アクアパーソナルトレーニング

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アクアパーソナルトレーニングは「泳法指導編」「機能改善編」の2つに分かれます。

泳法指導編では、泳ぎ方をトレーナーと1対1でレッスンします。「水が怖い」「泳ぎが苦手」という方から「じっくり習いたい」「上達して競技会に参加したい」という方まで幅広いニーズにお応えします。

機能改善編では、水中での運動メリットを十分に活用して、関節可動域の改善による柔軟性の向上をはかり、全身のコンディショニングを行います。私たちが日常的に抱えている、腰痛、肩こり、不眠、関節痛などの改善に効果的です。

こんな方にオススメ

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・マンツーマンで泳ぎを習いたい方

・水泳の動きをスムーズにしたい方

・陸上運動に不安がある方

・肩こり・腰痛・膝痛でお悩みの方

アクアパーソナルトレーニング実施例

泳法指導編

お客様の泳ぎを分析した上で、お客様の身体の状態(筋バランス・関節可動域など)を把握し、ストレッチやトレーニングなどの適切なアプローチをすることで、楽に泳げる身体に変化させます。その後ドリル練習・フォーム修正を行うことにより、今までとは比べ物にならないぐらいの早さで習得することが可能です。

機能改善編

お客様の身体の状態を把握し、水中での運動メリットを十分に活用して、関節可動域の改善による柔軟性の向上をはかることで、全身のコンディショニングを行います。特に、浮力の効果により重力に影響されない総合的なトレーニングが行えることは、関節の負担にならず、ダイナミックな運動ができます。また、浮遊位(ネックヘルパーなどを使用)のパートでは「究極のリラクゼーション」を短時間で体感することができます。

お申し込み方法

オアシスリザーブにてご予約いただくか、フロントにお問い合わせください。

料金45分: 4,950円〜

※料金はトレーナーによって異なります。

パーソナルトレーナー紹介

小野田富士子

小野田富士子オノダフジコ

プロフィール

家でテレビを見ておやつを食べているよりいいなぁ〜
なんて気持ちでプールに足を運んでもらって
楽しくレッスンできればと思います。
泳げるけれど疲れてしまう。水が怖い。泳げない。
なんて思っている人、声掛けてください。

〈趣味・特技〉
おしゃべり

取得資格

オアシス認定パーソナルトレーナー

勤務店舗

浦和24Plus

クロール

平泳ぎ

背泳ぎ

バタフライ

木沢淳子

木沢淳子キザワジュンコ

プロフィール

水が苦手な子ども達の恐怖心を少しでも取り除いて、
楽しんでいってほしいと思っています。
【趣味・特技】
ビール、ゴルフ、料理、美味しいものを食べる

取得資格

オアシス認定アクアパーソナルトレーナー

勤務店舗

浦和24Plus

体力向上

栗林佐和

栗林佐和クリバヤシサワ

プロフィール

水泳は生涯スポーツです。
腰や膝に負担をかけず、やる気になったら始め時です。
一から丁寧にお教え致しますので、皆さんもスイマー人生に
一歩足を踏み入れてみませんか?
【趣味・特技】
釣り、キャンプ、家庭菜園、料理

取得資格

オアシス認定アクアパーソナルトレーナー
PADIオープンウォータースクーバダイビングインストラクター
潜水士

勤務店舗

浦和24Plus

クロール

佐藤公代

佐藤公代サトウキミヨ

プロフィール

素敵な泳ぎは、美しいフォーム。
美しいフォームは、水と仲良くすること。
基本を身につけ、
素敵なスイミングを楽しみましょう。

〈趣味・特技〉
ストレッチ体操、旅、創作料理

取得資格

オアシス認定パーソナルトレーナー
栄養士
日本スポーツ協会公認スポーツ指導者(水泳)

勤務店舗

浦和24Plus

クロール

背泳ぎ

塩谷陽介

塩谷陽介シオヤヨウスケ

プロフィール

初心者から上級者まで
目的に応じたレッスンをします。
楽しく泳ぎましょう!

〈趣味・特技〉
映画鑑賞、ドキュメンタリー番組を観ること

取得資格

オアシス認定パーソナルトレーナー

勤務店舗

浦和24Plus

体力向上

クロール

平泳ぎ

背泳ぎ

バタフライ

篠原夏美

篠原夏美シノハラナツミ

プロフィール

スイミング初心者の方、水が怖い、苦手意識のある方、
一緒に練習してみませんか?
キッズの皆さん。
もっと泳ぎたい!テスト合格したい!
そんな目標がある子は、一緒に練習しましょう!
【趣味・特技】
ダイビング

取得資格

オアシス認定アクアパーソナルトレーナー
オアシス認定パーソナルトレーナー
鍼灸師

勤務店舗

浦和24Plus

ストレッチ・リラクセーション

体力向上

クロール

平泳ぎ

背泳ぎ

バタフライ

鈴木善之

鈴木善之スズキヨシユキ

プロフィール

【ソプラティコ所属】
水慣れから、4種目泳げる方まで、お待ちしています。

〈趣味・特技〉
水泳、野球

取得資格

オアシス認定パーソナルトレーナー
基礎水泳指導員

勤務店舗

川口 浦和24Plus

クロール

平泳ぎ

背泳ぎ

バタフライ

高橋明子

高橋明子タカハシアキコ

プロフィール

お客様のその日、その時のコンディションに合わせたトレーニング、
ストレッチプログラムを提供させていただいております。
水の特性を最大限に生かして、
肩こり、腰痛、膝痛の改善はもちろん、
これから水泳を始めたい方から競技力向上を目指す方まで、
ぜひご一緒に目標達成を目指しましょう。
お声かけお待ちしております。

〈趣味・特技〉
手話ダンス

取得資格

オアシス認定パーソナルトレーナー、健康運動指導士
日本水泳連盟公認水泳コーチ、シナプソロジーインストラクター
日本SC協会アクアフィットネス上級インストラクター、日本赤十字社救急法指導員

勤務店舗

浦和24Plus

姿勢改善

ストレッチ・リラクセーション

体力向上

膝痛・腰痛・肩こり解消

クロール

平泳ぎ

背泳ぎ

バタフライ

森田純一

森田純一モリタジュンイチ

プロフィール

初めて習う方から競技として泳ぐ方までサポートいたします。
お気軽にご相談ください。

取得資格

オアシス認定アクアパーソナルトレーナー

勤務店舗

浦和24Plus

姿勢改善

体力向上

クロール

平泳ぎ

背泳ぎ

バタフライ

柳原知佳

柳原知佳ヤナギハラチカ

プロフィール

水慣れ、4泳法習得、
フォームを改善されたい方、
フロントまでご相談ください。

〈趣味・特技〉
水泳

取得資格

オアシス認定パーソナルトレーナー
日本水泳連盟公認水泳指導員
日本スポーツ協会公認水泳コーチ3

勤務店舗

浦和24Plus

クロール

平泳ぎ

背泳ぎ

バタフライ

吉沢則子

吉沢則子ヨシザワノリコ

プロフィール

取得資格

日本体育協会認定 水泳指導員
オアシス認定 アクアパーソナルトレーナー
障害者スポーツセンター 水中教室講師

勤務店舗

浦和24Plus

姿勢改善

ストレッチ・リラクセーション

体力向上

膝痛・腰痛・肩こり解消

クロール

平泳ぎ

背泳ぎ

バタフライ