新宿
【年末年始・首都圏】休館日のご案内
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初めての方から競技志向の方までレベルに応じた各種クラスをご用意しております。
バーストレッチやバレエの基本ステップなどを行う、初めての方にもやさしいクラスをご用意しております。
ミット打ちを主体にボクシング技術の習得、ストレス発散、体力向上、シェイプアップを目指していきます。
腰痛や肩こりの緩和、体調の改善を目的としたエクササイズを行います。激しい運動はなく、あくまでも自身の体調に合わせた無理のないエクササイズで機能改善を目指していきます。
音楽に合わせて、様々な動作を行う有酸素運動プログラムです。心肺機能の向上、脂肪燃焼効果が得られます。
ダンスの面白さ、爽快感を体感しながら、楽しくシェイプアップや体力アップを目指します。
「大人向けスクール」は、オアシス会員さまも会員ではないお客さまもお楽しみいただけます。※ご利用可能な施設は受講スクールによって異なります。
個別ロッカーをご用意しております。お荷物や貴重品管理などの心配はいりません。
運動後に身支度を整える、便利なパウダールーム
スクール後はサウナやお風呂でリラックス。レッスンと1日の疲れを癒しましょう。
大人スクールへの参加申し込みは店頭にて受け付けております。※セルフ営業時間を除く振り替えの申し込みは電話でも受付いたします。
TEL：03-3200-0109
