パーソナルストレッチ

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マンツーマンでストレッチを行う有料のサービスです。

お客様の身体の状態をチェックし、改善が必要な部位にストレッチをしていきます。バランスが整った状態でトレーニングを行うとより効果が高まりますので、早く効果を出したい方に最適なプログラムです。また、疲労回復にも効果がありますので、トレーニング後のリラックスにもお勧めです。

こんな方にオススメ

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・柔軟性を向上させたい方

・疲労回復をしたい方

・セルフストレッチでは効果を感じられない方

・リフレッシュしたい方

パーソナルストレッチメニュー

ゴルフケアコース

ゴルフで多く使用する部位を中心にストレッチしていきます。ゴルフの疲労感を残したくない方や、ゴルフによる腰痛を予防したい方にオススメのコースです。

肩こりコース

常に肩が凝っていたり、重たく感じる方、肩こりによる頭痛に悩んでいる方にオススメのコースです。

腰回りコース

腰痛でお悩みの方にオススメのコースです。事前にストレッチが必要な部位をチェックしてから行いますので、お客様に合わせたストレッチをご提供いたします。

姿勢改善コース

猫背を改善するために、骨盤の角度や肩の位置などを事前にチェックして、必要な部位にストレッチを行います。

疲労回復コース

ランニングやレッスンでの疲労はもちろん、普段足がむくみやすい方などにもオススメのコースです。脚全体の柔軟性を改善していきます。

プレミアムコース

特別の手技をマスターしたトレーナーがお客様の要望にあわせて行うオーダーメイトのコースです。
※一部導入していない店舗がございます。

お申込み方法・料金

店舗フロントにてお申込みください。

料金:15分/1,320円

※トレーナーにより料金が異なる場合がございます。施術前に必ずご確認ください。

パーソナルトレーナー紹介

飯森杏奈

飯森杏奈イイモリアンナ

プロフィール

シェイプアップ、パフォーマンス向上、膝腰の痛み等、一度ご相談ください。
皆様の生活がより良くなるサポートをさせていただきます。
一緒にトレーニングしましょう!

取得資格

オアシス認定パーソナルトレーナー
ゴルフトレーニングトレーナー
Fit Arc公認CRAS
SAQインストラクターレベル2
日本赤十字社認定 救急法救急員
ViPRトレーナー

勤務店舗

浦和24Plus

清水杏奈

清水杏奈シミズアンナ

プロフィール

体力に不安がある...
痩せたいけれど、マッチョになりたくない...
そんな女性の方!
ご自身に合ったトレーニングをお伝えします。
膝痛でお悩みの方、私も膝の大怪我をしました。
一度お声掛けください!

【趣味・特技】
バレーボール
スクーバダイビング

取得資格

JATI(トレーニング指導者協会)認定トレーナー
ViPR Training Instractor
MOSSAインストラクター
コアコンディショニング協会認定インストラクター
オアシス認定パーソナルトレーナー

勤務店舗

浦和24Plus