スイミング
スイミングスクールは
年齢・季節を問わず楽しめる
ウォーターパワーが
あなたをサポート
水中では、「浮力」「抵抗」「水温」「水圧」の4つのウォーターパワーが、筋力アップ、リラクセーション、血液循環など様々な効果を期待できます。
シェイプアップに
効果的
水泳は、ゆっくりと長く続けやすい有酸素運動。さらには全身運動ですので、基礎代謝が上がり、燃焼効率の高いカラダづくりを期待できます。
フィットネスクラブなら
一年中水泳を楽しめる
冬場の運動不足解消や、夏場の「暑さ」が理由で水泳を始めた方も意外と多いんですよ!水泳後のリラックタイムが好きな方も多いようです。
オアシスの
スイミングスクールの特徴
レベルに応じた「さまざまなクラス」
水泳と一口に言っても、レベルや泳法などはお客様によってさまざまです。
オアシスのスクールでは「初級」「中級」「上級」クラスなどのスキル別だけでなく、クロール、平泳ぎなど、泳法別クラスもご用意しています。初心者や「学生以来久々に泳いでみる」という方もたくさんいらっしゃいます。
安心の「振替制度」
スイミングスタートにあたって、多くのお客様が不安に思われるのが「続けて通えるかどうか」。
お仕事や急な予定変更で急遽レッスンを休まざるをえない時もあるはず。オアシスでは「振替制度」を設けているので、お休みした時は他曜日のクラスで振り替えることができます。
説明・料金
レッスン名 | はじめてスイミング |
内容・対象者 | 対象者:初級者 水なれ/呼吸なしクロール、クロール呼吸導入、クロール・背泳ぎの基本姿勢習得 |
曜日・時間 | 木曜/11:00~12:00 土曜/19:00~20:00 |
料金 | ■週1回 オアシス会員様:8,910円 ビジター様:11,110円 ■週2回 オアシス会員様:12,210円 ビジター様:15,510円 |
レッスン名 | かんたんスイミング |
内容・対象者 | 対象者:初級者 クロール・背泳ぎのフォーム完成、クロール25M・背泳ぎ25M、平泳ぎ・バタフライ導入(キック) |
曜日・時間 | 火曜/15:00~16:00 木曜/15:00~16:00 土曜/15:00~16:00 |
料金 | ■週1回 オアシス会員様:8,910円 ビジター様:11,110円 ■週2回 オアシス会員様:12,210円 ビジター様:15,510円 |
レッスン名 | チャレンジスイミング |
内容・対象者 | 対象者:中級者 クロール・背泳ぎ25M~50M(ターンを含む)、平泳ぎ・バタフライのフォーム完成 |
曜日・時間 | 火曜/10:45~11:45 水曜/19:30~20:30 土曜/10:45~11:45 |
料金 | ■週1回 オアシス会員様:8,910円 ビジター様:11,110円 ■週2回 オアシス会員様:12,210円 ビジター様:15,510円 |