 スヤマショウタロウ

    須山翔太郎

    1999年:Mr日本Jrボディビル選手権 優勝2004年:Mr東京ボディビル選手権 優勝2005年:カナダ留学2007年:Mr日本ボディビル選手権大会出場予定【取得資格】フィクスド〇コンディション公認パーソナルトレーナー

  • 西沢実佳 ニシザワミカ

    西沢実佳

    長年のピラティスやコンディショニング指導で得たメンテナンス法を解りやすくご指導いたします。身体の不調を感じている方、正しい動きを身につけたい方、ピラティスを基礎からやってみたい方、運動が苦手な方…ぜひ一度ご相談下さい。【取得資格】JHCA フィジカルコンディショナーPeak Pilates Comprehensive Certification健康運動指導士介護予防指導士

  • 神林篤史 カンバヤシアツシ

    神林篤史

    順天堂大学スポーツ健康科学部卒。ダイエット・ボディメイク指導歴15年。現在はベストボディジャパンチーフプロデューサーを兼任。「5kg以上、10kg以上のダイエットならお任せください。」【取得資格】レッシュプロジェクト認定マスター級トレーナー

  • 柿沼吉宏 カキヌマヨシヒロ

    柿沼吉宏

    「痩せたい」「肩凝り・腰痛を解消したい」「ゴルフで飛距離を伸ばしたい」など、“なりたいカラダ”は人それぞれ。そんな“なりたいカラダ”に最速で近づく方法がパーソナルトレーニングです。アナタに合ったトレーニングをご提供致します。【取得資格】全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー鍼灸師健康運動実践指導者

  • 松岡和成 マツオカカズナリ

    松岡和成

    姿勢や動作を改善することにより、痛みのない、しなやかな体を作っていきます。【取得資格】日本スポーツ協会認定 フィットネストレーナー

  • 菅原利之 スガハラトシユキ

    菅原利之

    スポーツクラブチーフトレーナー、スーパーバイザーを経て現在に至る。10年以上の指導経験を生かし、皆様の健康をサポートさせていただきます。特に、キレイな姿勢を作りたい方、肩こり・腰痛の改善をしたい方はぜひ一度ご相談ください!【取得資格】NESTA認定パーソナルフィットネストレーナーNESTA認定ダイエットビューティスペシャリストFitArc公認ランニングアセスメントスペシャリスト

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